Per molto tempo, alcune persone hanno pensato che essere grassi e ben piazzati fosse sinonimo di buona alimentazione.In realtà, l'obesità non equivale a una buona alimentazione. Come il deperimento, deriva da uno squilibrio nutrizionale, differendo solo per la quantità di grasso immagazzinato nel corpo. L'obesità non rappresenta solo un eccesso di grasso corporeo, ma anche carenze di alcuni nutrienti. Ad esempio, molti bambini obesi presentano spesso carenze di oligoelementi come ferro e calcio, che portano a condizioni come l'anemia da carenza di ferro e il rachitismo.
L'obesità predispone a numerose altre malattie
L'obesità porta facilmente a vari disturbi vascolari. Oltre all'eccessivo accumulo di grasso sottocutaneo, le persone obese accumulano anche depositi di grasso negli organi viscerali e in tutto il sistema vascolare del corpo. Ciò le predispone a molteplici condizioni vascolari, in particolare a malattie cardiovascolari e cerebrovascolari potenzialmente letali. La ricerca indica che l'incidenza dell'ipertensione tra le persone obese è da 1,5 a 3 volte superiore rispetto alle persone di peso normale.Inoltre, maggiore è il grado di obesità, maggiore è l'incidenza dell'ipertensione e più pronunciato è l'aumento della pressione sanguigna. Tra le persone gravemente obese, l'incidenza dell'ipertensione supera il 50%. Al contrario, l'attuazione di misure di dimagrimento per ridurre il peso corporeo porta a una corrispondente diminuzione della pressione sanguigna. L'obesità induce facilmente il diabete mellito. Sebbene l'obesità non possa essere considerata la causa diretta del diabete, il suo ruolo nell'innescare la condizione non può essere trascurato.Numerosi studi confermano che la gravità dell'obesità è direttamente correlata all'incidenza del diabete. In molte economie sviluppate, il diabete è la malattia più diffusa correlata all'obesità. Circa un terzo degli adulti con diabete è classificato come obeso. Quasi tutti gli individui obesi presentano livelli elevati di glucosio nel sangue a digiuno in misura variabile.L'eccessivo aumento di peso nelle persone obese sottopone il sistema muscolo-scheletrico, in particolare la colonna vertebrale e gli arti inferiori, a uno sforzo supplementare. Le ossa, le articolazioni e altri tessuti che sopportano a lungo un peso eccessivo sono come se portassero ogni giorno un carico inutile. Nel tempo, ciò porta inevitabilmente a uno sforzo cumulativo, con conseguenti condizioni quali artrite, affaticamento muscolare o compressione delle radici nervose spinali. Ciò provoca dolori alla vita, alle gambe, alle spalle e alla schiena e può persino portare a deformità articolari, compromettendo gravemente la mobilità degli arti.
L'obesità predispone gli individui a numerose altre condizioni. Livelli elevati di colesterolo nel sangue nelle persone obese aumentano la concentrazione della bile. In combinazione con la compressione del grasso addominale che ostacola il flusso della bile, ciò aumenta significativamente il rischio di calcoli biliari. Allo stesso tempo, l'accumulo di grasso nel fegato è comune tra le persone obese, portando spesso a steatosi epatica e cirrosi.L'obesità aumenta la suscettibilità a condizioni dermatologiche quali eczema, psoriasi volgare, cheratosi pilare, dermatite seborroica, acanthosis nigricans, linee di atrofia cutanea, vene varicose negli arti inferiori e tromboflebite.Inoltre, le persone gravemente obese presentano spesso anomalie mentali. I casi lievi si manifestano con malinconia e angoscia, mentre quelli gravi possono causare disturbi sensoriali e motori, spasmi muscolari e convulsioni, instabilità nella posizione eretta e nella deambulazione e persino tendenze suicide.
Come dire addio all'obesità? Consumate queste erbe cinesi:
Semi di cassia: hanno effetti di sollievo dall'asma, favoriscono la secrezione biliare, proteggono il fegato e abbassano la pressione sanguigna, oltre ad avere alcune proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Eliminano il calore dal fegato, nutrono i reni, migliorano la vista e favoriscono la diuresi e il movimento intestinale. Preparare un infuso con i semi di cassia stimola la motilità gastrointestinale, elimina le feci accumulate e riduce i lipidi nel sangue e la pressione sanguigna.
Biancospino: favorisce la secrezione gastrica e aumenta gli enzimi gastrici. Aiuta anche la digestione, allevia la diarrea e migliora la circolazione sanguigna.Contenente componenti medicinali come triterpenoidi e flavonoidi, il biancospino ha significativi effetti vasodilatatori e ipotensivi. Rafforza il muscolo cardiaco, combatte l'aritmia e regola i livelli di lipidi e colesterolo nel sangue. Semi di piantaggine: favoriscono la diuresi e riducono l'edema, nutrono il fegato e migliorano la vista, eliminano il catarro e sopprimono la tosse. Mostrano risultati terapeutici particolarmente efficaci per la bronchite cronica, l'ipertensione, l'uretrite e la cistite.
Buccia di mandarino essiccata: contiene oli volatili, esperidina, vitamine B e C. I suoi oli volatili esercitano un lieve effetto stimolante sul tratto gastrointestinale. Questo favorisce la secrezione digestiva, espelle i gas intestinali e stimola l'appetito. La buccia di mandarino essiccata facilita la circolazione del qi, rafforza la milza, asciuga l'umidità, trasforma il catarro, riduce l'untuosità, mantiene la fragranza e allevia la nausea e il vomito.
Polygonum multiflorum: se usato crudo, il Polygonum multiflorum possiede potenti proprietà lassative, con il suo componente attivo emodina che favorisce la peristalsi intestinale. È particolarmente indicato per chi ha livelli elevati di lipidi nel sangue, facilitando il movimento intestinale dopo il consumo.
Liquirizia: la liquirizia apporta benefici al qi, armonizza il bruciatore medio, elimina il calore, disintossica ed elimina il catarro per alleviare la tosse. In combinazione con altre erbe, tratta la distensione addominale, i rumori intestinali con diarrea, la tosse sibilante e i crampi addominali.
Buccia d'arancia amara: regola il qi, allevia la distensione addominale e dissipa il ristagno. In particolare, allevia il ristagno del qi al petto e ai fianchi, il dolore da gonfiore e l'accumulo di cibo non digerito. Pertanto, i primi cinque ingredienti promuovono principalmente la purgazione, mentre gli ultimi due armonizzano e coordinano i loro effetti. Questa combinazione sinergica facilita la riduzione senza sforzo del grasso in eccesso, riducendo al minimo le reazioni avverse dell'organismo.