Rambut beruban di dahi: sebagian besar disebabkan oleh gangguan limpa dan lambung. Kitab Klasik Pengobatan Penyakit Dalam Kaisar Kuning menunjukkan bahwa "ketika seorang wanita berusia lima atau tujuh tahun, denyut nadi yangming-nya menurun, wajahnya mulai terbakar, dan rambutnya mulai rontok". Dahi termasuk dalam yangming, dan yangming terutama terkait dengan limpa dan perut, penurunan yangming, rambut menjadi putih, pada kenyataannya, masalah limpa dan perut. Yangming adalah qi dan darah utama, dan penting untuk tidak begadang sepanjang malam untuk menghindari melukai qi dan darah.

　　Orang muda memiliki darah dan qi yang kuat, setelah begadang semalaman dapat dengan cepat pulih, tetapi di usia 30-an dan 40-an, dan kemudian begadang semalaman sangat sulit untuk pulih, menebus beberapa jam tidur di siang hari tidak sebagus tidur satu jam lebih awal di malam hari. Tidur di malam hari sebelum pukul 11:00 dapat membantu menyembunyikan esensi darah, untuk mempertahankan energi yang tinggi.

　　Uban di pelipis: atau karena gangguan hati dan kantung empedu. Uban di pelipis, yaitu area di sebelah telinga, terutama terkait dengan kantong empedu. Karena hati dan kantong empedu saling berhubungan, keduanya juga berhubungan dengan hati. Hati adalah penyimpan utama darah, sehingga uban di pelipis terutama disebabkan oleh darah yang tidak mencukupi. Menutrisi darah pada saat yang sama harus memperhatikan untuk mengisi kembali qi, seperti makan beberapa kurma merah untuk memperkuat limpa dan mengisi kembali qi, atau minum bubur millet, karena qi dapat terlahir sebagai darah, darah, darah, darah, qi yang baik, darah juga akan naik.

　　Bagian atas kepala, bagian belakang kepala rambut putih: kekurangan qi ginjal disebabkan. Bagian atas kepala adalah tempat yang dilewati oleh pembuluh darah Gubernur dan pembuluh darah Ren, dan pembuluh darah Ren dan Gubernur memiliki hubungan yang paling dekat dengan ginjal. Uban di bagian atas kepala sebagian besar disebabkan oleh energi ginjal yang tidak mencukupi. Area di bagian belakang kepala berada di dekat pembuluh nadi Ren, yang secara alami juga berhubungan dengan ginjal. Bagian atas kepala, bagian belakang kepala orang berambut putih panjang, selain untuk mengisi kembali darah, tetapi juga memperhatikan untuk mengisi kembali ginjal, biasanya bisa makan lebih banyak wolfberry Cina, wijen hitam dan sebagainya.