Mange mennesker sliter i dag med overvekt, hovedsakelig på grunn av matvaner. Men er du klar over at alvorlig fedme utgjør en betydelig helserisiko, og potensielt kan være livsfarlig? Så hvordan skader fedme kroppen vår? La oss utforske dette...
Fra et moderne medisinsk perspektiv er fedme ikke en velsignelse, men en forbannelse.Overvekt har minst følgende skadelige aspekter. For det første fører det til fysisk klumpethet, hindrer bevegelighet og fører til psykologiske barrierer. For det andre øker det utgiftene til klær, mat, bolig og transport. For det tredje fører det til ulike livstruende sykdommer, som potensielt kan føre til for tidlig død. Blant disse ligger den største faren ved overvekt i dets potensial til å utløse en rekke alvorlige komplikasjoner, som hypertensjon, diabetes, dyslipidemi, koronar hjertesykdom og ondartede svulster – alle store trusler mot menneskers helse.
I hovedsak er fedme i seg selv ikke dødelig, men de tilstandene som ofte er forbundet med fedme – diabetes, koronar hjertesykdom, hypertensjon – forkorter faktisk forventet levealder.Derfor anbefaler vi verken uvøren vekttap eller overdreven fettakkumulering. I stedet bør vi strebe etter en balansert vekt. Dette innebærer å beregne sin ideelle vekt basert på individuelle forhold og opprettholde den gjennom kosthold og trening. Bare da kan vi sikre god helse og virkelig oppnå lang levetid.
Årsaker til dyslipidemi
Overvektige personer, spesielt de med abdominal fedme, er mer utsatt enn gjennomsnittet for hyperkolesterolemi, hypertriglyseridemi og unormalt høye nivåer av lavdensitetslipoprotein (LDL) og veldensitetslipoprotein (VLDL), mens nivåene av høydensitetslipoprotein (HDL) omvendt er redusert.De nøyaktige årsakene til at overvektige personer er utsatt for hyperlipidemi er fortsatt uklare, men det finnes flere mulige faktorer: økt inntak av fett i kosten, større fettlagring i kroppen, hyperinsulinemi som potensielt øker blodlipidene og nedsatt lipidclearance.
Økt risiko for cerebrovaskulær sykdom
Overvekt disponerer personer for hypertensjon, dyslipidemi og diabetes. Personer med overvekt komplisert av hypertensjon, dyslipidemi og diabetes er spesielt utsatt for cerebrale komplikasjoner. For det første er slike personer utsatt for cerebral aterosklerose, hvor stive og sprø cerebrale kar er utsatt for brudd under hypertensjon, noe som kan føre til farlig cerebral blødning som kan være livstruende.For det andre har overvektige personer høyere nivåer av vevsplasminogenaktivatorinhibitor i blodet. Denne faktoren hindrer oppløsningen av blodpropper som allerede har dannet seg, noe som gjør overvektige personer utsatt for cerebral trombose eller cerebral infarkt.
Økt sannsynlighet for hypertensjon
Overvekt er nært knyttet til hypertensjon.Blant overvektige personer i alderen 40–50 år er forekomsten av hypertensjon 50 % høyere enn hos ikke-overvektige jevnaldrende. En moderat overvektig person har over fem ganger så høy risiko for hypertensjon sammenlignet med en person med normal vekt, og over dobbelt så høy risiko sammenlignet med en person med mild overvekt. Økt hjertebelastning Studier indikerer at overvektige personer opplever en firedobling i forekomsten av angina og plutselig hjertedød.Dette indikerer at fedme uunngåelig øker hjertebelastningen og forårsaker hjerteskade. Det menneskelige hjertet fungerer som en pumpe, som kontinuerlig trekker seg sammen og slapper av for å opprettholde blodsirkulasjonen. Hos overvektige personer øker overflødig fett lagret i blodet det totale blodvolumet betydelig, noe som tvinger hjertet til å utøve større kraft under sammentrekning.Når hjertet blir overbelastet, kan det ikke lenger pumpe blod effektivt, noe som fører til blodansamling i det kardiovaskulære systemet. I alvorlige tilfeller kan dette føre til uttalt hjertesvikt.
Årsak til fettleversykdom
Omtrent halvparten av overvektige personer lider av fettleversykdom. Leveren syntetiserer triglyserider, men har begrenset plass til lagring av disse.Hos overvektige personer blir balansen mellom triglyseridsyntese og transport forstyrret. Ettersom overvektige personer konsumerer mer fettsyrer, syntetiserer leveren mer triglyserider. Store mengder triglyserider akkumuleres i leveren, og danner til slutt fettlever. Økt risiko for diabetes Overvekt er en viktig risikofaktor for diabetes. Blant de som har type 2-diabetes, er 80 % overvektige.Jo lenger man er overvektig, desto større er sannsynligheten for å utvikle diabetes. Forårsaker artrose og andre leddsykdommer Overvekt kan føre til tre hovedtyper av artrose: artrose, diabetisk osteoartropati og giktisk osteoartropati. Av disse er artrose den mest utbredte og skadelige. Overvektrelatert artrose rammer først og fremst kneleddene, etterfulgt av hofteleddene og fingerleddene.
Økt kreftrisiko hos overvektige personer
Epidemiologiske studier indikerer at overvektige kvinner har økt risiko for livmorkreft og brystkreft etter overgangsalderen, mens overvektige menn er mer utsatt for prostatakreft. Videre øker overvekt risikoen for tykktarmskreft og endetarmskreft hos begge kjønn. Alvorlighetsgraden av overvekt korrelerer direkte med høyere forekomst av disse kreftformene.