Fetma ökar risken för hjärtsjukdomar
Många fall visar på ett samband mellan fysisk kondition och utbredd fetma och hjärtsjukdomar. Ta till exempel bukfetma: dess utveckling beror inte på ett ökat antal fettceller. Under viktökningen förblir mängden fettceller i stort sett oförändrad, men de enskilda cellerna blir större.Med andra ord blir fettcellerna själva feta. När dessa celler sväller har insulinet svårt att binda sig till dem normalt och öppna dem. Följaktligen stiger blodsockret och fettnivåerna högre än normalt när en person är överviktig. Det tar längre tid för insulinet att nå dem.
Detta utlöser flera andra negativa reaktioner i blodomloppet, som alla är ytterligare indikatorer på typ 2-diabetes som endast en läkare skulle upptäcka.Om man har följt hälsonyheterna under det senaste decenniet är dessa problem välbekanta: högt blodtryck, höga blodfetter. Låga nivåer av nytt kolesterol, ett högt förhållande mellan totalt kolesterol och nytt kolesterol, och relativt mindre kända men kritiskt viktiga skadliga små kolesterolpartiklar.
När insulinet inte kan fungera ordentligt tar det betydligt längre tid att lagra intaget fett.Denna fördröjning gör att fettsyror ackumuleras i levern. Följaktligen släpper detta organ ut skadliga partiklar laddade med fett och kolesterol i hjärt-kärlsystemet, vilket banar väg för framtida hjärtinfarkt. Detta är kopplingen mellan fetma och hjärtsjukdomar. Faran ligger inte i kolhydrater eller socker i sig, utan i hur de försämrar kroppens förmåga att bearbeta fett. Att äta för stora mängder syltdoughnuts kanske inte direkt orsakar en hjärtattack.Men det skapar, och har skapat, förutsättningar som utlöser hjärtsjukdomar. Fetma i sig hotar inte direkt hjärt-kärlsystemet, utan är bara den primära indikatorn på ohälsosamt blod. Men ohälsosamt blod äventyrar den allmänna hälsan och kan vara livshotande. Fetma ökar risken för cancer Fetma ökar risken för att utveckla matstrupscancer, bukspottkörtelcancer, kolorektal cancer, postmenopausal bröstcancer, livmodercancer och njurcellscancer.Att upprätthålla en hälsosam vikt, regelbundet motionera, äta en balanserad kost rik på vegetabiliska livsmedel och undvika tobak och överdriven alkoholkonsumtion är viktiga strategier för att förebygga och kontrollera cancer. Det är bevisat att fysisk aktivitet minskar risken för kolorektal cancer och sannolikt också minskar förekomsten av postmenopausal bröstcancer och livmodercancer.
Fetma ökar mottagligheten för depression
Ny amerikansk forskning visar att överviktiga personer inte är lyckligare, och att fetma är nära kopplat till depression och andra humörstörningar. Det är fortfarande oklart om fetma orsakar dessa symtom eller om de bidrar till fetma, men båda teorierna har stödjande bevis.
Forskare från Seattle Cooperative Health Care genomförde en studie med över 9 000 vuxna, som visade att överviktiga personer hade 25 % högre förekomst av depression, andra humörstörningar och ångesttillstånd jämfört med personer med normalvikt. Missbruk av droger och alkohol var dock ett undantag: överviktiga personer var nästan 25 % mindre benägna att missbruka droger eller alkohol än sina smalare motsvarigheter.
Studien, som publicerades i juliutgåvan av Journal of General Psychiatry, hävdar att dessa resultat visar att uppfattningen att överviktiga personer är lyckligare är en ren missuppfattning som inte har någon koppling till verkligheten. Följaktligen bör läkare som behandlar överviktiga patienter vara uppmärksamma på tecken på depression.
Tidigare forskning har redan visat att fetma sällan är förknippat med missbruk av droger eller alkohol, vilket bekräftas av denna nya studie. En möjlig förklaring är att både välsmakande mat och mediciner har liknande effekter på hjärnan. Det är dock fortfarande oklart varför vissa individer vänder sig till fet mat för att stabilisera sina känslor, medan andra vänder sig till droger eller alkohol.