Para tratar o calor nos pulmões, além de tomar medicamentos para limpar os pulmões e restaurar a humidade, conforme prescrito por um médico, a terapia alimentar também pode proporcionar alívio e tratamento. Então, quais são os alimentos mais eficazes para aliviar o calor nos pulmões?
Pêras
As pêras são conhecidas pela sua capacidade de gerar fluidos, dissolver catarro, hidratar a secura e limpar os pulmões. Comer uma pêra quando se sente boca seca, garganta seca ou tosse ajuda realmente a gerar fluidos e aliviar a secura.No entanto, a forma mais eficaz de aliviar o calor nos pulmões com peras não é comê-las cruas ou simples, mas sim cozinhá-las no vapor ou usá-las em sopas, como sopa de açúcar mascavado e pera, que são altamente eficazes. Rabanete branco O rabanete branco é um alimento básico na terapia alimentar. De acordo com as receitas, comê-lo cru ou beber o seu sumo produz os melhores resultados. Os seus compostos picantes naturais não só possuem propriedades anti-inflamatórias, como também inibem a divisão celular anormal, ajudando assim a prevenir o cancro.A crença comum de que o rabanete previne ou trata constipações deriva da sua eficácia no tratamento do calor nos pulmões. Ao eliminar esse calor, as constipações desaparecem naturalmente mais rapidamente. Cogumelo prateado Também conhecido como fungo branco da orelha de madeira, o cogumelo prateado possui um sabor levemente adocicado e natureza neutra. É benéfico para os pulmões, estômago e rins, sendo excelente para gerar fluidos e hidratar os pulmões. É particularmente adequado para quem sofre de tosse com calor nos pulmões ou tosse seca devido à secura dos pulmões.
Vegetais verdes
Os benefícios dos vegetais verdes para a saúde são bem conhecidos. Eles também possuem propriedades para aliviar o calor nos pulmões, especialmente quando se sente inquieto ou com perda de apetite. Um prato de vegetais verdes com mingau simples pode deixar a pessoa revigorada e revitalizada. Adequado para todos, incorporar mais vegetais verdes na dieta ajuda a dissipar as preocupações e afastar as doenças — quanto mais, melhor.
Raiz de junco
Textos médicos antigos documentaram a eficácia da raiz de junco no tratamento de doenças pulmonares. Essas prescrições, nascidas da aplicação prática, possuem base científica e validação empírica. Com sua natureza fresca e sabor adocicado, a raiz de junco demonstra notáveis propriedades de limpeza e desintoxicação dos pulmões. Ela se mostra particularmente eficaz contra a tosse e a produção de catarro decorrentes do calor nos pulmões, tornando-a uma excelente escolha para quem apresenta esses sintomas.
Azeitonas
Quem já comeu azeitonas frequentemente descreve uma agradável sensação de frescor que se espalha da garganta até o coração. Isso se deve à capacidade das azeitonas de limpar os pulmões e acalmar a garganta. Quando se sofre de dor de garganta, consumir uma azeitona verde pode trazer alívio e conforto imediatos.Atualmente, existem muitas essências de azeitona disponíveis no mercado. Este líquido, produzido através da destilação de azeitonas, possui efeitos terapêuticos equivalentes para o calor nos pulmões e pode ser consumido como alternativa às azeitonas.
Suco de cana-de-açúcar
A cana-de-açúcar, também de natureza fria e sabor doce, é altamente eficaz no tratamento do calor nos pulmões.Pode-se mastigar a cana diretamente ou extrair o seu sumo para consumo. Ela é notavelmente eficaz contra a boca seca e a tosse causadas pelo calor nos pulmões. Misturá-la com sumo de rabanete aumenta consideravelmente a sua eficácia.
Luo Han Guo (fruta do monge)
O Luo Han Guo possui propriedades notáveis para eliminar o calor. Consumir chá de Luo Han Guo quando se sente calor interno produz efeitos refrescantes pronunciados. Como o calor interno geralmente provém do calor nos pulmões, o consumo regular de chá de Luo Han Guo expele o calor tóxico dos pulmões, reduzindo naturalmente a inflamação.Além do chá de lo han guo, a sopa de lo han guo e caqui seco — feita combinando a fruta com bolos de caqui — oferece um alívio superior para o calor nos pulmões. Os caquis secos possuem propriedades inerentes que suprimem a tosse e reduzem o catarro. Quando misturada com açúcar de rocha para dar sabor, esta mistura torna-se um excelente remédio para dissipar o calor nos pulmões.