Recentemente, um estudo colaborativo realizado por cientistas britânicos e finlandeses revelou o segredo por trás da obesidade em alguns indivíduos, revelando que mutações genéticas podem levar ao aumento de peso. Ao monitorizar a saúde de 22 000 crianças em todo o mundo, os investigadores descobriram que certos indivíduos obesos podem ter sofrido mutações genéticas já aos quatro anos de idade, levando à obesidade na idade adulta. Compreender esta causa da obesidade permite estratégias de prevenção precoce.
Na verdade, vários fatores contribuem para a obesidade, sendo as mutações genéticas uma das possibilidades. Mas que outros elementos desempenham um papel importante? Vamos explorá-los juntos.
1. Predisposição genética.
Este fator é consistentemente responsável por uma proporção significativa dos casos de obesidade. Dentro das famílias, se ambos os pais estiverem acima do peso, aproximadamente 80% dos seus filhos estarão acima do peso. Se apenas um dos pais estiver acima do peso, a probabilidade aumenta para 50%.
2. Fatores alimentares.
Como diz o ditado, a obesidade tem origem na alimentação. Muitas pessoas com excesso de peso têm hábitos alimentares pouco saudáveis, preferindo alimentos ricos em gordura. Outras desenvolvem barriga de cerveja devido ao consumo excessivo desta bebida. Isto ocorre quando a ingestão de gordura na alimentação excede o gasto calórico do corpo, levando ao armazenamento de gordura sob a pele e ao aumento de peso geral.
3. Obesidade patológica.
Certas condições, como tumores hipofisários, podem causar obesidade diretamente. Além disso, medicamentos hormonais usados no tratamento de doenças podem ter a obesidade central como efeito colateral.
4. Distúrbios endócrinos.
Este tipo de obesidade é observado principalmente em mulheres. Durante a menopausa, as mulheres são propensas à síndrome da menopausa, que pode perturbar todo o sistema endócrino. Isso pode levar a problemas como edema. Como diz o ditado, durante esse período, é possível ganhar peso até mesmo bebendo água fria.
5. Obesidade congénita.
Algumas pessoas nascem com um aumento de peso significativo, uma condição que pode persistir ao longo da vida. Sem intervenção, isso pode evoluir para obesidade extrema, com o peso corporal atingindo duas a três vezes o de uma pessoa normal.
6. Obesidade induzida por mutação.
Nesses casos, os pais podem não ser necessariamente obesos, mas uma mutação genética que ocorre durante a infância leva à obesidade na idade adulta.
O acima exposto descreve várias causas da obesidade, embora persistam variações individuais significativas. A prevenção continua a ser fundamental, embora algumas formas de obesidade possam ser inevitáveis, exigindo intervenções terapêuticas para a redução de peso. No entanto, a obesidade resultante de hábitos alimentares ou distúrbios endócrinos é totalmente evitável.
Como prevenir a obesidade:
1. Coma menos, faça mais exercício.Limite o consumo de alimentos ricos em gordura, dando preferência a vegetais e frutas leves ou carnes magras, como carne bovina e peixe. Pratique exercícios físicos diariamente para garantir que o gasto calórico exceda consistentemente a ingestão. 2. Trate ativamente os desequilíbrios endócrinos.