Recent, un studiu colaborativ realizat de oameni de știință britanici și finlandezi a descoperit secretul din spatele obezității la unele persoane, revelând că mutațiile genetice pot duce la creșterea în greutate.
Monitorizând starea de sănătate a 22.000 de copii din întreaga lume, cercetătorii au descoperit că anumite persoane obeze ar fi putut suferi mutații genetice încă de la vârsta de patru ani, ceea ce a dus la obezitate la vârsta adultă. Înțelegerea acestei cauze a obezității permite prevenirea timpurie.
În realitate, numeroși factori contribuie la obezitate, mutațiile genetice fiind una dintre posibilități. Deci, ce alte elemente joacă un rol? Să le explorăm împreună.
1. Predispoziția genetică.
Acest factor reprezintă în mod constant o proporție semnificativă din cazurile de obezitate. În cadrul familiilor, dacă ambii părinți sunt supraponderali, aproximativ 80% dintre copiii lor vor fi supraponderali. Dacă doar unul dintre părinți este supraponderal, probabilitatea crește la 50%.
2. Factori alimentari.
După cum se spune, obezitatea provine din dieta unei persoane. Multe persoane supraponderale se luptă cu obiceiurile alimentare, preferând în special alimentele bogate în grăsimi. Altele dezvoltă burtă de bere din cauza consumului excesiv de bere. Acest lucru se întâmplă atunci când aportul de grăsimi din alimentație depășește consumul de calorii al organismului, ceea ce duce la depunerea de grăsime sub piele și la creșterea în greutate.
3. Obezitatea patologică.
Anumite afecțiuni, cum ar fi tumorile hipofizare, pot cauza direct obezitatea. În plus, medicamentele hormonale utilizate în tratarea bolilor pot avea ca efect secundar obezitatea centrală.
4. Tulburări endocrine.
Acest tip de obezitate se observă în principal la femei. În timpul menopauzei, femeile sunt predispuse la dezvoltarea sindromului menopauzei, care poate perturba întregul sistem endocrin. Acest lucru poate duce la probleme precum edemul. După cum se spune, în această perioadă, se poate lua în greutate chiar și din cauza consumului de apă rece.
5. Obezitate congenitală.
Unele persoane se nasc cu o greutate semnificativ crescută, o afecțiune care poate persista pe tot parcursul vieții. Fără intervenție, aceasta poate evolua către obezitate extremă, cu o greutate corporală care depășește de două până la trei ori nivelurile normale.
6. Obezitate indusă de mutații.
În astfel de cazuri, părinții nu sunt neapărat obezi, dar o mutație genetică care apare în copilărie duce la obezitate la vârsta adultă.
Cele de mai sus prezintă câteva cauze ale obezității, deși există variații individuale semnificative. Prevenirea rămâne esențială, deși unele forme de obezitate pot fi inevitabile, necesitând intervenții terapeutice pentru reducerea greutății. Cu toate acestea, obezitatea care provine din obiceiurile alimentare sau tulburările endocrine este complet prevenibilă.
Cum să preveniți obezitatea:
1. Mâncați mai puțin, faceți mai multă mișcare.
Limitați consumul de alimente bogate în grăsimi, preferând legumele și fructele ușoare sau carnea slabă, cum ar fi carnea de vită și peștele. Faceți exerciții fizice zilnice pentru a vă asigura că consumul de calorii depășește în mod constant aportul.
2. Abordați în mod activ dezechilibrele endocrine.