الشعر الرمادي على الجبهة: يرجع في الغالب إلى اضطرابات الطحال والمعدة. يشير كتاب الطب الباطني الكلاسيكي للإمبراطور الأصفر إلى أنه "عندما تبلغ المرأة خمس أو سبع سنوات من العمر، ينخفض نبض اليانغمينغ ويبدأ وجهها في الاحتراق ويبدأ شعرها في التساقط". تنتمي الجبين إلى اليانغمينغ، ويرتبط اليانغمينغ بشكل أساسي بالطحال والمعدة، وانخفاض اليانغمينغ، والشعر الأبيض، في الواقع، هو مشاكل الطحال والمعدة. يانغمينغ هو تشي والدم الرئيسي، ومن المهم عدم السهر طوال الليل لتجنب إصابة تشي والدم.

　　الشباب لديهم دم قوي وتشي قوي، بعد السهر طوال الليل يمكن أن يتعافى بسرعة، ولكن في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، ومن ثم يصعب جدًا التعافي من السهر طوال الليل، وتعويض بضع ساعات من النوم أثناء النهار ليس جيدًا مثل الذهاب إلى الفراش قبل ساعة من الليل. الذهاب إلى الفراش ليلاً قبل الساعة 11:00 يمكن أن يساعد في إخفاء جوهر الدم، للحفاظ على طاقة عالية.

　　شيب الشعر على الصدغين: أو لقصور الكبد والمرارة. يرتبط الشعر الرمادي على الصدغين، أي المنطقة المجاورة للأذنين، بشكل أساسي بالمرارة. وبما أن الكبد والمرارة متلازمان، فإنهما مرتبطان بالكبد أيضاً. فالكبد هو المخزن الرئيسي للدم، لذا فإن الشيب في الصدغين يرجع بشكل أساسي إلى عدم كفاية الدم. يجب الانتباه إلى تغذية الدم في نفس الوقت لتجديد qi، مثل تناول بعض التمر الأحمر لتقوية الطحال وتجديد qi، أو شرب بعض عصيدة الدخن، لأن qi يمكن أن يولد الدم والدم والدم والدم والدم والدم، و qi جيدة، والدم سوف يرتفع أيضًا.

　　أعلى الرأس، الجزء العلوي من الرأس، الجزء الخلفي من الرأس الشعر الأبيض: تسبب قصور تشي الكلى. الجزء العلوي من الرأس هو المكان الذي يمر فيه وعاء الحاكم ووعاء الرين، ووعاء الرين والحاكم له أقرب علاقة بالكليتين. يرجع الشيب في الجزء العلوي من الرأس في الغالب إلى عدم كفاية طاقة الكلى. أما المنطقة الموجودة في الجزء الخلفي من الرأس فتقع بالقرب من وريد الرين الذي يرتبط بشكل طبيعي بالكليتين أيضًا. أعلى الرأس، الجزء العلوي من الرأس، الجزء الخلفي من الرأس طويل الشعر الأبيض، بالإضافة إلى تجديد الدم، ولكن أيضًا الانتباه إلى تجديد الكلى، وعادة ما يمكن تناول المزيد من الذئب الصيني والسمسم الأسود وما إلى ذلك.