Zur Behandlung von Lungenhitze kann neben der Einnahme von ärztlich verschriebenen Medikamenten zur Reinigung der Lunge und zur Wiederherstellung der Feuchtigkeit auch eine Ernährungstherapie Linderung und Heilung bringen. Welche Lebensmittel sind also am besten geeignet, um die Genesung von Lungenhitze zu unterstützen?
Birnen
Birnen sind bekannt für ihre Fähigkeit, Flüssigkeit zu bilden, Schleim aufzulösen, Trockenheit zu befeuchten und die Lunge zu reinigen. Der Verzehr einer Birne bei Mundtrockenheit, trockenem Hals oder Husten hat tatsächlich eine flüssigkeitsbildende und feuchtigkeitsspendende Wirkung.Die wirksamste Methode, um Lungenhitze mit Birnen zu lindern, ist jedoch nicht, sie roh oder pur zu essen, sondern sie zu dämpfen oder in Suppen zu verwenden, wie z. B. in einer Suppe mit Kandiszucker und Birnen, die sehr wirksam ist. Weißer Rettich Weißer Rettich ist ein Grundnahrungsmittel in der Ernährungstherapie. Rezepten zufolge erzielt man die besten Ergebnisse, wenn man ihn roh isst oder seinen Saft trinkt. Seine natürlichen scharfen Inhaltsstoffe haben nicht nur entzündungshemmende Eigenschaften, sondern hemmen auch die abnormale Zellteilung und tragen so zur Krebsprävention bei.Die weit verbreitete Überzeugung, dass Rettich Erkältungen vorbeugt oder behandelt, beruht auf seiner Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Lungenhitze. Durch die Beseitigung dieser Hitze klingen Erkältungen natürlich schneller ab. Silberohropilz Der Silberohropilz, auch bekannt als weißer Holzohrpilz, hat einen mild-süßen Geschmack und eine neutrale Wirkung. Er wirkt sich positiv auf Lunge, Magen und Nieren aus und ist hervorragend geeignet, um Flüssigkeit zu bilden und die Lunge zu befeuchten. Er eignet sich besonders für Menschen, die unter Lungenhitze-Husten oder trockenem Husten aufgrund von Lungentrockenheit leiden.
Grünes Gemüse
Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Gemüse sind allgemein bekannt. Es hat auch Eigenschaften, die Lungenhitze lindern, insbesondere wenn man sich unruhig fühlt oder unter Appetitlosigkeit leidet. Ein Teller grünes Gemüse mit einfachem Reisbrei kann ein Gefühl der Erfrischung und Belebung hervorrufen. Grünes Gemüse ist für alle geeignet und hilft, Sorgen zu vertreiben und Krankheiten vorzubeugen – je mehr, desto besser.
Schilfrohrwurzel
Alte medizinische Texte belegen die Wirksamkeit der Schilfrohrwurzel bei der Behandlung von Lungenerkrankungen. Diese aus der praktischen Anwendung entstandenen Rezepte haben eine wissenschaftliche Grundlage und eine nachgewiesene Wirksamkeit. Mit ihrer kühlen Natur und ihrem süßen Geschmack hat die Schilfrohrwurzel eine ausgeprägte Wirkung bei der Reinigung der Lunge und der Entgiftung. Sie ist besonders wohltuend bei Husten und Schleimbildung aufgrund von Lungenhitze und daher eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit solchen Symptomen.
Oliven
Wer Oliven gegessen hat, beschreibt oft ein angenehmes Gefühl der Kühle, das sich vom Hals bis zum Herzen ausbreitet. Dies ist auf die Fähigkeit der Oliven zurückzuführen, die Lunge zu reinigen und den Hals zu beruhigen. Bei Halsschmerzen kann der Verzehr einer grünen Olive sofortige Linderung und Wohlbefinden bringen.Mittlerweile sind viele Olivenessenzen im Handel erhältlich. Diese durch Destillation von Oliven gewonnene Flüssigkeit hat eine ähnliche therapeutische Wirkung bei Lungenhitze und kann als Alternative zu Oliven konsumiert werden.
Zuckerrohrsaft
Zuckerrohr, ebenfalls von kalter Natur und süßem Geschmack, ist sehr wirksam bei der Behandlung von Lungenhitze.Man kann das Zuckerrohr direkt kauen oder seinen Saft zum Verzehr extrahieren. Es wirkt bemerkenswert gut gegen Mundtrockenheit und Husten, die durch Lungenhitze verursacht werden. Durch die Mischung mit Rettichsaft wird seine Wirksamkeit erheblich gesteigert.
Luo Han Guo (Mönchsfrucht)
Luo Han Guo besitzt bemerkenswerte hitzeabführende Eigenschaften. Der Verzehr von Luo Han Guo-Tee bei innerer Hitze hat eine ausgeprägte kühlende Wirkung. Da innere Hitze in der Regel von Lungenhitze herrührt, vertreibt der regelmäßige Verzehr von Luo Han Guo-Tee giftige Hitze aus den Lungen und reduziert auf natürliche Weise Entzündungen.Neben Luo Han Guo-Tee bietet auch die Suppe aus Luo Han Guo und getrockneten Kakis, die durch die Kombination der Früchte mit Kaki-Kuchen hergestellt wird, eine hervorragende Linderung bei Lungenhitze. Getrocknete Kakis besitzen von Natur aus hustenstillende und schleimlösende Eigenschaften. In Kombination mit Kandiszucker als Geschmacksverstärker wird diese Mischung zu einem ausgezeichneten Mittel gegen Lungenhitze.