Obezitatea crește riscul de boli cardiace
Numeroase cazuri demonstrează o corelație între starea fizică și prevalența obezității și a bolilor cardiace. Să luăm în considerare obezitatea abdominală: dezvoltarea acesteia nu provine din creșterea numărului de celule adipoase. În timpul creșterii în greutate, cantitatea de celule adipoase rămâne în mare parte neschimbată, dar celulele individuale se măresc.Cu alte cuvinte, celulele adipoase în sine devin obeze. Când aceste celule se umflă, insulina are dificultăți în a se lega de ele în mod normal și a le deschide. În consecință, atunci când o persoană este supraponderală, nivelul zahărului din sânge și al grăsimilor crește peste normal. Insulina are nevoie de mai mult timp pentru a ajunge la ele.
Acest lucru declanșează o serie de alte reacții adverse în fluxul sanguin, toate fiind indicatori suplimentari ai diabetului de tip 2, pe care numai un medic i-ar putea observa.Dacă ați urmărit știrile despre sănătate din ultimul deceniu, aceste probleme vă vor fi familiare: hipertensiune arterială, lipide sanguine ridicate. Niveluri scăzute de colesterol benefic, un raport ridicat între colesterolul total și colesterolul benefic și particule mici de colesterol dăunătoare, relativ mai puțin cunoscute, dar extrem de importante.
Când insulina nu poate funcționa corect, stocarea grăsimilor ingerate durează considerabil mai mult.Această întârziere determină acumularea de acizi grași în ficat. În consecință, acest organ eliberează particule dăunătoare încărcate cu grăsimi și colesterol în sistemul cardiovascular, punând astfel bazele pentru viitoare infarcturi miocardice. Aceasta este legătura dintre obezitate și bolile de inimă. Pericolul nu rezidă în carbohidrați sau zahăr în sine, ci în modul în care aceștia afectează capacitatea organismului de a procesa grăsimile. Consumul excesiv de gogoși cu gem nu poate provoca imediat boli de inimă.Dar creează condițiile care pot declanșa boli de inimă. Obezitatea în sine nu amenință direct sistemul cardiovascular; este în primul rând un indicator al sângelui nesănătos. Cu toate acestea, sângele nesănătos poate compromite sănătatea generală și poate deveni potențial letal. Obezitatea crește riscul de cancer Obezitatea crește riscul de a dezvolta cancer esofagian, cancer pancreatic, cancer colorectal, cancer de sân postmenopauzal, cancer endometrial și carcinom cu celule renale.Menținerea unei greutăți sănătoase, practicarea unei activități fizice regulate, adoptarea unei diete echilibrate, bogată în alimente de origine vegetală, și evitarea consumului de tutun și alcool în exces sunt strategii cheie pentru prevenirea și controlul cancerului. S-a demonstrat în mod concludent că activitatea fizică reduce riscul de cancer colorectal și, de asemenea, este probabil să scadă incidența cancerului de sân postmenopauzal și a cancerului endometrial.
Obezitatea crește susceptibilitatea la depresie
Cercetări americane recente indică faptul că persoanele obeze nu sunt mai fericite, obezitatea fiind strâns legată de depresie și alte tulburări de dispoziție. Nu este clar dacă obezitatea cauzează aceste simptome sau dacă acestea contribuie la obezitate, deși ambele teorii au dovezi care le susțin.
Cercetătorii de la Seattle Cooperative Health Care au realizat un studiu care a implicat peste 9.000 de adulți, revelând că persoanele obeze prezentau o prevalență cu 25% mai mare a depresiei, a altor tulburări de dispoziție și a stărilor de anxietate în comparație cu persoanele cu greutate normală. Cu toate acestea, abuzul de substanțe a reprezentat o excepție: persoanele obeze erau cu aproape 25% mai puțin predispuse să abuzeze de droguri sau alcool decât omologii lor mai slabi.
Publicat în numărul din iulie al Journal of General Psychiatry, studiul afirmă că aceste descoperiri demonstrează că ideea că persoanele obeze sunt mai fericite este pur și simplu o concepție greșită, care nu are nicio legătură cu realitatea. În consecință, medicii care tratează pacienți obezi ar trebui să fie atenți la semnele de depresie.
Cercetări anterioare indicaseră deja că obezitatea este rareori asociată cu abuzul de substanțe sau alcoolismul, o constatare reafirmată de acest nou studiu. O posibilă explicație este că atât alimentele gustoase, cât și medicamentele exercită efecte similare asupra creierului. Cu toate acestea, motivele pentru care unele persoane apelează la alimente bogate pentru reglarea emoțională, în timp ce altele recurg la droguri sau alcool, rămân neclare.