Nedávná společná studie britských a finských vědců odhalila tajemství obezity u některých jedinců a ukázala, že genetické mutace mohou vést k přibývání na váze.
Na základě sledování zdraví 22 000 dětí po celém světě vědci zjistili, že u některých obézních jedinců mohlo dojít k genetickým mutacím již ve věku čtyř let, což vedlo k obezitě v dospělosti. Pochopení této příčiny obezity umožňuje včasné preventivní strategie.
Ve skutečnosti k obezitě přispívá řada faktorů, přičemž genetické mutace jsou jednou z možností. Jaké další faktory však hrají roli? Pojďme je společně prozkoumat.
1. Genetická predispozice.
Tento faktor má trvale významný podíl na případech obezity. Pokud jsou v rodině oba rodiče s nadváhou, přibližně 80 % jejich dětí bude mít nadváhu. Pokud má nadváhu pouze jeden z rodičů, pravděpodobnost stoupá na 50 %.
2. Stravovací faktory.
Jak se říká, obezita pramení ze stravovacích návyků. Mnoho lidí s nadváhou má problémy se stravovacími návyky, zejména upřednostňují potraviny s vysokým obsahem tuku. Jiní mají pivní břicho kvůli nadměrné konzumaci piva. K tomu dochází, když příjem tuků ve stravě převyšuje výdej kalorií v těle, což vede k ukládání tuku pod kůží a celkovému přibývání na váze.
3. Patologická obezita.
Některá onemocnění, jako jsou nádory hypofýzy, mohou přímo způsobit obezitu. Navíc hormonální léky používané k léčbě nemocí mohou mít jako vedlejší účinek centrální obezitu.
4. Endokrinní poruchy.
Tento typ obezity se vyskytuje především u žen. Během menopauzy jsou ženy náchylné k rozvoji menopauzálního syndromu, který může narušit celý endokrinní systém. To může vést k problémům, jako je otok. Jak se říká, během tohoto období může člověk přibrat na váze i pitím studené vody.
5. Vrozená obezita.
Někteří jedinci se rodí s výrazným přibýváním na váze, což je stav, který může přetrvávat po celý život. Bez zásahu může dojít k extrémní obezitě, kdy tělesná hmotnost překračuje normální hodnoty dvakrát až třikrát.
6. Obezita vyvolaná mutací.
V takových případech nemusí být rodiče nutně obézní, ale genetická mutace, ke které dojde v dětství, vede k obezitě v dospělosti.
Výše uvedené body popisují několik příčin obezity, i když mezi jednotlivci přetrvávají značné rozdíly. Prevence zůstává prvořadá, i když některé formy obezity mohou být nevyhnutelné a vyžadují terapeutické zásahy ke snížení hmotnosti. Obezita vyplývající ze stravovacích návyků nebo endokrinních poruch je však zcela preventabilní.
Jak předcházet obezitě:
1. Jezte méně, cvičte více.
Omezte konzumaci tučných potravin a upřednostňujte lehkou zeleninu a ovoce nebo libové maso, jako je hovězí a ryby. Pravidelně se věnujte každodennímu cvičení, aby výdej kalorií trvale převyšoval jejich příjem.
2. Aktivně řešte endokrinní nerovnováhu.