Durante mucho tiempo, algunas personas han asumido que estar rellenito y tener un buen físico es sinónimo de buena nutrición.En realidad, la obesidad no equivale a una buena nutrición. Al igual que la emaciación, se debe a un desequilibrio nutricional, con la única diferencia de la cantidad de grasa almacenada en el cuerpo. La obesidad no solo representa un exceso de grasa corporal, sino también deficiencias de ciertos nutrientes. Por ejemplo, muchos niños obesos suelen presentar deficiencias de oligoelementos como el hierro y el calcio, lo que da lugar a afecciones como la anemia ferropénica y el raquitismo.
La obesidad predispone a numerosas otras enfermedades
La obesidad conduce fácilmente a diversos trastornos vasculares. Más allá de la acumulación excesiva de grasa subcutánea, las personas obesas también acumulan depósitos de grasa en los órganos viscerales y en todo el sistema vascular del cuerpo. Esto las predispone a múltiples afecciones vasculares, en particular a enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que ponen en peligro la vida. Las investigaciones indican que la incidencia de hipertensión entre las personas obesas es entre 1,5 y 3 veces mayor que entre las personas con peso normal.Además, cuanto mayor es el grado de obesidad, mayor es la incidencia de hipertensión y más pronunciada es la elevación de la presión arterial. Entre las personas con obesidad grave, la incidencia de hipertensión supera el 50 %. Por el contrario, la aplicación de medidas para reducir el peso corporal conduce a una disminución correspondiente de la presión arterial. La obesidad induce fácilmente a la diabetes mellitus. Si bien la obesidad no puede considerarse la causa directa de la diabetes, no se puede pasar por alto su papel en el desencadenamiento de la enfermedad.Numerosos estudios confirman que la gravedad de la obesidad se correlaciona directamente con la incidencia de la diabetes. En muchas economías desarrolladas, la diabetes es la enfermedad relacionada con la obesidad más prevalente. Aproximadamente un tercio de los adultos con diabetes se clasifican como obesos. Casi todas las personas obesas presentan niveles elevados de glucosa en sangre en ayunas en diversos grados.El exceso de peso en las personas obesas supone una carga adicional para el sistema musculoesquelético, especialmente para la columna vertebral y las extremidades inferiores. Los huesos, las articulaciones y otros tejidos que soportan un peso excesivo durante mucho tiempo son como si llevaran a diario una carga innecesaria. Con el tiempo, esto conduce inevitablemente a una tensión acumulada, lo que da lugar a afecciones como artritis, tensión muscular o compresión de las raíces nerviosas espinales. Esto provoca dolor en la cintura, las piernas, los hombros y la espalda, y puede incluso provocar deformidades en las articulaciones, lo que dificulta gravemente la movilidad de las extremidades.
La obesidad predispone a las personas a numerosas otras afecciones. Los niveles elevados de colesterol en sangre en las personas obesas aumentan la concentración de bilis. Esto, combinado con la compresión de la grasa abdominal que dificulta el flujo de bilis, aumenta significativamente el riesgo de cálculos biliares. Al mismo tiempo, la acumulación de grasa en el hígado es común entre las personas obesas, lo que con frecuencia conduce a la enfermedad del hígado graso y a la cirrosis.La obesidad aumenta la susceptibilidad a afecciones dermatológicas como el eccema, la psoriasis vulgar, la queratosis pilaris, la dermatitis seborreica, la acantosis nigricans, las líneas de atrofia cutánea, las varices en las extremidades inferiores y la tromboflebitis.Además, las personas con obesidad grave suelen presentar anomalías mentales. Los casos leves se manifiestan como melancolía y angustia, mientras que los casos graves pueden causar trastornos sensoriales y motores, espasmos musculares y convulsiones, inestabilidad al estar de pie y al caminar, e incluso tendencias suicidas.
¿Cómo decir adiós a la obesidad? Consuma estas hierbas chinas:
Semillas de casia: poseen propiedades broncodilatadoras, colagogas, hepatoprotectoras e hipotensoras, además de efectos antibacterianos y antiinflamatorios moderados. Eliminan el calor del hígado, nutren los riñones, mejoran la visión, favorecen la diuresis y facilitan el tránsito intestinal. Preparar semillas de casia en forma de té estimula la motilidad gastrointestinal, elimina la materia fecal acumulada y reduce los lípidos y la presión arterial.
Espino: favorece la secreción gástrica y aumenta las enzimas gástricas. También ayuda a la digestión, alivia la diarrea y mejora la circulación sanguínea.El espino, que contiene componentes medicinales como triterpenoides y flavonoides, tiene importantes efectos vasodilatadores e hipotensores. Fortalece el músculo cardíaco, combate la arritmia y regula los niveles de lípidos y colesterol en sangre. Semillas de llantén: favorecen la diuresis y reducen el edema, nutren el hígado y mejoran la visión, y eliminan la flema al tiempo que suprimen la tos. Demuestran resultados terapéuticos especialmente eficaces para la bronquitis crónica, la hipertensión, la uretritis y la cistitis.
Cáscara de mandarina seca: contiene aceites volátiles, hesperidina y vitaminas B y C. Sus aceites volátiles ejercen un suave efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal. Esto favorece la secreción digestiva, expulsa los gases intestinales y aumenta el apetito. La cáscara de mandarina seca facilita la circulación del qi, fortalece el bazo, seca la humedad, transforma la flema, reduce la grasa, retiene la fragancia y alivia las náuseas y los vómitos.
Polygonum multiflorum: Cuando se utiliza crudo, el Polygonum multiflorum posee potentes propiedades laxantes, ya que su componente activo, la emodina, favorece el peristaltismo intestinal. Es especialmente adecuado para personas con niveles elevados de lípidos en sangre, ya que facilita el tránsito intestinal tras su consumo.
Regaliz: El regaliz beneficia al qi, armoniza el quemador medio, elimina el calor, desintoxica y elimina la flema para aliviar la tos. Combinado con otras hierbas, trata la distensión abdominal, los ruidos intestinales con diarrea, la tos sibilante y los dolores abdominales tipo cólico.
Cáscara de naranja amarga: regula el qi, alivia la distensión abdominal y disipa el estancamiento. Alivia notablemente el estancamiento del qi en el pecho y los costados, el dolor por hinchazón y la acumulación de alimentos no digeridos. Así, los cinco primeros ingredientes promueven principalmente la purga, mientras que los dos últimos armonizan y coordinan sus efectos. Esta combinación sinérgica facilita la reducción sin esfuerzo del exceso de grasa, minimizando las reacciones adversas del organismo.