Onlangs heeft een gezamenlijk onderzoek door Britse en Finse wetenschappers het geheim achter obesitas bij sommige personen blootgelegd, waaruit blijkt dat genetische mutaties kunnen leiden tot gewichtstoename.
Door de gezondheid van 22.000 kinderen wereldwijd te volgen, ontdekten onderzoekers dat bepaalde personen met obesitas mogelijk al op vierjarige leeftijd genetische mutaties hebben ondergaan, wat heeft geleid tot obesitas op volwassen leeftijd. Inzicht in deze oorzaak van obesitas maakt vroegtijdige preventie mogelijk.
In werkelijkheid dragen tal van factoren bij aan obesitas, waarbij genetische mutaties één mogelijkheid zijn. Welke andere factoren spelen nog een rol? Laten we ze samen bekijken.
1. Genetische aanleg.
Deze factor is consequent verantwoordelijk voor een aanzienlijk deel van de gevallen van obesitas. Als beide ouders binnen een gezin overgewicht hebben, zal ongeveer 80% van hun kinderen ook overgewicht hebben. Als slechts één ouder overgewicht heeft, stijgt de kans tot 50%.
2. Voedingsfactoren.
Zoals het gezegde luidt, komt obesitas voort uit iemands eetgewoonten. Veel mensen met overgewicht worstelen met hun eetgewoonten en hebben vooral een voorkeur voor vetrijk voedsel. Anderen krijgen een bierbuik door overmatig biergebruik. Dit gebeurt wanneer de vetinname via de voeding hoger is dan het calorieverbruik van het lichaam, wat leidt tot vetopslag onder de huid en algehele gewichtstoename.
3. Pathologische obesitas.
Bepaalde aandoeningen, zoals hypofysetumoren, kunnen direct obesitas veroorzaken. Bovendien kunnen hormonale medicijnen die worden gebruikt bij de behandeling van ziekten centrale obesitas als bijwerking hebben.
4. Endocriene stoornissen.
Dit type obesitas komt vooral voor bij vrouwen. Tijdens de menopauze zijn vrouwen vatbaar voor het ontwikkelen van het menopauzale syndroom, dat het hele endocriene systeem kan verstoren. Dit kan leiden tot problemen zoals oedeem. Zoals het gezegde luidt, kan men tijdens deze periode zelfs aankomen door het drinken van koud water.
5. Aangeboren obesitas.
Sommige mensen worden geboren met een aanzienlijke gewichtstoename, een aandoening die hun hele leven kan aanhouden. Zonder ingrijpen kan dit leiden tot extreme obesitas, waarbij het lichaamsgewicht twee tot drie keer zo hoog kan worden als dat van een normaal persoon.
6. Door mutatie veroorzaakte obesitas.
In dergelijke gevallen zijn de ouders niet noodzakelijkerwijs zwaarlijvig, maar leidt een genetische mutatie tijdens de kindertijd tot obesitas op volwassen leeftijd.
Hierboven worden verschillende oorzaken van obesitas beschreven, hoewel er aanzienlijke individuele verschillen blijven bestaan. Preventie blijft van het grootste belang, hoewel sommige gevallen onvermijdelijk kunnen blijken en therapeutische interventies voor gewichtsvermindering noodzakelijk zijn. Obesitas als gevolg van eetgewoonten of endocriene stoornissen is echter volledig te voorkomen.
Obesitas voorkomen:
1. Eet minder, beweeg meer.
Beperk de consumptie van vetrijke voedingsmiddelen en geef de voorkeur aan lichte groenten en fruit of mager vlees zoals rundvlees en vis. Doe dagelijks aan lichaamsbeweging om ervoor te zorgen dat het calorieverbruik consequent hoger is dan de calorie-inname.
2. Pak endocriene onevenwichtigheden actief aan.