Wiele osób boryka się obecnie z nadwagą, głównie z powodu nawyków żywieniowych. Czy zdajesz sobie jednak sprawę, że poważna otyłość stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet może prowadzić do śmierci? Jak więc otyłość szkodzi naszemu organizmowi? Przyjrzyjmy się temu bliżej...
Z punktu widzenia współczesnej medycyny otyłość nie jest błogosławieństwem, ale przekleństwem.Otyłość ma co najmniej następujące szkodliwe skutki. Po pierwsze, powoduje fizyczną ociężałość, utrudnia poruszanie się i prowadzi do barier psychologicznych. Po drugie, zwiększa wydatki na odzież, żywność, mieszkanie i transport. Po trzecie, powoduje różne choroby zagrażające życiu, potencjalnie prowadzące do przedwczesnej śmierci. Wśród nich największym zagrożeniem związanym z otyłością jest możliwość wywołania szeregu poważnych powikłań, takich jak nadciśnienie, cukrzyca, dyslipidemia, choroba wieńcowa serca i nowotwory złośliwe – wszystkie stanowiące poważne zagrożenie dla zdrowia ludzkiego.
W istocie otyłość sama w sobie nie jest śmiertelna, ale łatwo związane z nią schorzenia – cukrzyca, choroba wieńcowa serca, nadciśnienie tętnicze – rzeczywiście skracają oczekiwaną długość życia.Dlatego nie zalecamy ani lekkomyślnego odchudzania, ani nadmiernego gromadzenia tłuszczu. Zamiast tego powinniśmy dążyć do osiągnięcia zrównoważonej wagi. Wymaga to obliczenia idealnej wagi w oparciu o indywidualne okoliczności i utrzymania jej poprzez dietę i ćwiczenia fizyczne. Tylko wtedy możemy zapewnić sobie dobre zdrowie i osiągnąć prawdziwą długowieczność.
Przyczyny dyslipidemii
Osoby otyłe, zwłaszcza z otyłością brzuszną, są bardziej niż przeciętnie narażone na hipercholesterolemię, hipertriglicerydemię i nieprawidłowo podwyższony poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) i lipoprotein o bardzo niskiej gęstości (VLDL), podczas gdy poziom lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) jest odwrotnie obniżony.Dokładne przyczyny, dla których osoby otyłe są podatne na hiperlipidemię, pozostają niejasne, choć istnieje kilka możliwych czynników: zwiększone spożycie tłuszczów w diecie, większe magazynowanie tłuszczu w organizmie, hiperinsulinemia potencjalnie podwyższająca poziom lipidów we krwi oraz upośledzone usuwanie lipidów.
Zwiększone ryzyko chorób naczyniowo-mózgowych
Otyłość predysponuje osoby do nadciśnienia, dyslipidemii i cukrzycy. Gdy te schorzenia współwystępują u osób otyłych, mózg staje się szczególnie podatny na uszkodzenia. Po pierwsze, osoby te są podatne na miażdżycę naczyń mózgowych, w której naczynia krwionośne mózgu stają się sztywne i kruche. Pod wpływem nadciśnienia naczynia te są podatne na pęknięcia, co prowadzi do niebezpiecznych krwotoków mózgowych, które mogą zagrażać życiu.Po drugie, osoby otyłe mają wyższy poziom inhibitora tkankowego aktywatora plazminogenu we krwi. Czynnik ten utrudnia rozpuszczanie powstałych skrzepów krwi, co sprawia, że osoby otyłe są bardziej podatne na zakrzepicę mózgową lub zawał mózgu.
Zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego
Otyłość jest ściśle powiązana z nadciśnieniem tętniczym.Wśród osób otyłych w wieku 40–50 lat częstość występowania nadciśnienia tętniczego jest o 50% wyższa niż u osób nieotyłych w tym samym wieku. Osoba z umiarkowaną otyłością jest narażona na ponad pięciokrotnie większe ryzyko nadciśnienia tętniczego w porównaniu z osobą o normalnej wadze i ponad dwukrotnie większe ryzyko w porównaniu z osobą z łagodną otyłością. Zwiększone obciążenie serca Badania wskazują, że osoby otyłe doświadczają czterokrotnego wzrostu częstości występowania dusznicy bolesnej i nagłej śmierci sercowej.Wskazuje to, że otyłość nieuchronnie zwiększa obciążenie serca, powodując jego uszkodzenie. Serce człowieka funkcjonuje jak pompa, nieustannie kurcząc się i rozkurczając, aby utrzymać krążenie krwi. U osób otyłych nadmierna ilość tłuszczu zgromadzonego we krwi znacznie zwiększa całkowitą objętość krwi, zmuszając serce do wywierania większej siły podczas skurczu.Kiedy serce jest przeciążone, nie jest w stanie skutecznie pompować krwi, co prowadzi do gromadzenia się krwi w układzie sercowo-naczyniowym. W ciężkich przypadkach może to skutkować wyraźną niewydolnością serca. Przyczyna stłuszczenia wątroby Około połowa osób otyłych cierpi na stłuszczenie wątroby. Wątroba syntetyzuje trójglicerydy, ale ma ograniczoną zdolność do ich magazynowania.U osób otyłych równowaga między syntezą a transportem trójglicerydów zostaje zaburzona. Ponieważ osoby otyłe spożywają więcej kwasów tłuszczowych, wątroba syntetyzuje więcej trójglicerydów. Duże ilości trójglicerydów gromadzą się w wątrobie, ostatecznie powodując stłuszczenie wątroby. Zwiększone ryzyko cukrzycy Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka cukrzycy. Spośród osób z cukrzycą typu 2 80% jest otyłych.Ponadto im dłużej trwa otyłość, tym większe jest prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę. Przyczyna choroby zwyrodnieniowej stawów i innych chorób stawów Otyłość może prowadzić do trzech głównych rodzajów chorób zwyrodnieniowych stawów: choroby zwyrodnieniowej stawów, cukrzycowej artropatii i dnawej artropatii. Spośród nich najczęściej występującą i najbardziej szkodliwą jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów związana z otyłością dotyka przede wszystkim stawy kolanowe, a następnie stawy biodrowe i stawy palców.
Zwiększone ryzyko zachorowania na raka u osób otyłych
Badania epidemiologiczne wskazują, że otyłe kobiety są bardziej narażone na raka endometrium i raka piersi po menopauzie, natomiast otyli mężczyźni są bardziej podatni na raka prostaty. Ponadto otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i odbytnicy u obu płci. Nasilenie otyłości koreluje bezpośrednio z wyższą częstością występowania tych nowotworów.