Які продукти полегшують тепло в легенях? Суха осіння погода, що характеризується осінньою посухою, найбільше навантажує легені. Можна легко розвинути тепло в легенях і кашель. У такі моменти для полегшення стану необхідно вживати продукти, що очищають тепло в легенях. Тож, які продукти очищають тепло в легенях?Нижче ми рекомендуємо 10 продуктів, які допоможуть вам позбутися тепла в легенях!
1. Срібний гриб
Срібний гриб, також відомий як білий деревний гриб, має м'який солодкуватий смак, нейтральну природу і не є токсичним. Він проникає в меридіани легенів, шлунка і нирок, сприяючи виробленню рідини, зволожуючи легені, підсилюючи ци, активізуючи кровообіг, живлячи інь і зміцнюючи шлунок і серце. Він підходить при кашлі, викликаному теплом в легенях, сухому кашлі через сухість легенів, теплі в кишечнику і запорах.
Сироп із срібного вуха та сніжної груші живить інь, очищає від тепла, зволожує легені та полегшує кашель. Приготування просте: видаліть серцевину та наріжте груші, додайте достатню кількість води та варіть на повільному вогні з регідратованим срібним вухом, доки не загусне. Перед подачею розчиніть цукор-камінь.Вони мають значні переваги для поповнення дефіциту синдрому втоми, живлення інь і крові, зволоження легенів і поліпшення кольору шкіри. Підходять для тих, хто одужує після хвороби з фізичною слабкістю, сухим кашлем, сухістю в горлі і болем у горлі, гіпертонією, діареєю і дизентерією. Використовуються при діафрагмальному теплі, кашлі, болю в горлі і зубному болю.
Способи приготування качиних яєць схожі на способи приготування курячих яєць, зазвичай це смаження, варіння або вживання з окропом і цукровим піском. Їх також можна тушкувати з цукровим піском і білим грибом. Через їх охолоджуючі властивості, людям з дефіцитом ян селезінки або холодно-вологою діареєю слід уникати їх вживання.
3. Біла редька
Біла редька часто використовується в китайських лікувальних дієтах. Вона ефективна в сирому вигляді, а ще більш ефективна у вигляді соку. Її гострі компоненти пригнічують аномальне поділ клітин, тим самим допомагаючи запобігти раку. Редька очищає легені; її вживання в цей сезон можна порівняти з вживанням женьшеню. Людям з низьким імунітетом може бути корисно збільшити її споживання, оскільки вона ефективно розчиняє мокроту і полегшує кашель.
Біла редька має різноманітне кулінарне застосування: її можна подавати холодною, тушкованою в супах, у вигляді соку з коренем лотоса або сніговими грушами, або тушкованою з рибою腥草 і кам'яним цукром для отримання тонізуючого засобу для травлення, який також зволожує легені і полегшує кашель.При сухості або болю в горлі редьку потрібно розім'яти і змішати з імбирним соком перед вживанням. Це ефективно полегшує фарингіт, тонзиліт і хрипоту.
4. Оливки
Оливки мають властивості, що очищають легені, заспокоюють горло, виробляють рідину та виводять токсини. Посмоктування зелених оливок при болю в горлі може забезпечити освіжаюче полегшення, а їх ефективність підвищується, якщо їх відварити зі свіжою редькою. Дистильована рідина з оливок, відома як оливкова роса, використовується для лікування болю в горлі, кашлю та неспокою.
Суп із зелених оливок, червоної редьки та свинячих кісток живить інь, зволожує легені та сприяє травленню. Це поживний бульйон, який підходить для всіх сезонів.
5. Груші
Груші мають властивості, що сприяють утворенню рідини, зволожують сухість, очищають від жару та розріджують мокротиння. Вони підходять для лікування зневоднення з спрагою при гарячкових захворюваннях, діабеті, кашлі, спричиненому жаром, манії, спричиненій мокротинням і жаром, дисфагії, спразі з втратою голосу, почервонінні та набряку очей, а також нетравленні шлунка.Груші є найпоширенішим продуктом для очищення легенів. Їх можна готувати на пару, варити в супі або перетирати в грушеве пюре для досягнення відмінних результатів в очищенні легенів і лікуванні болю в горлі.
Традиційно груші очищають від шкірки, видаляють серцевину і наповнюють 1–3 грамами порошку Fritillaria cirrhosa, а потім готують на пару над водою. Їх вживають двічі на день, по одній груші за раз. Альтернативний метод, розроблений відомим лікарем Пу Фучжоу, передбачає використання 3–5 грамів подрібненої Ephedra sinica, яку кладуть у серцевину груші і готують на пару перед вживанням.
6. Fritillariae Cirrhosae Bulbus (Chuanbei)
Chuanbei містить різні алкалоїди, стероли та крохмаль. За своєю природою він солодкий, гіркий і трохи холодний. Він очищає від жару, зволожує легені та перетворює мокроту, виявляючись дуже ефективним при різних видах кашлю. Це ключова трава для розрідження мокротиння та придушення кашлю.Тому вона входить до складу численних китайських трав'яних рецептів і запатентованих препаратів для лікування гострого трахеїту, бронхіту і туберкульозу легенів, таких як сироп зі зміїної жовчі і цибулини фрітілярії та сироп з цибулини фрітілярії і мушмули, тим самим підвищуючи терапевтичну ефективність.
