Grijs haar op het voorhoofd: meestal het gevolg van milt- en maagstoornissen. De Klassieke Inwendige Geneeskunde van de Gele Keizer wijst erop dat "als een vrouw vijf of zeven jaar oud is, haar yangming-puls afneemt, haar gezicht begint te branden en haar haar begint te vallen". Het voorhoofd behoort tot yangming, en yangming is voornamelijk gerelateerd aan de milt en maag, de afname van yangming, haar wit, is in feite de milt en maag problemen. Yangming is de belangrijkste qi en bloed, en het is belangrijk om niet de hele nacht op te blijven om schade aan qi en bloed te voorkomen.

　　Jonge mensen hebben sterk bloed en qi, na een nacht opblijven kan snel herstellen, maar in de jaren 30 en 40, en dan de hele nacht opblijven is erg moeilijk om te herstellen, een paar uur slaap inhalen tijdens de dag is niet zo goed als een uur eerder naar bed gaan 's nachts. Als je 's avonds voor 11.00 uur naar bed gaat, kun je de essentie van het bloed verbergen, zodat je veel energie overhoudt.

　　Grijs haar op de slapen: of voor lever- en galblaasinsufficiëntie. Grijs haar op de slapen, d.w.z. het gebied naast de oren, is voornamelijk gerelateerd aan de galblaas. Omdat de lever en de galblaas elkaar uitsluiten, zijn ze ook gerelateerd aan de lever. De lever is de belangrijkste opslagplaats van bloed, dus grijs haar op de slapen is vooral te wijten aan onvoldoende bloed. Voed het bloed op hetzelfde moment moet aandacht besteden aan de qi aan te vullen, zoals het eten van een aantal rode dadels aan de milt te versterken en de qi aan te vullen, of drink wat gierst pap, omdat de qi kan worden geboren bloed, bloed, bloed, qi goed, bloed zal ook stijgen.

　　De bovenkant van het hoofd, de achterkant van het hoofd wit haar: nier qi insufficiëntie veroorzaakt. De bovenkant van het hoofd is de plaats waar het Vat van de Gouverneur en het Vat van de Ren doorheen gaan, en het Vat van de Ren en de Gouverneur hebben de nauwste relatie met de nieren. Grijs haar op de bovenkant van het hoofd is meestal te wijten aan onvoldoende nierenergie. Het gebied aan de achterkant van het hoofd ligt in de buurt van de Ren-ader, die van nature ook gerelateerd is aan de nieren. De bovenkant van het hoofd, de achterkant van het hoofd lang wit haar mensen, in aanvulling op het aanvullen van het bloed, maar ook aandacht besteden aan de nieren aan te vullen, meestal kan eten meer Chinese wolfberry, zwarte sesam en ga zo maar door.