Днес много хора се борят с наднормено тегло, главно поради хранителните си навици. Но знаете ли, че тежкото затлъстяване представлява значителен риск за здравето и може дори да се окаже фатално? Как точно затлъстяването вреди на тялото ни? Нека разгледаме това по-подробно...
От съвременна медицинска гледна точка затлъстяването не е благословия, а проклятие.Затлъстяването има поне следните вредни аспекти. Първо, то води до физическа тромавост, затруднява подвижността и води до психологически бариери. Второ, увеличава разходите за облекло, храна, жилище и транспорт. Трето, води до различни животозастрашаващи заболявания, които могат да доведат до преждевременна смърт. Сред тях най-значителната опасност от затлъстяването се крие в потенциала му да предизвика редица тежки усложнения, като хипертония, диабет, дислипидемия, коронарна болест на сърцето и злокачествени тумори – всички те сериозни заплахи за човешкото здраве.
По същество затлъстяването само по себе си не е фатално, но състоянията, които лесно се свързват с него – диабет, коронарна болест на сърцето, хипертония – действително съкращават продължителността на живота.Ето защо ние не препоръчваме безразсъдно отслабване, нито насърчаваме прекомерно натрупване на мазнини. Вместо това трябва да се стремим към балансирано тегло. Това включва изчисляване на идеалното тегло въз основа на индивидуалните обстоятелства и поддържането му чрез диета и упражнения. Само тогава можем да гарантираме добро здраве и да постигнем истинска дълголетие.
Причини за дислипидемия
Затлъстелите хора, особено тези с абдоминална затлъстяване, са по-податливи от средното на хиперхолестеролемия, хипертриглицеридемия и необичайно повишени нива на липопротеини с ниска плътност (LDL) и липопротеини с много ниска плътност (VLDL), докато нивата на липопротеини с висока плътност (HDL) са обратно намалени.Точните причини, поради които затлъстелите хора са склонни към хиперлипидемия, остават неясни, въпреки че съществуват няколко възможни фактора: повишен прием на мазнини с храната, по-голямо натрупване на мазнини в тялото, хиперинсулинемия, която потенциално повишава липидите в кръвта, и нарушено изчистване на липидите.
Повишен риск от цереброваскуларни заболявания
Затлъстяването предразполага хората към хипертония, дислипидемия и диабет. Хората с затлъстяване, усложнено от хипертония, дислипидемия и диабет, са особено уязвими към церебрални усложнения. Първо, такива хора са предразположени към церебрална атеросклероза, при която втвърдените и крехки церебрални съдове са податливи на разкъсване при хипертония, което води до опасна церебрална хеморагия, която може да се окаже животозастрашаваща.На второ място, затлъстелите лица имат по-високи нива на инхибитор на плазминогенния активатор в кръвта. Този фактор възпрепятства разтварянето на образуваните кръвни съсиреци, което прави затлъстелите лица по-податливи на церебрална тромбоза или церебрален инфаркт.
Повишена вероятност от хипертония
Затлъстяването е тясно свързано с хипертонията.Сред затлъстелите на възраст 40–50 години честотата на хипертония е с 50% по-висока, отколкото при техните връстници, които не са затлъстели. Умерено затлъстелите лица са изложени на пет пъти по-висок риск от хипертония в сравнение с лица с нормално тегло и на два пъти по-висок риск в сравнение с леко затлъстелите лица. Повишено сърдечно натоварване Проучванията показват, че затлъстелите лица са изложени на четирикратно по-висок риск от ангина и внезапна сърдечна смърт.Това показва, че затлъстяването неизбежно увеличава сърдечната натоварване, причинявайки увреждане на сърцето. Човешкото сърце функционира като помпа, непрекъснато се свива и отпуска, за да поддържа кръвообращението. При затлъстелите хора излишната мазнина, натрупана в кръвта, значително увеличава общия обем на кръвта, принуждавайки сърцето да упражнява по-голяма сила по време на свиване.Когато сърцето се претовари, то вече не може да изпомпва кръвта ефективно, което води до натрупване на кръв в сърдечно-съдовата система. В тежки случаи това може да доведе до изразена сърдечна недостатъчност. Причиняване на мастна чернодробна болест Приблизително половината от затлъстелите хора страдат от мастна чернодробна болест. Черният дроб синтезира триглицериди, но има ограничена способност да ги съхранява.При затлъстелите хора балансът между синтеза и транспорта на триглицериди се нарушава. Тъй като затлъстелите хора консумират повече мастни киселини, черният дроб синтезира повече триглицериди. Големи количества триглицериди се натрупват в черния дроб, което в крайна сметка води до мастна чернодробна стеатоза. Повишен риск от диабет Затлъстяването е основен рисков фактор за диабет. Сред хората с диабет тип 2 80% са затлъстели.Освен това, колкото по-дълго трае затлъстяването, толкова по-голяма е вероятността от развитие на диабет. Причинява остеоартрит и други ставни заболявания Затлъстяването може да доведе до три основни вида остеоартрит: остеоартрит, диабетна остеоартропатия и подагра. Сред тях остеоартритът е най-разпространеният и вреден. Остеоартритът, свързан със затлъстяването, засяга предимно коленните стави, следват ги тазобедрените стави и ставите на пръстите.
Повишен риск от рак при затлъстелите лица
Епидемиологичните проучвания показват, че затлъстелите жени са изложени на повишен риск от рак на ендометриума и рак на гърдата след менопаузата, докато затлъстелите мъже са по-податливи на рак на простатата. Освен това затлъстяването повишава риска от рак на дебелото черво и ректума и при двата пола. Тежестта на затлъстяването е пряко свързана с по-високата честота на тези видове рак.