Multă vreme, unele persoane au crezut în mod eronat că a fi plinuț și bine hrănit înseamnă neapărat o alimentație bună.În realitate, obezitatea nu este echivalentă cu o alimentație bună. La fel ca și slăbiciunea, ea provine din dezechilibrul nutrițional, diferind doar prin cantitatea de grăsime stocată în organism. Obezitatea nu reprezintă doar un exces de grăsime corporală, ci și deficiențe de anumite substanțe nutritive. De exemplu, mulți copii obezi prezintă adesea deficiențe de oligoelemente, cum ar fi fierul și calciul, ceea ce duce la afecțiuni precum anemia feriprivă și rahitismul.
Obezitatea predispune la numeroase alte boli
Obezitatea duce cu ușurință la diverse tulburări vasculare. Dincolo de acumularea excesivă de grăsime subcutanată, persoanele obeze acumulează depozite de grăsime și în organele viscerale și în întregul sistem vascular al organismului. Acest lucru le predispune la multiple afecțiuni vasculare, în special la boli cardiovasculare și cerebrovasculare care pun viața în pericol. Cercetările indică faptul că incidența hipertensiunii arteriale în rândul persoanelor obeze este de 1,5 până la 3 ori mai mare decât în rândul persoanelor cu greutate normală.Mai mult, cu cât gradul de obezitate este mai ridicat, cu atât incidența hipertensiunii arteriale este mai mare și creșterea tensiunii arteriale este mai pronunțată. În rândul persoanelor cu obezitate severă, incidența hipertensiunii arteriale depășește 50%. În schimb, implementarea măsurilor de slăbire pentru a reduce greutatea corporală duce la o scădere corespunzătoare a tensiunii arteriale. Obezitatea induce cu ușurință diabetul zaharat. Deși obezitatea nu poate fi considerată cauza directă a diabetului, rolul său în declanșarea afecțiunii nu poate fi ignorat.Numeroase studii confirmă faptul că severitatea obezității este direct corelată cu incidența diabetului. În multe economii dezvoltate, diabetul este cea mai răspândită boală asociată obezității. Aproximativ o treime dintre adulții cu diabet sunt clasificați ca obezi. Aproape toate persoanele obeze prezintă niveluri ridicate ale glicemiei în stare de repaus alimentar, în grade diferite.Creșterea excesivă în greutate la persoanele obeze exercită o presiune suplimentară asupra sistemului musculo-scheletic, în special asupra coloanei vertebrale și membrelor inferioare. Oasele, articulațiile și alte țesuturi care suportă o greutate excesivă pe o perioadă îndelungată sunt asemănătoare cu purtarea zilnică a unor poveri inutile. În timp, acest lucru duce inevitabil la o presiune cumulativă, rezultând în afecțiuni precum artrita, tensionarea musculară sau compresia rădăcinilor nervilor spinali. Acest lucru provoacă dureri la nivelul taliei, picioarelor, umerilor și spatelui și poate duce chiar la deformări articulare, afectând grav mobilitatea membrelor.
Obezitatea predispune persoanele la numeroase alte afecțiuni. Nivelul ridicat al colesterolului din sânge la persoanele obeze crește concentrația de bilă. În combinație cu compresia grăsimii abdominale care împiedică fluxul bilei, acest lucru crește semnificativ riscul de calculi biliari. În același timp, acumularea de grăsime în ficat este frecventă la persoanele obeze, ducând adesea la steatoză hepatică și ciroză.Obezitatea crește susceptibilitatea la afecțiuni dermatologice, inclusiv eczeme, psoriazis vulgar, keratoză pilară, dermatită seboreică, acantoză nigricans, linii de atrofie cutanată, varice la nivelul membrelor inferioare și tromboflebită.Mai mult, persoanele cu obezitate severă prezintă frecvent anomalii mentale. Cazurile ușoare se manifestă prin melancolie și suferință, în timp ce cazurile severe pot provoca tulburări senzoriale și motorii, spasme musculare și convulsii, instabilitate în picioare și mers, și chiar tendințe suicidale.
Cum să speriți obezitatea? Consumați aceste plante medicinale chinezești:
Semințe de cassia: au proprietăți bronhodilatatoare, colagoghe, hepatoprotectoare și hipotensive, alături de efecte antibacteriene și antiinflamatorii moderate. Ele elimină căldura din ficat, hrănesc rinichii, îmbunătățesc vederea, favorizează diureza și facilitează tranzitul intestinal. Prepararea semințelor de cassia sub formă de ceai stimulează motilitatea gastrointestinală, elimină materiile fecale acumulate și reduce lipidele din sânge și tensiunea arterială.
Păducel: favorizează secreția gastrică și crește enzimele gastrice. De asemenea, ajută la digestie, ameliorează diareea și îmbunătățește circulația sângelui.Conținând componente medicinale precum triterpenoide și flavonoide, păducelul are efecte vasodilatatoare și hipotensive semnificative. Întărește mușchiul cardiac, combate aritmia și reglează nivelul lipidelor și colesterolului din sânge. Semințe de plantago: favorizează diureza și reduc edemul, hrănesc ficatul și îmbunătățesc vederea, elimină flegma și suprimă tusea. Au rezultate terapeutice deosebit de eficiente în cazul bronșitei cronice, hipertensiunii, uretritei și cistitei.
Coajă de mandarină uscată: conține uleiuri volatile, hesperidină, vitaminele B și C, iar uleiurile sale volatile exercită un efect stimulant ușor asupra tractului gastro-intestinal. Aceasta favorizează secreția digestivă, elimină gazele intestinale și îmbunătățește apetitul. Coaja de mandarină uscată facilitează circulația qi-ului, întărește splina, usucă umezeala, transformă flegma, reduce grăsimea, păstrează parfumul și ameliorează greața.
Polygonum multiflorum: Când este utilizat în stare crudă, Polygonum multiflorum are proprietăți laxative puternice, componenta sa activă emodina favorizând peristaltismul intestinal. Este deosebit de potrivit pentru persoanele cu niveluri ridicate de lipide în sânge, facilitând tranzitul intestinal după consum.
Lemn dulce: Lemnul dulce are efecte benefice asupra qi-ului, armonizează arderea medie, elimină căldura, detoxifică și elimină flegma pentru a calma tusea. În combinație cu alte plante medicinale, tratează distensia abdominală, zgomotele intestinale cu diaree, tusea șuierătoare și durerile abdominale crampante.
Coaja de portocală amară: Acest ingredient reglează qi-ul, ameliorează distensia abdominală și atenuează stagnarea. Tratează în special stagnarea qi-ului în piept și coaste, durerile de balonare și acumularea de alimente nedigerate. Astfel, primele cinci ingrediente promovează în principal purgarea, în timp ce ultimele două armonizează și coordonează efectele lor. Împreună, ele facilitează reducerea fără efort a grăsimii, minimizând în același timp reacțiile adverse ale organismului.