Selama bertahun-tahun, beberapa orang menganggap bahwa tubuh gemuk dan berotot menandakan gizi yang baik.Pada kenyataannya, obesitas tidak sama dengan gizi yang baik. Seperti kurus, obesitas disebabkan oleh ketidakseimbangan gizi, hanya berbeda dalam jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh. Obesitas tidak hanya menandakan kelebihan lemak tubuh tetapi juga kekurangan nutrisi tertentu. Misalnya, banyak anak obesitas sering mengalami kekurangan unsur mikro seperti besi dan kalsium, yang dapat menyebabkan kondisi seperti anemia defisiensi besi dan rakhitis.
Obesitas meningkatkan risiko berbagai penyakit lain
Obesitas dengan mudah menyebabkan berbagai gangguan vaskular. Selain penumpukan lemak subkutan yang berlebihan, individu obesitas juga memiliki penumpukan lemak di organ visceral dan sistem vaskular tubuh. Hal ini meningkatkan risiko berbagai kondisi vaskular, terutama penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular yang mengancam nyawa. Penelitian menunjukkan bahwa insiden hipertensi pada individu obesitas 1,5 hingga 3 kali lebih tinggi dibandingkan dengan individu dengan berat badan normal.Selain itu, semakin tinggi derajat obesitas, semakin tinggi insidensi hipertensi dan semakin nyata peningkatan tekanan darah. Pada individu yang sangat obesitas, insidensi hipertensi melebihi 50%. Sebaliknya, penerapan langkah-langkah penurunan berat badan untuk mengurangi berat badan menyebabkan penurunan tekanan darah yang sesuai.
Obesitas dengan mudah memicu diabetes mellitus. Meskipun obesitas tidak dapat dianggap sebagai penyebab langsung diabetes, perannya dalam memicu kondisi tersebut tidak dapat diabaikan.Banyak studi membuktikan bahwa tingkat keparahan obesitas berkorelasi langsung dengan insidensi diabetes. Di banyak negara maju, diabetes merupakan penyakit terkait obesitas yang paling umum. Sekitar sepertiga orang dewasa dengan diabetes diklasifikasikan sebagai obesitas. Hampir semua individu obesitas menunjukkan kadar glukosa darah puasa yang meningkat dalam berbagai derajat.Penambahan berat badan berlebihan pada individu obesitas memberikan beban tambahan pada sistem muskuloskeletal, terutama tulang belakang dan anggota tubuh bawah. Tulang, sendi, dan jaringan lain yang terus-menerus menahan beban berlebihan serupa dengan membawa beban yang tidak perlu setiap hari. Seiring waktu, hal ini secara tak terhindarkan menyebabkan beban kumulatif, yang berujung pada kondisi seperti arthritis, ketegangan otot, atau kompresi akar saraf tulang belakang. Hal ini menyebabkan nyeri di pinggang, kaki, bahu, dan punggung, dan bahkan dapat menyebabkan deformitas sendi, yang secara signifikan mengganggu mobilitas anggota tubuh.
Obesitas meningkatkan risiko berbagai kondisi lain. Tingginya kadar kolesterol darah pada individu obesitas meningkatkan konsentrasi empedu. Ditambah dengan kompresi lemak perut yang menghambat aliran empedu, hal ini secara signifikan meningkatkan risiko batu empedu. Secara bersamaan, penumpukan lemak di hati umum terjadi pada individu obesitas, seringkali menyebabkan penyakit hati berlemak dan sirosis.Obesitas meningkatkan risiko terkena kondisi kulit seperti eksim, psoriasis vulgaris, keratosis pilaris, dermatitis seboroik, acanthosis nigricans, garis atrofi kulit, varises pada anggota tubuh bawah, dan tromboflebitis.Selain itu, individu yang sangat obesitas seringkali mengalami gangguan mental. Kasus ringan ditandai dengan kesedihan dan ketidaknyamanan, sementara kasus berat dapat menyebabkan gangguan sensorik dan motorik, kejang otot dan kejang, kesulitan berdiri dan berjalan, serta kecenderungan bunuh diri.
Bagaimana cara mengatasi obesitas? Konsumsi herbal Cina berikut:
Bijih cassia: Memiliki sifat bronkodilator, kolagog, hepatoprotektif, dan hipotensif, serta efek antibakteri dan antiinflamasi yang moderat. Bijih cassia membersihkan panas hati, menutrisi ginjal, meningkatkan penglihatan, merangsang diuresis, dan memperlancar buang air besar. Menyeduh bijih cassia sebagai teh merangsang motilitas gastrointestinal, menghilangkan feses yang menumpuk, dan menurunkan lipid darah serta tekanan darah.
Hawthorn: Meningkatkan sekresi lambung dan enzim lambung. Juga membantu pencernaan, meredakan diare, dan meningkatkan sirkulasi darah.Mengandung komponen obat seperti triterpenoid dan flavonoid, hawthorn menunjukkan efek vasodilator dan hipotensif yang signifikan. Ia memperkuat otot jantung, melawan aritmia, dan mengatur kadar lipid dan kolesterol darah. Biji plantago: Biji ini mempromosikan diuresis dan mengurangi edema, menutrisi hati dan meningkatkan penglihatan, serta menghilangkan dahak sambil menekan batuk. Mereka menunjukkan hasil terapeutik yang sangat efektif untuk bronkitis kronis, hipertensi, uretritis, dan sistitis.
Kulit jeruk mandarin kering: Mengandung minyak volatil, hesperidin, vitamin B dan C, minyak volatilnya memiliki efek stimulan ringan pada saluran pencernaan. Hal ini merangsang sekresi pencernaan, mengeluarkan gas usus, dan meningkatkan nafsu makan. Kulit jeruk mandarin kering memfasilitasi sirkulasi qi, memperkuat limpa, mengeringkan kelembapan, mengubah dahak, mengurangi lemak, mempertahankan aroma, dan meredakan mual dan muntah.
Polygonum multiflorum: Ketika digunakan mentah, Polygonum multiflorum memiliki sifat pencahar yang kuat, dengan komponen aktif emodin yang merangsang peristaltik usus. Herbal ini sangat cocok untuk mereka yang memiliki kadar lipid darah tinggi, membantu memperlancar buang air besar setelah dikonsumsi.
Licorice: Licorice bermanfaat untuk qi, menyeimbangkan bagian tengah tubuh, membersihkan panas, mendetoksifikasi, dan menghilangkan dahak untuk meredakan batuk. Ketika dikombinasikan dengan herbal lain, ia mengobati perut kembung, bunyi usus dengan diare, batuk berdengung, dan nyeri perut kram.
Kulit Jeruk Pahit: Mengatur qi, meredakan kembung perut, dan menghilangkan stagnasi. Ia secara signifikan meredakan stagnasi qi di dada dan pinggang, nyeri kembung, dan penumpukan makanan yang tidak tercerna. Oleh karena itu, lima bahan pertama terutama mempromosikan pembersihan, sementara dua bahan terakhir menyeimbangkan dan mengkoordinasikan efeknya. Kombinasi sinergis ini memudahkan pengurangan lemak berlebih sambil meminimalkan reaksi samping pada tubuh.