Akciğer ısısını tedavi etmek için, doktorun reçete ettiği akciğer temizleyici ve nemi geri kazandıran ilaçların yanı sıra, diyet tedavisi de rahatlama ve tedavi sağlayabilir. Peki, akciğer ısısını hafifletmek için en etkili besinler hangileridir?
Armutlar
Armutlar, sıvı üretme, balgamı eritme, kuruluğu nemlendirme ve akciğerleri temizleme özellikleriyle ünlüdür. Ağız kuruluğu, boğaz kuruluğu veya öksürük durumunda bir tane yemek, sıvı üretimine ve kuruluğun hafifletilmesine gerçekten yardımcı olur.Ancak, armutlarla akciğer ısısını hafifletmenin en etkili yolu, onları çiğ veya sade olarak yemek değil, buharda pişirmek veya kaya şekeri ve armut çorbası gibi çorbalarda kullanmaktır.
Beyaz Turp
Beyaz turp, diyet tedavisinin temel unsurlarından biridir. Tariflere göre, çiğ olarak yemek veya suyunu içmek en iyi sonuçları verir. Doğal keskin bileşikleri, antiinflamatuar özelliklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda anormal hücre bölünmesini de engelleyerek kanseri önlemeye yardımcı olur.Turpun soğuk algınlığını önlediği veya tedavi ettiği yönündeki yaygın inanış, akciğer ısısını gidermedeki etkinliğinden kaynaklanmaktadır. Bu ısı giderildiğinde, soğuk algınlığı doğal olarak daha hızlı geçer. Gümüş Kulak Mantarı Beyaz ağaç kulağı mantarı olarak da bilinen gümüş kulak mantarı, hafif tatlı bir tada ve nötr bir yapıya sahiptir. Akciğerlere, mideye ve böbreklere faydalıdır, sıvı üretimi ve akciğerleri nemlendirme konusunda mükemmeldir. Akciğer ısısı nedeniyle öksürük veya akciğer kuruluğu nedeniyle kuru öksürük yaşayanlar için özellikle uygundur.
Yeşil Sebzeler
Yeşil sebzelerin sağlık yararları iyi bilinmektedir. Ayrıca, özellikle huzursuzluk hissedildiğinde veya iştah kaybı yaşandığında akciğer ısısını hafifletici özelliklere sahiptir. Sade pirinç lapası ile bir tabak yeşil sebze, kişiye ferahlık ve canlılık hissi verebilir. Herkes için uygun olan yeşil sebzeleri diyete daha fazla dahil etmek, endişeleri gidermeye ve hastalıkları önlemeye yardımcı olur – ne kadar çok, o kadar iyidir.
Saz kökü
Eski tıp metinleri, saz kökünün akciğer rahatsızlıklarının tedavisinde etkili olduğunu belgelemiştir. Pratik uygulamalardan doğan bu reçeteler, bilimsel temele ve deneysel doğrulamaya sahiptir. Soğuk yapısı ve tatlı tadı ile saz kökü, akciğerleri temizleme ve detoksifiye etme konusunda olağanüstü özellikler gösterir. Akciğer ısısından kaynaklanan öksürük ve balgam üretimine karşı özellikle etkili olduğu kanıtlanmıştır, bu da bu tür semptomları yaşayanlar için mükemmel bir seçimdir.
Zeytin
Zeytin yiyenler ortak bir his paylaşırlar: boğazdan kalbe yayılan hafif bir serinlik, derin bir rahatlık sağlar. Bu, zeytinin akciğerleri temizleme ve boğazı yatıştırma etkisinden kaynaklanır. Özellikle boğaz ağrısı olduğunda, yeşil zeytin tüketmek boğaza anında rahatlama ve ferahlık sağlar.Günümüzde birçok zeytin esansı ticari olarak satılmaktadır. Zeytinlerin damıtılmasıyla elde edilen bu sıvı, akciğer ısısına karşı eşdeğer terapötik etkilere sahiptir ve zeytin yerine tüketilebilir.
Şeker Kamışı Suyu
Tatlı tadı ve serinletici özelliği ile şeker kamışı da akciğer ısısını tedavi etmede oldukça etkilidir.Şeker kamışını doğrudan çiğneyebilir veya suyunu çıkarıp tüketebilirsiniz. Akciğer ısısından kaynaklanan ağız kuruluğu ve öksürüğe karşı oldukça etkilidir. Turp suyu ile karıştırıldığında etkinliği önemli ölçüde artar.
Luo Han Guo (Keşiş Meyvesi)
Luo Han Guo, olağanüstü ısı giderici özelliklere sahiptir. İç ısı hissedildiğinde Luo Han Guo çayı tüketmek, belirgin bir serinletici etki sağlar. İç ısı genellikle akciğer ısısından kaynaklandığından, Luo Han Guo çayının düzenli tüketimi akciğerlerden toksik ısıyı atar ve iltihabı doğal olarak azaltır.Lo han guo çayının yanı sıra, meyveyi hurma kekleriyle birleştirerek yapılan lo han guo ve kurutulmuş hurma çorbası da akciğer ısısını gidermede üstün bir rahatlama sağlar. Kurutulmuş hurmalar, doğası gereği öksürüğü bastırıcı ve balgam azaltıcı özelliklere sahiptir. Lezzet vermek için kaya şekeri ile karıştırıldığında, bu karışım akciğer ısısını gidermek için mükemmel bir çare haline gelir.