For nylig har et samarbejdsstudie mellem britiske og finske forskere afsløret hemmeligheden bag fedme hos nogle personer og vist, at genetiske mutationer kan føre til vægtøgning.
Ved at overvåge sundheden hos 22.000 børn over hele verden opdagede forskerne, at visse overvægtige personer kan have oplevet genetiske mutationer allerede i en alder af fire år, hvilket har ført til fedme i voksenalderen. Forståelsen af denne årsag til fedme muliggør tidlige forebyggelsesstrategier.
I virkeligheden er der mange faktorer, der bidrager til fedme, og genetiske mutationer er en af mulighederne. Men hvilke andre elementer spiller en rolle? Lad os undersøge dem sammen.
1. Genetisk disposition.
Denne faktor udgør konsekvent en betydelig andel af fedme-tilfældene. I familier, hvor begge forældre er overvægtige, vil ca. 80 % af deres børn være overvægtige. Hvis kun den ene forælder er overvægtig, stiger sandsynligheden til 50 %.
2. Kostfaktorer.
Som man siger, stammer fedme fra ens kost. Mange overvægtige personer kæmper med spisevaner, hvor de især foretrækker fedtholdige fødevarer. Andre udvikler ølmave på grund af overdreven ølforbrug. Dette sker, når fedtindtaget overstiger kroppens kalorieforbrug, hvilket fører til fedtlagring under huden og generel vægtøgning.
3. Patologisk fedme.
Visse tilstande, såsom hypofysetumorer, kan direkte forårsage fedme. Derudover kan hormonmedicin, der bruges til behandling af sygdomme, have central fedme som bivirkning.
4. Endokrine lidelser.
Denne type fedme ses primært hos kvinder. I overgangsalderen er kvinder tilbøjelige til at udvikle overgangsalder-syndrom, som kan forstyrre hele det endokrine system. Dette kan føre til problemer såsom ødemer. Som man siger, kan man i denne periode tage på i vægt, selv ved at drikke koldt vand.
5. Medfødt fedme.
Nogle mennesker fødes med en betydelig vægtøgning, en tilstand, der kan vare hele livet. Uden indgriben kan dette udvikle sig til ekstrem fedme, hvor kropsvægten overstiger det normale niveau med to til tre gange.
6. Mutationsinduceret fedme.
I sådanne tilfælde er forældrene ikke nødvendigvis fede, men en genetisk mutation, der opstår i barndommen, fører til fedme i voksenalderen.
Ovenstående beskriver flere årsager til fedme, selvom der fortsat er betydelige individuelle forskelle. Forebyggelse er stadig af afgørende betydning, selvom nogle tilfælde kan vise sig at være uundgåelige og kræve terapeutiske indgreb for vægttab. Fedme, der skyldes spisevaner eller endokrine forstyrrelser, kan dog helt undgås.
Forebyggelse af fedme:
1. Spis mindre, motioner mere.
Begræns indtagelsen af fedtholdige fødevarer og foretræk lette grøntsager og frugter eller magert kød såsom oksekød og fisk. Dyrk regelmæssig daglig motion for at sikre, at kalorieforbruget overstiger indtaget.
2. Bekæmp aktivt endokrine ubalancer.