Підготуйте 1 снігову грушу, 6 г цибулини фрітілярії і 20 г цукрового піску.Помийте снігову грушу, розріжте її вздовж навпіл і видаліть серцевину. Подрібніть порошок Fritillaria, начиніть ним порожнину груші, а потім зафіксуйте форму груші за допомогою зубочисток. Покладіть грушу в миску, додайте цукор-рафінад і воду, і варіть на пару над киплячою водою протягом 30 хвилин. Цей засіб лікує кашель, що виникає через перегрів легенів.
7. Sterculia lychnophora
Традиційна китайська медицина вважає Sterculia lychnophora солодкою і охолоджуючою за своєю природою, що має властивості очищати легені від тепла, заспокоювати горло, виводити токсини і зволожувати кишечник для полегшення запорів. Вона використовується при хрипоті, викликаній перегрівом легенів, болю в горлі, запорах, викликаних перегрівом, і перенапруженні голосу від надмірного використання. Вона також має допоміжну ефективність при набряках і болях у горлі, викликаних зовнішніми патогенами, а також при гострому тонзиліті.
Типова доза становить від 3 до 5 насінин, які відварюють або вживають у вигляді настою. Клінічно застосовується при таких станах, як застій ци в легенях, кашель з мокротою та гарячкою, хрипота та біль у горлі, часто поєднується з такими травами, як гіркий корінь платикодону, сирий корінь солодки, листя цикади, м'ята, квітка жимолості та бульба опіопогону.
8. Офіопогон японський (МакДонг)
Офіопогон японський, також відомий як МакДонг, має солодкий і злегка гіркий смак та холодну природу. Він живить інь, зволожує легені, корисний для шлунка, генерує рідини та очищає серцевий вогонь, щоб полегшити неспокій. Влітку його часто поєднують з солодкою, щоб запобігти пошкодженню легенів сухим теплом. При використанні разом зі скрофулярією нінгоенсіс, сальвією мілтіорріза та реманнією глютинозою він додатково очищає серцевий вогонь.
У клінічній практиці Офіопогон часто поєднують з Женьшенем і Шизандрою для посилення його живильних і зволожуючих властивостей. Ця суміш лікує симптоми, що виникають через дефіцит інь легенів, такі як свербіж у горлі, сухий кашель без мокротиння, спрага з сухістю в горлі та сухість кишечника з запорами. Приготуйте по 10 г Женьшеню та Офіопогону, а також 6 г Шизандри.Заваріть окропом і вживайте часто як замінник чаю. Як варіант, відваріть ці трави і приймайте одну дозу на день, розділену на дві порції. Це значно полегшує літнє потовиділення, серцебиття і серцеві напади.
9. Абрикосові кісточки
Абрикосові кісточки поділяються на південні та північні сорти, обидва мають властивості зволожувати легені та полегшувати кашель, хоча їх природа та ефекти дещо відрізняються.Солодкі мигдальні горіхи мають солодкий і гострий смак, тоді як гіркі мигдальні горіхи мають гіркий і теплий характер, а також є дещо токсичними. Південні мигдальні горіхи полегшують сухий кашель без мокротиння та хронічний кашель, спричинений недостатністю легенів. Північні мигдальні горіхи зволожують легені та полегшують хрипи, виявляючись особливо ефективними при таких симптомах, як надмірне мокротиння, кашель та задишка, спричинені застудою.
Оскільки абрикосові кісточки в першу чергу потрапляють у меридіан легенів, маючи властивості розсіювати та відкривати, їх можна поєднувати з різними китайськими травами для лікування різних видів легеневого кашлю та астми. При вітряно-холодному кашлі та хрипах їх поєднують з ефедрою та солодкою, щоб розсіяти вітряно-холод, поліпшити функцію легенів та полегшити хрипи — як у відварі Санао. При вітряно-жаркому кашлі їх поєднують з листям шовковиці та хризантемою, щоб розсіяти вітряно-жар, поліпшити функцію легенів та придушити кашель — як у відварі шовковиці та хризантеми.При сухому кашлі від спеки його поєднують з листям шовковиці, цибулиною фрітілярії та коренем глемнії, щоб очистити легені від спеки, зволожити сухість та придушити кашель, як показано у відварі з шовковиці та абрикоса.Традиційна китайська медицина вважає водяні каштани холодними за своєю природою і солодкими на смак, вони проникають у меридіани легенів і шлунка. Вважається, що вони тонізують ци і гармонізують середній пальник, очищають від жару і втамовують спрагу, стимулюють апетит і сприяють травленню, очищають горло і покращують зір, а також перетворюють вологу і виводять мокроту. Вони зазвичай використовуються при втраті рідини при гарячкових захворюваннях, неспокої і спразі, нудоті і блювоті, сухому кашлі і сухому, твердому стільці.
Водяні каштани мають приємний смак, але при їх споживанні необхідно дотримуватися гігієни. Оскільки вони ростуть на болотистій землі, на їх поверхні накопичується значна кількість бактерій і яєць паразитів, особливо печінкових сисунів. Тому ті, хто віддає перевагу сирим каштанам, повинні ретельно їх очищати: промивати під проточною водою, очищати від шкірки і бланшувати в окропі перед споживанням.