Долгое время некоторые люди полагали, что полнота и крепкое телосложение являются признаками хорошего питания.На самом деле ожирение не равнозначно хорошему питанию. Как и истощение, оно является результатом несбалансированного питания, отличаясь только количеством жира, накопленного в организме. Ожирение представляет собой не только избыток жира в организме, но и дефицит определенных питательных веществ. Например, многие дети с ожирением часто испытывают дефицит микроэлементов, таких как железо и кальций, что приводит к таким заболеваниям, как железодефицитная анемия и рахит.
Ожирение предрасполагает к множеству других заболеваний
Ожирение легко приводит к различным сосудистым нарушениям. Помимо чрезмерного накопления подкожного жира, у людей с ожирением также наблюдаются жировые отложения в органах внутренних органов и по всей сосудистой системе организма. Это предрасполагает их к множеству сосудистых заболеваний, в частности к опасным для жизни сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям. Исследования показывают, что частота гипертонии среди людей с ожирением в 1,5–3 раза выше, чем у людей с нормальным весом.Кроме того, чем выше степень ожирения, тем выше заболеваемость гипертонией и тем более выраженное повышение артериального давления. Среди людей с тяжелой степенью ожирения заболеваемость гипертонией превышает 50 %. И наоборот, принятие мер по снижению веса приводит к соответствующему снижению артериального давления. Ожирение легко вызывает сахарный диабет. Хотя ожирение нельзя считать прямой причиной диабета, его роль в возникновении этого заболевания нельзя недооценивать.Многочисленные исследования подтверждают, что степень тяжести ожирения напрямую коррелирует с частотой возникновения диабета. Во многих развитых странах диабет является наиболее распространенным заболеванием, связанным с ожирением. Примерно треть взрослых с диабетом классифицируются как страдающие ожирением. Практически все люди с ожирением в той или иной степени имеют повышенный уровень глюкозы в крови натощак.Чрезмерный набор веса у людей с ожирением создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательную систему, особенно на позвоночник и нижние конечности. Кости, суставы и другие ткани, вынужденные длительно выдерживать чрезмерную нагрузку, как будто ежедневно несут ненужный груз. Со временем это неизбежно приводит к накоплению напряжения, что вызывает такие заболевания, как артрит, растяжение мышц или сдавливание корешков спинного мозга. Это вызывает боли в пояснице, ногах, плечах и спине и может даже привести к деформации суставов, серьезно ограничивая подвижность конечностей.
Ожирение предрасполагает людей к множеству других заболеваний. Повышенный уровень холестерина в крови у людей с ожирением увеличивает концентрацию желчи. В сочетании с сдавливанием брюшной полости жиром, препятствующим оттоку желчи, это значительно повышает риск образования камней в желчном пузыре. Одновременно с этим у людей с ожирением часто наблюдается накопление жира в печени, что приводит к жировой дистрофии печени и циррозу.Ожирение повышает предрасположенность к дерматологическим заболеваниям, включая экзему, псориаз, фолликулярный кератоз, себорейный дерматит, акантоз, атрофические складки кожи, варикозное расширение вен нижних конечностей и тромбофлебит.Кроме того, люди с тяжелой степенью ожирения часто страдают психическими отклонениями. Легкие случаи проявляются в виде меланхолии и дистресса, а тяжелые случаи могут вызывать сенсорные и моторные нарушения, мышечные спазмы и судороги, неустойчивость при стоянии и ходьбе и даже суицидальные наклонности.
Как избавиться от ожирения? Употребляйте следующие китайские травы:
Семена кассии: обладают бронхорасширяющим, желчегонным, гепатопротекторным и гипотензивным действием, а также умеренным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Они очищают печень от жара, питают почки, улучшают зрение, способствуют диурезу и облегчают дефекацию. Заваривание семян кассии в виде чая стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта, устраняет накопленные каловые массы и снижает уровень липидов в крови и артериальное давление.
Боярышник: способствует желудочной секреции и увеличению количества желудочных ферментов. Он также помогает пищеварению, облегчает диарею и улучшает кровообращение.Боярышник содержит такие лечебные компоненты, как тритерпеноиды и флавоноиды, и обладает значительным сосудорасширяющим и гипотензивным действием. Он укрепляет сердечную мышцу, борется с аритмией и регулирует уровень липидов и холестерина в крови. Семена подорожника: способствуют диурезу и уменьшают отеки, питают печень и улучшают зрение, а также устраняют мокроту и подавляют кашель. Они демонстрируют особенно эффективные терапевтические результаты при хроническом бронхите, гипертонии, уретрите и цистите.
Сушеная кожура мандарина: содержит эфирные масла, гесперидин, витамины B и C. Эфирные масла оказывают мягкое стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт. Это способствует пищеварительной секреции, выводит газы из кишечника и улучшает аппетит. Сушеная кожура мандарина способствует циркуляции ци, укрепляет селезенку, высушивает влагу, преобразует мокроту, уменьшает жирность, сохраняет аромат и облегчает тошноту и рвоту.
Полигонум многоцветковый: в сыром виде полигонум многоцветковый обладает сильными слабительными свойствами, а его активный компонент эмодин стимулирует перистальтику кишечника. Он особенно подходит для людей с повышенным уровнем липидов в крови, облегчая дефекацию после употребления.
Солодка: Солодка благотворно влияет на ци, гармонизирует средний обогреватель, очищает от жара, выводит токсины и устраняет мокроту, облегчая кашель. В сочетании с другими травами она лечит вздутие живота, урчание в кишечнике с диареей, хрипящий кашель и спастические боли в животе.
Кора горького апельсина: этот ингредиент регулирует ци, снимает вздутие живота и устраняет застой. Он особенно эффективен при застое ци в груди и ребрах, болях от вздутия живота и скоплении непереваренной пищи. Таким образом, первые пять ингредиентов в основном способствуют очищению, а два последних гармонизируют и координируют их действие. Вместе они способствуют легкому снижению веса, сводя к минимуму побочные реакции организма.