Για τη θεραπεία της θερμότητας των πνευμόνων, εκτός από τη λήψη φαρμάκων για τον καθαρισμό των πνευμόνων και την αποκατάσταση της υγρασίας, όπως συνταγογραφούνται από γιατρό, η διατροφική θεραπεία μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση και θεραπεία. Ποια τρόφιμα είναι λοιπόν τα καλύτερα για την ανάρρωση από τη θερμότητα των πνευμόνων;
Αχλάδια
Τα αχλάδια είναι γνωστά για την ικανότητά τους να παράγουν υγρά, να διαλύουν τα φλέγματα, να ενυδατώνουν την ξηρότητα και να καθαρίζουν τους πνεύμονες. Η κατανάλωση ενός αχλαδιού όταν αισθάνεστε ξηρό στόμα, ξηρό λαιμό ή βήχα έχει πράγματι μια υγροποιητική και ενυδατική δράση.Ωστόσο, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε τη θερμότητα των πνευμόνων με αχλάδια δεν είναι να τα τρώτε ωμά ή σκέτα, αλλά να τα μαγειρεύετε στον ατμό ή να τα χρησιμοποιείτε σε σούπες, όπως η σούπα με ζάχαρη και αχλάδια, που είναι πολύ αποτελεσματική.
Λευκό ραπανάκι
Το λευκό ραπανάκι είναι βασικό συστατικό της διατροφικής θεραπείας. Σύμφωνα με τις συνταγές, το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν το τρώτε ωμό ή πίνετε το χυμό του. Οι φυσικές πικάντικες ουσίες που περιέχει δεν έχουν μόνο αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αλλά και αναστέλλουν την ανώμαλη κυτταρική διαίρεση, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη του καρκίνου.Η κοινή πεποίθηση ότι το ραπανάκι προλαμβάνει ή θεραπεύει το κρυολόγημα προέρχεται από την αποτελεσματικότητά του στην αντιμετώπιση της θερμότητας των πνευμόνων. Με την απομάκρυνση αυτής της θερμότητας, το κρυολόγημα υποχωρεί φυσικά πιο γρήγορα. Μανιτάρι ασημένιο αυτί Γνωστό και ως λευκό μανιτάρι αυτιού, το μανιτάρι ασημένιο αυτί έχει μια ήπια γλυκιά γεύση και ουδέτερη φύση. Ωφελεί τους πνεύμονες, το στομάχι και τα νεφρά, και είναι εξαιρετικό στην παραγωγή υγρών και στην ενυδάτωση των πνευμόνων. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για όσους πάσχουν από βήχα λόγω θερμότητας των πνευμόνων ή ξηρό βήχα λόγω ξηρότητας των πνευμόνων.
Πράσινα λαχανικά
Τα οφέλη των πράσινων λαχανικών για την υγεία είναι καλά τεκμηριωμένα. Έχουν επίσης ιδιότητες που ανακουφίζουν τη θερμότητα των πνευμόνων, ιδιαίτερα όταν κάποιος αισθάνεται ανήσυχος ή έχει απώλεια όρεξης. Ένα πιάτο πράσινα λαχανικά σερβιρισμένα με απλό congee μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ανανεωμένοι και αναζωογονημένοι. Κατάλληλα για όλους, η ενσωμάτωση περισσότερων πράσινων λαχανικών στη διατροφή σας βοηθά να διώξετε τις ανησυχίες και να αποτρέψετε τις ασθένειες – όσο περισσότερα, τόσο καλύτερα.
Ρίζα καλαμιού
Αρχαία ιατρικά κείμενα αναφέρουν τη ρίζα καλαμιού ως θεραπεία για παθήσεις των πνευμόνων. Αυτές οι συνταγές, που προέρχονται από πρακτική εμπειρία, έχουν επιστημονική βάση και αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Με τη δροσερή φύση και τη γλυκιά γεύση της, η ρίζα καλαμιού έχει έντονα αποτελέσματα στην απομάκρυνση της θερμότητας από τους πνεύμονες και την αποτοξίνωση. Αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον βήχα και την παραγωγή φλέγματος που προέρχονται από τη θερμότητα των πνευμόνων. Όσοι βιώνουν τέτοια συμπτώματα μπορούν να επωφεληθούν από την αυξημένη κατανάλωσή της.
Ελιές
Όσοι έχουν φάει ελιές περιγράφουν συχνά μια ευχάριστη αίσθηση δροσιάς που απλώνεται από το λαιμό μέχρι την καρδιά. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα των ελιών να καθαρίζουν τους πνεύμονες και να καταπραΰνουν το λαιμό. Όταν πάσχετε από πονόλαιμο, η κατανάλωση μιας πράσινης ελιάς μπορεί να σας προσφέρει άμεση ανακούφιση και άνεση.Πολλές ελιές είναι πλέον διαθέσιμες στο εμπόριο. Αυτό το υγρό, που παράγεται μέσω της απόσταξης ελιών, έχει ισοδύναμα θεραπευτικά αποτελέσματα για τη θερμότητα των πνευμόνων και μπορεί να καταναλωθεί ως εναλλακτική λύση των ελιών.
Χυμός ζαχαροκάλαμου
Το ζαχαροκάλαμο, επίσης κρύο στη φύση και γλυκό στη γεύση, είναι πολύ αποτελεσματικό για τη θεραπεία της θερμότητας των πνευμόνων.Μπορείτε να μασήσετε απευθείας το ζαχαροκάλαμο ή να εξαγάγετε το χυμό του για κατανάλωση. Αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματικό κατά της ξηροστομίας και του βήχα που προκαλείται από τη θερμότητα των πνευμόνων. Η ανάμειξή του με χυμό ραπανάκι ενισχύει σημαντικά την αποτελεσματικότητά του.
Luo Han Guo (φρούτο μοναχού)
Το Luo Han Guo έχει εξαιρετικές ιδιότητες για την απομάκρυνση της θερμότητας. Η κατανάλωση τσαγιού Luo Han Guo όταν αισθάνεστε εσωτερική θερμότητα έχει έντονο δροσιστικό αποτέλεσμα. Καθώς η εσωτερική θερμότητα προέρχεται συνήθως από τη θερμότητα των πνευμόνων, η τακτική κατανάλωση τσαγιού Luo Han Guo αποβάλλει την τοξική θερμότητα από τους πνεύμονες, μειώνοντας φυσικά τη φλεγμονή.Πέρα από το τσάι lo han guo, η σούπα lo han guo και αποξηραμένου λωτού —που παρασκευάζεται συνδυάζοντας τον καρπό με κέικ λωτού— προσφέρει εξαιρετική ανακούφιση από τη θερμότητα των πνευμόνων. Οι αποξηραμένοι λωτοί έχουν εγγενείς ιδιότητες καταστολής του βήχα και μείωσης των φλεγμάτων. Όταν αναμιγνύονται με κρυσταλλική ζάχαρη για γεύση, αυτό το μείγμα γίνεται ένα εξαιρετικό φάρμακο για την απομάκρυνση της θερμότητας των πνευμόνων.