兒童肥胖的脊椎捏脊療法
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肥胖症是長期能量攝取超過消耗量,導致體內脂肪過度堆積所引發的疾病。一般以身高基準的平均標準體重超出20%以上,或年齡基準的平均標準體重加上2個標準差後仍超標者,即判定為肥胖。隨著我國生活水準提升,兒童肥胖症發生率呈現上升趨勢。由於肥胖症與冠狀動脈疾病、高血壓、糖尿病等病症相關,早期預防至關重要。多數兒童肥胖症屬單純性肥胖(非內分泌代謝疾病所致)。
中醫雖無「肥胖症」專病名,但對肥胖現象的認知相對較早。《靈樞·衛氣失常》記載:「人分肥與沃……皮張者為肥,皮鬆者為沃。肥沃者,氣多而皮鬆之態也。」清代張志聰亦論述:「中焦之氣蒸津液,化其精微……外溢則皮肉肥,內餘則肥胖」,認為肥胖症發病與飲食過量相關。
兒童肥胖症捏脊療法其一
操作步驟:補脾經(300次)、運內八卦(300次)、摩中脘・腹部(5分鐘)、揉足三里(各50次)、揉脾俞・胃俞(各5次)、採用標準捏脊手法(10次)自龜尾至大椎呈直線捏脊。手法由緩轉快、由輕轉重。
施作間隔:每日一次,五日為一療程。
主治:肥胖脾虛證。
肥胖症兒童捏脊療法二
操作步驟:脾經補法・胃經補法・大腸經清法各300次、內八卦運法100次、板門揉法・內勞宮運法各50次、天河水清法300次、脾俞穴揉法・胃俞穴揉法・豐隆・陰陵泉各揉50次、捏脊基本手法10次(自龜尾至大椎呈直線捏壓。手法由緩轉速、由輕轉重)。
施作間隔:每日1次,5日為1療程。
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