Mange mennesker kæmper i dag med overvægt, hovedsageligt på grund af deres spisevaner. Men er du klar over, at svær fedme udgør en betydelig sundhedsrisiko og i værste fald kan være livsfarlig? Så hvordan skader fedme egentlig vores krop? Lad os se nærmere på det...
Set fra et moderne medicinsk perspektiv er fedme ikke en velsignelse, men en forbandelse.Fedme har mindst følgende skadelige aspekter. For det første forårsager det fysisk klodsethed, hindrer mobilitet og fører til psykologiske barrierer. For det andet øger det udgifterne til tøj, mad, bolig og transport. For det tredje medfører det forskellige livstruende sygdomme, der potentielt kan føre til for tidlig død. Blandt disse er den største fare ved fedme dens potentiale til at udløse en række alvorlige komplikationer, såsom forhøjet blodtryk, diabetes, dyslipidæmi, koronar hjertesygdom og ondartede tumorer – alle store trusler mod menneskers sundhed.
I bund og grund er fedme i sig selv ikke dødelig, men de tilstande, der let kan forekomme i forbindelse med fedme – diabetes, koronar hjertesygdom, forhøjet blodtryk – forkorter reelt levetiden.Derfor anbefaler vi hverken uforsvarlig vægttab eller overdreven fedtophobning. I stedet bør vi stræbe efter en afbalanceret vægt. Dette indebærer at beregne sin idealvægt ud fra individuelle omstændigheder og opretholde den gennem kost og motion. Først da kan vi sikre et robust helbred og opnå ægte lang levetid.
Årsager til dyslipidæmi
Overvægtige personer, især dem med abdominal fedme, er mere tilbøjelige end gennemsnittet til at udvikle hyperkolesterolæmi, hypertriglyceridæmi og unormalt forhøjede niveauer af lavdensitetslipoprotein (LDL) og meget lavdensitetslipoprotein (VLDL), mens niveauerne af højdensitetslipoprotein (HDL) omvendt er reduceret.De præcise årsager til, at overvægtige personer er tilbøjelige til hyperlipidæmi, er stadig uklare, men der findes flere mulige faktorer: øget fedtindtagelse i kosten, større fedtlagring i kroppen, hyperinsulinæmi, der potentielt kan øge blodlipiderne, og nedsat lipidclearance.
Øget risiko for cerebrovaskulær sygdom
Fedme disponerer personer for hypertension, dyslipidæmi og diabetes. Når disse tilstande forekommer samtidigt hos overvægtige personer, bliver hjernen særligt sårbar. For det første er sådanne personer tilbøjelige til cerebral aterosklerose, hvor cerebrale arterier bliver stive og skøre. Under belastningen fra hypertension er disse kar modtagelige for brud, hvilket kan føre til farlig cerebral blødning, der kan være livstruende.For det andet har overvægtige personer højere niveauer af vævsplasminogenaktivatorinhibitor i blodbanen. Denne faktor hindrer opløsningen af blodpropper, når de først er dannet, hvilket gør overvægtige personer modtagelige for cerebral trombose eller cerebral infarkt.
Øget sandsynlighed for forhøjet blodtryk
Overvægt er tæt forbundet med forhøjet blodtryk.Blandt overvægtige personer i alderen 40-50 år er forekomsten af forhøjet blodtryk 50 % højere end hos ikke-overvægtige jævnaldrende. En moderat overvægtig person har over fem gange så stor risiko for forhøjet blodtryk sammenlignet med en person med normal vægt og over dobbelt så stor risiko sammenlignet med en let overvægtig person. Øget hjertebelastning Undersøgelser viser, at overvægtige personer har en firedobling i forekomsten af angina og pludselig hjertedød.Dette indikerer, at fedme utvivlsomt øger hjertebelastningen og forårsager hjerteskader. Det menneskelige hjerte fungerer som en pumpe, der kontinuerligt trækker sig sammen og slapper af for at opretholde blodcirkulationen. Hos overvægtige personer øger det overskydende fedt, der er lagret i blodet, det samlede blodvolumen betydeligt, hvilket tvinger hjertet til at udøve større kraft under sammentrækningen.Når hjertet bliver overbelastet, kan det ikke længere pumpe blod effektivt, hvilket fører til blodansamling i det kardiovaskulære system. I alvorlige tilfælde kan dette resultere i udtalt hjertesvigt.
Forårsager fedtleversygdom
Cirka halvdelen af overvægtige personer lider af fedtleversygdom. Leveren syntetiserer triglycerider, men har begrænset plads til opbevaring af disse.Hos overvægtige personer forstyrres balancen mellem triglyceridsyntese og transport. Da overvægtige personer indtager flere fedtsyrer, syntetiserer leveren flere triglycerider. Store mængder triglycerider ophobes i leveren og danner i sidste ende fedtlever. Øget risiko for diabetes Overvægt er en væsentlig risikofaktor for diabetes. Blandt personer med type 2-diabetes er 80 % overvægtige.Desuden er sandsynligheden for at udvikle diabetes større, jo længere tid fedmen varer. Forårsager slidgigt og andre ledsygdomme Fedme kan føre til tre primære typer slidgigt: slidgigt, diabetisk osteoarthropati og gigtagtig osteoarthropati. Blandt disse er slidgigt den mest udbredte og skadelige. Fedmerelateret slidgigt rammer primært knæleddene, efterfulgt af hofteleddene og fingerleddene.
Øget kræftrisiko hos overvægtige personer
Epidemiologiske undersøgelser viser, at overvægtige kvinder har en øget risiko for livmoderhalskræft og postmenopausal brystkræft, mens overvægtige mænd er mere modtagelige for prostatakræft. Desuden øger fedme risikoen for tyktarms- og endetarmskræft hos begge køn. Fedmens sværhedsgrad er direkte korreleret med en højere forekomst af disse kræftformer.