Günümüzde birçok insan, büyük ölçüde beslenme alışkanlıkları nedeniyle aşırı kilo ile mücadele etmektedir. Ancak, şiddetli obezitenin önemli sağlık riskleri oluşturduğunu ve hatta ölümcül olabileceğini biliyor musunuz? Peki, obezite vücudumuza tam olarak nasıl zarar verir? Gelin birlikte inceleyelim...
Modern tıp açısından obezite bir lütuf değil, bir lanettir.Obezite en azından aşağıdaki zararlı yönlere sahiptir. İlk olarak, fiziksel hacim artışına neden olur, hareket kabiliyetini engeller ve psikolojik engellere yol açar. İkincisi, giyim, gıda, barınma ve ulaşım harcamalarını artırır. Üçüncüsü, çeşitli yaşamı tehdit eden hastalıklara yol açar ve erken ölüme neden olabilir. Bunlar arasında obezitenin en önemli tehlikesi, insan sağlığı için büyük tehditler olan hipertansiyon, diyabet, dislipidemi, koroner kalp hastalığı ve malign tümörler gibi bir dizi ciddi komplikasyonu tetikleme potansiyelidir.
Esasen, obezite kendi başına ölümcül değildir, ancak obeziteyle kolayca ilişkilendirilen diyabet, koroner kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi durumlar yaşam süresini gerçekten kısaltır.Bu nedenle, ne pervasız kilo vermeyi savunuyoruz ne de aşırı yağ birikimini teşvik ediyoruz. Bunun yerine, dengeli bir kilo için çaba göstermeliyiz. Bu, kişinin bireysel durumuna göre ideal kilosunu hesaplamayı ve diyet ve egzersizle bu kiloyu korumayı gerektirir. Ancak o zaman sağlam bir sağlık ve gerçek uzun ömür elde edebiliriz.
Displipideminin Nedenleri
Obez kişiler, özellikle abdominal obeziteye sahip olanlar, hiperkolesterolemi, hipertrigliseridemi ve anormal derecede yüksek düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) ve çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL) seviyelerine ortalama kişilere göre daha yatkındır, buna karşılık yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) seviyeleri düşüktür.Obez bireylerin hiperlipidemiye yatkın olmalarının kesin nedenleri hala belirsizdir, ancak birkaç olası faktör vardır: artan diyet yağ alımı, vücutta daha fazla yağ depolanması, kan lipitlerini potansiyel olarak yükselten hiperinsülinemi ve bozulmuş lipit klirensi.
Serebrovasküler Hastalık Riski Artışı
Obezite, bireyleri hipertansiyon, dislipidemi ve diyabete yatkın hale getirir. Bu durumlar obez bireylerde bir arada görüldüğünde, beyin özellikle savunmasız hale gelir. İlk olarak, bu tür bireyler beyin kan damarlarının sertleşip kırılgan hale geldiği serebral ateroskleroza yatkındır. Hipertansiyonun baskısı altında, bu damarlar yırtılmaya yatkındır ve bu da hayatı tehdit edebilecek tehlikeli beyin kanamalarına yol açar.İkincisi, obez bireylerin kan dolaşımında daha yüksek düzeyde doku plazminojen aktivatör inhibitörü bulunur. Bu faktör, bir kez oluşan kan pıhtılarının çözülmesini engeller ve obez bireyleri serebral tromboz veya serebral enfarktüse yatkın hale getirir.
Hipertansiyon olasılığının artması
Obezite, hipertansiyon ile yakından ilişkilidir.40-50 yaş arası obez bireylerde hipertansiyon görülme sıklığı, obez olmayan akranlarına göre %50 daha yüksektir. Orta derecede obez bir kişi, normal kilolu birine kıyasla hipertansiyon riskinin beş katından fazlasına, hafif obez bir kişiye kıyasla ise iki katından fazlasına maruz kalır. Artan kalp yükü Araştırmalar, obez bireylerde anjina ve ani kalp ölümü oranlarının dört kat arttığını göstermektedir.Bu, obezitenin kaçınılmaz olarak kalp yükünü artırarak kalp hasarına neden olduğunu göstermektedir. İnsan kalbi, kan dolaşımını sürdürmek için sürekli kasılan ve gevşeyen bir pompa gibi çalışır. Obez kişilerde, kanda depolanan aşırı yağ, toplam kan hacmini önemli ölçüde artırarak kalbin kasılma sırasında daha fazla güç harcamasına neden olur.Kalp aşırı yüklenirse, kanı etkili bir şekilde pompalayamaz ve bu da kardiyovasküler sistemde kan birikmesine yol açar. Ciddi vakalarda, bu durum belirgin kalp yetmezliğine neden olabilir. Yağlı Karaciğer Hastalığına Neden Olur Obez bireylerin yaklaşık yarısı yağlı karaciğer hastalığından muzdariptir. Karaciğer trigliseridleri sentezler, ancak bunları depolama kapasitesi sınırlıdır.Obez kişilerde, trigliserid sentezi ve taşınması arasındaki denge bozulur. Obez kişiler daha fazla yağ asidi tükettikçe, karaciğer daha fazla trigliserid sentezler. Karaciğerde büyük miktarlarda trigliserid birikir ve sonunda yağlı karaciğer oluşur. Diyabet riskinde artış Obezite, diyabet için önemli bir risk faktörüdür. Tip 2 diyabet hastalarının %80'i obezdir.Ayrıca, obezite süresi ne kadar uzun olursa, diyabet gelişme olasılığı da o kadar artar. Osteoartrit ve Diğer Eklem Hastalıklarına Neden Olur Obezite, üç ana osteoartrit türüne yol açabilir: osteoartrit, diyabetik osteoartropati ve gut osteoartropati. Bunlar arasında osteoartrit en yaygın ve zararlı olanıdır. Obeziteye bağlı osteoartrit öncelikle diz eklemlerini etkiler, ardından kalça eklemleri ve parmak eklemleri gelir.
Obez Bireylerde Artan Kanser Riski
Epidemiyolojik çalışmalar, obez kadınların endometrium kanseri ve menopoz sonrası meme kanseri riskinin daha yüksek olduğunu, obez erkeklerin ise prostat kanserine daha yatkın olduğunu göstermektedir. Ayrıca, obezite her iki cinsiyette de kolon ve rektum kanseri riskini artırır. Obezitenin ciddiyeti, bu kanserlerin görülme sıklığı ile doğrudan ilişkilidir.