1.「三高」症候群：腰圍越大，高血壓風險越高。20至30歲族群若腰圍增加，其高血壓發病率較同齡正常腰圍者高出兩倍；40至50歲族群若腰圍增加，發病率較同齡正常腰圍者高出50%。研究顯示，腹部肥胖者罹患高膽固醇血症與高三酸甘油酯血症的風險較一般人高出數倍。此外更頻繁出現「應升值未升、應降值未降」現象——低密度脂蛋白膽固醇與極低密度脂蛋白膽固醇異常升高，而本應上升的高密度脂蛋白膽固醇卻反向下降。
2、腦動脈硬化：肥胖男性的腦血管質地堅硬且脆弱，受高血壓影響易發生破裂，引發致命性腦出血，甚至危及生命。相較腰圍正常者，腰圍過粗者腦中風後身體復原能力明顯下降。
3、冠狀動脈疾病：發生心絞痛與猝死風險較腰圍正常者高出四倍。部分研究指出，腰圍超標逾30%者，十年內罹患冠狀動脈疾病的風險將大幅攀升。
4、糖尿病：腰圍過粗男性罹患糖尿病的機率，是腰圍正常者的四倍。反之，80%的第二型糖尿病患者腰圍超標，且超標時間越長，糖尿病風險越高。腰圍過粗男性罹患糖尿病的機率，是腰圍正常者的四倍。