Lange tijd hebben sommige mensen ten onrechte gedacht dat mollig en goed gevoed zijn noodzakelijkerwijs een teken is van goede voeding.In werkelijkheid staat obesitas niet gelijk aan goede voeding. Net als vermagering is het het gevolg van een onevenwichtige voeding, met als enige verschil de hoeveelheid vet die in het lichaam wordt opgeslagen. Obesitas betekent niet alleen overtollig lichaamsvet, maar ook een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Veel zwaarlijvige kinderen hebben bijvoorbeeld vaak een tekort aan sporenelementen zoals ijzer en calcium, wat kan leiden tot aandoeningen zoals bloedarmoede door ijzertekort en rachitis.
Obesitas maakt vatbaar voor tal van andere ziekten
Obesitas leidt gemakkelijk tot verschillende vaataandoeningen. Naast overmatige ophoping van onderhuids vet, hebben zwaarlijvige personen ook vetafzettingen in hun inwendige organen en in het hele vaatstelsel van het lichaam. Dit maakt hen vatbaar voor meerdere vaataandoeningen, met name levensbedreigende hart- en vaatziekten en cerebrovasculaire aandoeningen. Onderzoek wijst uit dat de incidentie van hypertensie bij zwaarlijvige personen 1,5 tot 3 keer hoger is dan bij personen met een normaal gewicht.Bovendien geldt dat hoe hoger de mate van obesitas, hoe groter de incidentie van hypertensie en hoe sterker de stijging van de bloeddruk. Bij ernstig zwaarlijvige personen ligt de incidentie van hypertensie boven de 50%. Omgekeerd leidt het nemen van maatregelen om het lichaamsgewicht te verminderen tot een overeenkomstige daling van de bloeddruk.
Obesitas veroorzaakt gemakkelijk diabetes mellitus. Hoewel obesitas niet als de directe oorzaak van diabetes kan worden beschouwd, mag de rol ervan bij het ontstaan van de aandoening niet worden onderschat.Talrijke studies bevestigen dat de ernst van obesitas rechtstreeks verband houdt met de incidentie van diabetes. In veel ontwikkelde economieën is diabetes de meest voorkomende ziekte die verband houdt met obesitas. Ongeveer een derde van de volwassenen met diabetes wordt als zwaarlijvig beschouwd. Bijna alle zwaarlijvige personen vertonen in verschillende mate verhoogde nuchtere bloedglucosespiegels.Het overmatige gewicht van zwaarlijvige personen belast het bewegingsapparaat extra, met name de wervelkolom en de onderste ledematen. Botten, gewrichten en andere weefsels die langdurig overmatig gewicht moeten dragen, worden dagelijks blootgesteld aan onnodige belasting. Na verloop van tijd leidt dit onvermijdelijk tot cumulatieve belasting, met aandoeningen als artritis, spierverrekking of compressie van de spinale zenuwwortels tot gevolg. Dit veroorzaakt pijn in de taille, benen, schouders en rug en kan zelfs leiden tot gewrichtsmisvormingen, waardoor de mobiliteit van de ledematen ernstig wordt beperkt.
Obesitas maakt mensen vatbaar voor tal van andere aandoeningen. Verhoogde cholesterolwaarden in het bloed bij zwaarlijvige personen verhogen de galconcentratie. In combinatie met de compressie van de galwegen door buikvet, verhoogt dit het risico op galstenen aanzienlijk. Tegelijkertijd komt vetophoping in de lever vaak voor bij zwaarlijvige personen, wat vaak leidt tot leververvetting en levercirrose.Obesitas verhoogt de vatbaarheid voor huidaandoeningen, waaronder eczeem, psoriasis vulgaris, keratosis pilaris, seborroïsche dermatitis, acanthosis nigricans, huidatrofie, spataderen in de onderste ledematen en tromboflebitis.Bovendien vertonen ernstig zwaarlijvige personen vaak mentale afwijkingen. Milde gevallen uiten zich in melancholie en angst, terwijl ernstige gevallen kunnen leiden tot sensorische en motorische stoornissen, spierspasmen en convulsies, onstabiel staan en lopen, en zelfs suïcidale neigingen.
Hoe neem je afscheid van obesitas? Gebruik deze Chinese kruiden:
Cassia-zaden: hebben bronchodilaterende, cholagogische, hepatoprotectieve en hypotensieve eigenschappen, naast een matige antibacteriële en ontstekingsremmende werking. Ze verwijderen leverwarmte, voeden de nieren, verbeteren het gezichtsvermogen, bevorderen de diurese en vergemakkelijken de stoelgang. Het zetten van cassia-zaden als thee stimuleert de gastro-intestinale motiliteit, verwijdert opgehoopte ontlasting en verlaagt de bloedlipiden en bloeddruk.
Meidoorn: bevordert de maagsecretie en verhoogt de maagenzymen. Het bevordert ook de spijsvertering, verlicht diarree en verbetert de bloedcirculatie.Meidoorn bevat medicinale bestanddelen zoals triterpenoïden en flavonoïden en heeft een aanzienlijk vaatverwijdend en bloeddrukverlagend effect. Het versterkt de hartspier, bestrijdt aritmie en reguleert het bloedlipiden- en cholesterolgehalte. Weegbreezaden: bevorderen de diurese en verminderen oedeem, voeden de lever en verbeteren het gezichtsvermogen, verwijderen slijm en onderdrukken hoest. Ze hebben bijzonder effectieve therapeutische resultaten bij chronische bronchitis, hypertensie, urethritis en cystitis.
Gedroogde mandarijnschil: bevat vluchtige oliën, hesperidine, vitamine B en C. De vluchtige oliën hebben een licht stimulerend effect op het maag-darmkanaal. Dit bevordert de spijsvertering, verdrijft darmgassen en verbetert de eetlust. Gedroogde mandarijnschil bevordert de qi-circulatie, versterkt de milt, droogt vocht op, transformeert slijm, vermindert vettigheid, behoudt geur en verlicht misselijkheid en braken.
Polygonum multiflorum: Wanneer het rauw wordt gebruikt, heeft Polygonum multiflorum krachtige laxerende eigenschappen, waarbij de actieve stof emodine de darmperistaltiek bevordert. Het is bijzonder geschikt voor mensen met verhoogde bloedlipidenwaarden, omdat het de stoelgang bevordert na consumptie.
Zoethout: Zoethout is goed voor de qi, harmoniseert de middelste brander, verdrijft hitte, ontgift en verwijdert slijm om hoest te verlichten. In combinatie met andere kruiden behandelt het een opgeblazen gevoel, darmgerommel met diarree, piepende hoest en krampachtige buikpijn.
Bittere sinaasappelschil: Reguleert qi, verlicht een opgeblazen gevoel in de buik en verdrijft stagnatie. Het verlicht met name qi-stagnatie in de borst en flanken, opgeblazen pijn en ophoping van onverteerd voedsel. De eerste vijf ingrediënten bevorderen dus voornamelijk de zuivering, terwijl de laatste twee hun effecten harmoniseren en coördineren. Deze synergetische combinatie vergemakkelijkt het moeiteloos verminderen van overtollig vet en minimaliseert tegelijkertijd ongewenste lichamelijke reacties.