Os dez principais perigos da obesidade
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Estudos epidemiológicos indicam que mulheres obesas enfrentam riscos elevados de câncer endometrial e câncer de mama pós-menopausa, enquanto homens obesos são mais suscetíveis ao câncer de próstata. Além disso, todos os indivíduos obesos, independentemente do sexo, apresentam maior suscetibilidade aos cânceres colorretal e retal. A gravidade da obesidade está diretamente relacionada com taxas de incidência mais elevadas desses tipos de câncer. 2. Contribuição para várias doenças vasculares A obesidade contribui facilmente para diversas patologias vasculares.Além do acúmulo excessivo de gordura subcutânea, indivíduos obesos também acumulam depósitos de gordura nos órgãos viscerais e em todo o sistema vascular, predispondo-os a múltiplas doenças vasculares — particularmente condições cardiovasculares e cerebrovasculares com risco de vida. Pesquisas indicam que a incidência de hipertensão entre indivíduos obesos é 1,5 a 3 vezes maior do que em indivíduos com peso normal. Além disso, quanto maior o grau de obesidade, maior a prevalência de hipertensão e mais pronunciada a elevação da pressão arterial.Entre indivíduos gravemente obesos, a incidência de hipertensão excede 50%. Por outro lado, a implementação de medidas de perda de peso para reduzir o peso corporal leva a uma diminuição correspondente da pressão arterial. 3. Predisposição para diabetes Embora a obesidade não possa ser considerada a causa direta da diabetes, o seu papel no desencadeamento da doença não pode ser ignorado. Dados extensivos confirmam que a incidência de diabetes aumenta com a gravidade da obesidade.Em muitas economias desenvolvidas, a diabetes é a doença relacionada à obesidade mais prevalente. Aproximadamente um terço dos adultos com diabetes são classificados como obesos. Quase todos os indivíduos obesos apresentam níveis elevados de glicose no sangue em jejum em graus variados. 4. Maior suscetibilidade a distúrbios musculoesqueléticos O peso excessivo suportado por indivíduos obesos coloca pressão adicional sobre o sistema musculoesquelético, particularmente a coluna vertebral e os membros inferiores.Os ossos, articulações e outros tecidos que suportam o peso excessivo por muito tempo são como se carregassem cargas desnecessárias todos os dias. Com o tempo, isso inevitavelmente leva a uma tensão acumulada, resultando em artrite, tensão muscular ou compressão da raiz do nervo espinhal. Isso causa dores na cintura, pernas, ombros e costas, e pode até levar à deformidade das articulações, prejudicando gravemente a mobilidade dos membros.
5. Contribuição para a dislipidemia
Indivíduos com obesidade, particularmente aqueles que apresentam obesidade abdominal, são mais propensos do que a população em geral à hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia e níveis anormalmente elevados de lipoproteína de baixa densidade (LDL) e lipoproteína de muito baixa densidade (VLDL), enquanto os níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL) são correspondentemente reduzidos.As razões precisas pelas quais os indivíduos obesos são propensos à hiperlipidemia permanecem obscuras, embora existam vários fatores possíveis: aumento da ingestão de gordura na dieta, maior armazenamento de gordura no corpo, hiperinsulinemia potencialmente elevando os lipídios no sangue e comprometimento da eliminação de lipídios.
6. Maior probabilidade de hipertensão
A obesidade está intimamente associada à hipertensão. Entre indivíduos obesos com idades entre 40 e 50 anos, a incidência de hipertensão é 50% maior do que em seus pares não obesos. Uma pessoa moderadamente obesa enfrenta um risco cinco vezes maior de hipertensão em comparação com alguém com peso normal e mais do que o dobro do risco em comparação com um indivíduo levemente obeso.
7. