Obezita zvyšuje riziko srdečních onemocnění
Četné případy dokazují souvislost mezi fyzickou kondicí a prevalencí obezity a srdečních onemocnění. Vezměme si například abdominální obezitu: její vývoj nepochází ze zvýšeného počtu tukových buněk. Během přibývání na váze zůstává množství tukových buněk v podstatě nezměněno, ale jednotlivé buňky se zvětšují.Jinými slovy, tukové buňky samy o sobě se stávají obézními. Když tyto buňky nabobtnají, inzulín se k nim obtížně váže a otevírá je. V důsledku toho se u osob s nadváhou zvyšuje hladina cukru a tuků v krvi nad normální hodnotu. Inzulín potřebuje více času, aby je otevřel. To vyvolává několik dalších nežádoucích reakcí v krevním řečišti, které jsou dalšími signály cukrovky typu 2, které si všimne pouze lékař.Pokud jste v uplynulém desetiletí sledovali zprávy o zdraví, budou vám tyto problémy známé: vysoký krevní tlak, vysoké hladiny krevních lipidů. Nízké hladiny prospěšného cholesterolu, vysoký poměr celkového cholesterolu k prospěšnému cholesterolu a relativně méně známé, ale kriticky významné škodlivé malé částice cholesterolu.
Když inzulín nemůže správně fungovat, ukládání přijatého tuku trvá podstatně déle.Toto zpoždění způsobuje hromadění mastných kyselin v játrech. V důsledku toho tento orgán uvolňuje škodlivé částice nabité tukem a cholesterolem do kardiovaskulárního systému, čímž vytváří podmínky pro budoucí infarkty myokardu. To je souvislost mezi obezitou a srdečními chorobami. Nebezpečí nespočívá v samotných sacharidech nebo cukru, ale v tom, jak narušují schopnost těla zpracovávat tuky. Konzumace nadměrného množství džemových koblih nemusí přímo způsobit srdeční onemocnění.Vytváří však podmínky, které mohou vyvolat srdeční onemocnění. Obezita sama o sobě přímo neohrožuje kardiovaskulární systém; je především znakem nezdravé krve. Nezdravá krev však může ohrozit celkové zdraví a potenciálně se stát život ohrožující. Obezita zvyšuje riziko rakoviny Obezita zvyšuje riziko vzniku rakoviny jícnu, rakoviny slinivky břišní, rakoviny tlustého střeva a konečníku, rakoviny prsu po menopauze, rakoviny děložní sliznice a karcinomu ledvinových buněk.Udržování zdravé hmotnosti, pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava bohatá na rostlinné potraviny a vyhýbání se tabáku a nadměrné konzumaci alkoholu jsou klíčovými strategiemi pro prevenci a kontrolu rakoviny. Bylo jednoznačně prokázáno, že fyzická aktivita snižuje riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku a pravděpodobně snižuje výskyt rakoviny prsu po menopauze a rakoviny děložní sliznice.
Obezita zvyšuje náchylnost k depresi
Nedávný americký výzkum ukazuje, že obézní jedinci nejsou šťastnější a že obezita úzce souvisí s depresí a dalšími poruchami nálady. Zda obezita tyto příznaky způsobuje, nebo zda tyto příznaky přispívají k obezitě, zůstává nejasné, ačkoli obě teorie mají podpůrné důkazy.
Vědci ze Seattle Cooperative Health Care provedli studii zahrnující více než 9 000 dospělých, která odhalila, že obézní jedinci vykazovali o 25 % vyšší prevalenci deprese, jiných poruch nálady a úzkostných stavů ve srovnání s jedinci s normální hmotností. Výjimkou však bylo zneužívání návykových látek: obézní jedinci měli o téměř 25 % menší pravděpodobnost zneužívání drog nebo alkoholu než jejich štíhlejší protějšky.
Studie, která byla publikována v červencovém čísle časopisu Journal of General Psychiatry, tvrdí, že tyto výsledky dokazují, že představa, že obézní jedinci jsou šťastnější, je čistě mylná a nemá nic společného s realitou. Lékaři, kteří léčí obézní pacienty, by proto měli být ostražití vůči příznakům deprese.
Předchozí výzkumy již naznačovaly, že obezita je zřídka spojena se zneužíváním návykových látek nebo alkoholismem, což potvrzuje i tato nová studie. Jedním z možných vysvětlení je, že chutné potraviny i léky mají podobný účinek na mozek. Důvody, proč se někteří jedinci uchylují k tučným jídlům za účelem regulace emocí, zatímco jiní se uchylují k drogám nebo alkoholu, však zůstávají nejasné.