Många människor idag kämpar med övervikt, främst på grund av sina matvanor. Men är du medveten om att svår fetma medför betydande hälsorisker och till och med kan vara livshotande? Så hur skadar fetma egentligen våra kroppar? Låt oss undersöka detta...
Ur ett modernt medicinskt perspektiv är fetma inte en välsignelse utan en förbannelse.Fetma har åtminstone följande skadliga effekter. För det första orsakar den fysisk otymplighet, hindrar rörligheten och leder till psykologiska hinder. För det andra ökar den utgifterna för kläder, mat, boende och transport. För det tredje medför den olika livshotande sjukdomar som kan leda till för tidig död. Bland dessa är den största faran med fetma dess potential att utlösa en rad allvarliga komplikationer, såsom högt blodtryck, diabetes, dyslipidemi, kranskärlssjukdom och maligna tumörer – alla stora hot mot människors hälsa.
I grund och botten är fetma i sig inte dödligt, men de tillstånd som lätt uppstår i samband med det – diabetes, kranskärlssjukdom, högt blodtryck – förkortar verkligen livslängden.Därför förespråkar vi varken vårdslös viktminskning eller överdriven fettansamling. Istället bör vi sträva efter en balanserad vikt. Detta innebär att man beräknar sin idealvikt utifrån individuella omständigheter och upprätthåller den genom kost och motion. Endast då kan vi säkerställa god hälsa och uppnå verklig livslängd.
Orsaker till dyslipidemi
Överviktiga personer, särskilt de med bukfetma, är mer benägna än genomsnittet att drabbas av hyperkolesterolemi, hypertriglyceridemi och onormalt förhöjda nivåer av lågdensitetslipoprotein (LDL) och mycket lågdensitetslipoprotein (VLDL), medan nivåerna av högdensitetslipoprotein (HDL) tvärtom är reducerade.De exakta orsakerna till att överviktiga personer är benägna att drabbas av hyperlipidemi är fortfarande oklara, men det finns flera möjliga faktorer: ökat intag av fett i kosten, större fettlagring i kroppen, hyperinsulinemi som potentiellt höjer blodfetterna och nedsatt lipidclearance.
Ökad risk för cerebrovaskulär sjukdom
Fetma predisponerar individer för högt blodtryck, dyslipidemi och diabetes. Personer med fetma som kompliceras av högt blodtryck, dyslipidemi och diabetes är särskilt utsatta för cerebrala komplikationer. För det första är sådana individer benägna att drabbas av cerebral ateroskleros, där stela och sköra hjärnkärl är känsliga för bristning vid högt blodtryck, vilket kan leda till farlig hjärnblödning som kan vara livshotande.För det andra uppvisar överviktiga personer högre nivåer av vävnadsplasminogenaktivatorinhibitor i blodet. Denna faktor hindrar upplösningen av blodproppar som en gång bildats, vilket gör överviktiga personer mottagliga för cerebral trombos eller cerebral infarkt.
Ökad sannolikhet för högt blodtryck
Fetma är nära kopplat till högt blodtryck.Bland överviktiga personer i åldern 40–50 år är förekomsten av högt blodtryck 50 % högre än hos icke-överviktiga jämnåriga. En måttligt överviktig person löper över fem gånger högre risk att drabbas av högt blodtryck jämfört med en person med normalvikt, och över två gånger högre risk jämfört med en person med lätt övervikt. Ökad belastning på hjärtat Studier visar att överviktiga personer löper fyra gånger högre risk att drabbas av angina och plötslig hjärtdöd.Detta indikerar att fetma oundvikligen ökar hjärtbelastningen och orsakar hjärtskador. Det mänskliga hjärtat fungerar som en pump som kontinuerligt drar ihop sig och slappnar av för att upprätthålla blodcirkulationen. Hos överviktiga personer ökar det överflödiga fettet som lagras i blodet den totala blodvolymen avsevärt, vilket tvingar hjärtat att utöva större kraft under sammandragningen.När hjärtat blir överbelastat kan det inte längre pumpa blod effektivt, vilket leder till blodansamling i hjärt-kärlsystemet. I svåra fall kan detta resultera i uttalad hjärtsvikt. Orsakar fettlevercirros Cirka hälften av överviktiga personer lider av fettlevercirros. Levern syntetiserar triglycerider, men har begränsad kapacitet att lagra dem.Hos överviktiga personer störs balansen mellan triglyceridsyntes och transport. Eftersom överviktiga personer konsumerar mer fettsyror syntetiserar levern mer triglycerider. Stora mängder triglycerider ackumuleras i levern, vilket slutligen bildar fettlever. Ökad risk för diabetes Övervikt är en viktig riskfaktor för diabetes. Bland personer med typ 2-diabetes är 80 % överviktiga.Ju längre tid fetman varar, desto större är dessutom sannolikheten att utveckla diabetes. Orsakar artros och andra ledsjukdomar Fetma kan leda till tre huvudtyper av artros: artros, diabetisk osteoartropati och giktartropati. Av dessa är artros den vanligaste och mest skadliga. Fetmarelaterad artros drabbar främst knälederna, följt av höftlederna och fingerlederna.
Ökad cancerrisk hos överviktiga personer
Epidemiologiska studier visar att överviktiga kvinnor löper ökad risk för livmodercancer och bröstcancer efter menopausen, medan överviktiga män är mer mottagliga för prostatacancer. Dessutom ökar fetma risken för tjocktarms- och ändtarmscancer hos båda könen. Graden av fetma korrelerar direkt med högre incidens av dessa cancerformer.