(6) Puuviljad on peamised vitamiinide, mikroelementide ja toidukiudainete allikad, sealhulgas apelsinid, õunad, maasikad, virsikud ja arbuusid. Tarbige 3–4 liang (u 150–200 g) päevas; arbuusi kogust võib suurendada 9 liangini (u 450 g), kui veresuhkru tase on olnud stabiilne kaks nädalat, soovitavalt kaks tundi pärast sööki.
(7) Vesi on normaalse füsioloogilise funktsiooni säilitamiseks hädavajalik. Tarbige 1500–2000 ml suppi või vett päevas.
(8) Pähklid ja kuivatatud puuviljad, nagu maapähklid, päevalilleseemned, männipähklid, kašupähklid ja kreeka pähklid, koosnevad peamiselt rasvadest ja neid ei tohiks tarbida juhuslikult suupistena (15 g maapähkleid, umbes 27 pähklit, vastab 10 g toiduõlile, umbes ühele supilusikale).
(9) Hoiduge suitsetamisest, piirake alkoholi tarbimist ja kaitsege end passiivse suitsetamise kahjuliku mõju eest.
(10) Söögikordade sagedus ja toiduvalmistamise meetodid: Tarbige päevas kolm või enam söögikorda regulaarsete ajavahemike järel ja mõõdukas koguses. Valmistage toitu meetoditega, mis nõuavad minimaalselt õli, nagu aurutamine, keetmine, hautamine, praadimine või hautamine. Vähendage praadimist ja fritüürimist.