(6) Augļi ir galvenais vitamīnu, mikroelementu un uzturvielu avots, tostarp apelsīni, āboli, zemenes, persiki un arbūzi. Lietojiet 3–4 liang (aptuveni 150–240 g) dienā; arbūzu devu var palielināt līdz 9 liang (aptuveni 450 g), kad glikozes līmenis asinīs ir stabilizējies divu nedēļu laikā, vēlams divas stundas pēc ēdienreizes.
(7) Ūdens ir nepieciešams normālu fizioloģisko funkciju uzturēšanai. Lietojiet 1500–2000 ml zupas vai ūdens dienā.
(8) Rieksti un žāvēti augļi, piemēram, zemesrieksti, saulespuķu sēklas, pīniju rieksti, indijas rieksti un valrieksts, galvenokārt sastāv no taukiem, tāpēc tos nevajadzētu patērēt kā uzkodas (15 g zemesriekstu, aptuveni 27 rieksti, atbilst 10 g pārtikas eļļas, aptuveni vienai ēdamkarotei).
(9) Atturieties no smēķēšanas, ierobežojiet alkohola lietošanu un pasargājieties no pasīvās smēķēšanas kaitīgās ietekmes.
(10) Ēdienreizes biežums un ēdiena gatavošanas metodes: Ēdiet trīs vai vairāk ēdienreizes dienā regulāros laikos un mērītās porcijās. Gatavojiet ēdienu, izmantojot metodes, kas prasa minimālu eļļas daudzumu, piemēram, tvaicējot, vārot, sautējot, apcepot vai sautējot. Ierobežojiet cepšanas un fritēšanas metodes.