Mnoho lidí dnes bojuje s nadváhou, a to hlavně kvůli stravovacím návykům. Víte však, že těžká obezita představuje významná zdravotní rizika, která mohou být dokonce smrtelná? Jak přesně tedy obezita škodí našemu tělu? Pojďme to prozkoumat...
Z pohledu moderní medicíny není obezita požehnáním, ale prokletím.Obezita má přinejmenším následující škodlivé aspekty. Za prvé způsobuje fyzickou obezitu, omezuje pohyblivost a vede k psychickým bariérám. Za druhé zvyšuje výdaje na oblečení, jídlo, bydlení a dopravu. Za třetí přináší různé život ohrožující nemoci, které mohou vést k předčasné smrti. Mezi nimi je nejvýznamnějším rizikem obezity její potenciál vyvolat řadu závažných komplikací, jako je hypertenze, cukrovka, dyslipidémie, ischemická choroba srdeční a zhoubné nádory – všechny představují závažné ohrožení lidského zdraví.
V podstatě obezita sama o sobě není smrtelná, ale onemocnění, která s ní snadno souvisejí – cukrovka, ischemická choroba srdeční, hypertenze – skutečně zkracují délku života.Proto nepropagujeme ani bezohledné hubnutí, ani nadměrné hromadění tuku. Místo toho bychom se měli snažit o vyváženou hmotnost. To znamená vypočítat si ideální hmotnost na základě individuálních okolností a udržovat ji pomocí stravy a cvičení. Pouze tak můžeme zajistit dobré zdraví a dosáhnout skutečné dlouhověkosti.
Příčiny dyslipidémie
Obezní jedinci, zejména ti s abdominální obezitou, jsou více než průměrně náchylní k hypercholesterolemii, hypertriglyceridemii a abnormálně zvýšeným hladinám lipoproteinů o nízké hustotě (LDL) a lipoproteinů o velmi nízké hustotě (VLDL), zatímco hladiny lipoproteinů o vysoké hustotě (HDL) jsou naopak sníženy.Přesné důvody, proč jsou obézní jedinci náchylní k hyperlipidémii, zůstávají nejasné, existuje však několik možných faktorů: zvýšený příjem tuků v potravě, větší ukládání tuků v těle, hyperinzulinémie potenciálně zvyšující hladinu lipidů v krvi a zhoršený odbourávání lipidů.
Zvýšené riziko cerebrovaskulárních onemocnění
Obezita predisponuje jedince k hypertenzi, dyslipidémii a cukrovce. Osoby s obezitou komplikovanou hypertenzí, dyslipidémií a cukrovkou jsou obzvláště náchylné k mozkovým komplikacím. Za prvé, tito jedinci jsou náchylní k mozkové ateroskleróze, při které jsou ztuhlé a křehké mozkové cévy náchylné k prasknutí v důsledku hypertenze, což vede k nebezpečnému mozkovému krvácení, které může být život ohrožující.Za druhé, obézní jedinci vykazují vyšší hladiny inhibitoru tkáňového aktivátoru plazminogenu v krevním řečišti. Tento faktor brání rozpouštění krevních sraženin, jakmile se vytvoří, což činí obézní jedince náchylnými k mozkové trombóze nebo mozkovému infarktu.
Zvýšená pravděpodobnost hypertenze
Obezita úzce souvisí s hypertenzí.U obézních jedinců ve věku 40–50 let je výskyt hypertenze o 50 % vyšší než u jejich neobézních vrstevníků. Mírně obézní osoba čelí více než pětinásobnému riziku hypertenze ve srovnání s osobou s normální hmotností a více než dvojnásobnému riziku ve srovnání s mírně obézní osobou. Zvýšená zátěž srdce Studie ukazují, že u obézních jedinců dochází ke čtyřnásobnému zvýšení výskytu anginy pectoris a náhlé srdeční smrti.To naznačuje, že obezita nevyhnutelně zvyšuje srdeční zátěž a způsobuje poškození srdce. Lidské srdce funguje jako pumpa, která se neustále stahuje a uvolňuje, aby udržovala krevní oběh. U obézních osob nadměrné množství tuku uložené v krvi významně zvyšuje celkový objem krve, což nutí srdce vyvíjet větší sílu při kontrakci.Když je srdce přetížené, nemůže již účinně pumpovat krev, což vede k hromadění krve v kardiovaskulárním systému. V závažných případech to může vést k výraznému srdečnímu selhání.
Příčina tukové jaterní choroby
Přibližně polovina obézních jedinců trpí tukovou jaterní chorobou. Játra syntetizují triglyceridy, ale mají omezený prostor pro jejich skladování.U obézních jedinců dochází k narušení rovnováhy mezi syntézou triglyceridů a jejich transportem. Vzhledem k tomu, že obézní lidé konzumují více mastných kyselin, játra syntetizují více triglyceridů. V játrech se hromadí velké množství triglyceridů, což nakonec vede k tukové játře. Zvýšené riziko cukrovky Obezita je významným rizikovým faktorem pro cukrovku. Mezi osobami s cukrovkou typu 2 je 80 % obézních.Čím déle obezita trvá, tím větší je pravděpodobnost vzniku cukrovky. Příčina osteoartrózy a dalších onemocnění kloubů Obezita může vést ke třem hlavním typům osteoartrózy: osteoartróza, diabetická osteoartropatie a dnavá osteoartropatie. Z nich je nejčastější a nejškodlivější osteoartróza. Obezitou podmíněná osteoartróza postihuje především kolenní klouby, následují kyčelní klouby a klouby prstů.
Zvýšené riziko rakoviny u obézních jedinců
Epidemiologické studie ukazují, že obézní ženy čelí zvýšenému riziku rakoviny endometria a rakoviny prsu po menopauze, zatímco obézní muži jsou náchylnější k rakovině prostaty. Obezita navíc zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku u obou pohlaví. Závažnost obezity přímo koreluje s vyšší incidencí těchto druhů rakoviny.