Kürzlich hat eine gemeinsame Studie britischer und finnischer Wissenschaftler das Geheimnis hinter der Adipositas einiger Menschen gelüftet und gezeigt, dass genetische Mutationen zu einer Gewichtszunahme führen können.
Durch die Beobachtung der Gesundheit von 22.000 Kindern weltweit haben Forscher herausgefunden, dass bestimmte adipöse Menschen möglicherweise bereits im Alter von vier Jahren genetische Mutationen erfahren haben, die zu Adipositas im Erwachsenenalter geführt haben. Das Verständnis dieser Ursache von Adipositas ermöglicht frühzeitige Präventionsstrategien.
Tatsächlich tragen zahlreiche Faktoren zur Fettleibigkeit bei, wobei genetische Mutationen eine Möglichkeit darstellen. Welche anderen Faktoren spielen also noch eine Rolle? Lassen Sie uns diese gemeinsam untersuchen.
1. Genetische Veranlagung.
Dieser Faktor macht durchweg einen erheblichen Anteil der Fälle von Fettleibigkeit aus. Wenn in einer Familie beide Elternteile übergewichtig sind, sind etwa 80 % ihrer Kinder ebenfalls übergewichtig. Ist nur ein Elternteil übergewichtig, steigt die Wahrscheinlichkeit auf 50 %.
2. Ernährungsfaktoren.
Wie das Sprichwort sagt, ist Übergewicht eine Folge der Ernährung. Viele übergewichtige Menschen haben Probleme mit ihren Ernährungsgewohnheiten und bevorzugen insbesondere fettreiche Lebensmittel. Andere entwickeln durch übermäßigen Bierkonsum einen Bierbauch. Dies geschieht, wenn die Fettaufnahme über den Kalorienverbrauch des Körpers hinausgeht, was zur Fettspeicherung unter der Haut und zu einer allgemeinen Gewichtszunahme führt.
3. Pathologische Adipositas.
Bestimmte Erkrankungen wie Hypophysentumoren können direkt zu Adipositas führen. Darüber hinaus können hormonelle Medikamente, die zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden, als Nebenwirkung eine zentrale Adipositas haben.
4. Endokrine Störungen.
Diese Art der Adipositas tritt vor allem bei Frauen auf. In den Wechseljahren neigen Frauen dazu, ein menopausales Syndrom zu entwickeln, das das gesamte endokrine System stören kann. Dies kann zu Problemen wie Ödemen führen. Wie man so schön sagt, kann man in dieser Zeit sogar durch das Trinken von kaltem Wasser an Gewicht zunehmen.
5. Angeborene Adipositas.
Manche Menschen werden mit einer erheblichen Gewichtszunahme geboren, die ihr ganzes Leben lang bestehen bleiben kann. Ohne Intervention kann dies zu extremer Adipositas führen, wobei das Körpergewicht das Zwei- bis Dreifache des Normalgewichts erreichen kann.
6. Mutationsbedingte Adipositas.
In solchen Fällen sind die Eltern nicht unbedingt adipös, aber eine während der Kindheit auftretende genetische Mutation führt zu Adipositas im Erwachsenenalter.
Die oben genannten Punkte umreißen mehrere Ursachen für Fettleibigkeit, wobei jedoch erhebliche individuelle Unterschiede bestehen bleiben. Prävention ist nach wie vor von größter Bedeutung, auch wenn einige Formen der Fettleibigkeit unvermeidbar sind und therapeutische Maßnahmen zur Gewichtsreduktion erforderlich machen. Fettleibigkeit, die auf Ernährungsgewohnheiten oder endokrinen Störungen zurückzuführen ist, ist jedoch vollständig vermeidbar.
So beugen Sie Fettleibigkeit vor:
1. Weniger essen, mehr Bewegung.
Beschränken Sie den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln und bevorzugen Sie leichtes Gemüse und Obst oder mageres Fleisch wie Rindfleisch und Fisch. Treiben Sie täglich regelmäßig Sport, um sicherzustellen, dass der Kalorienverbrauch konstant über der Kalorienaufnahme liegt.
2. Behandeln Sie endokrine Ungleichgewichte aktiv.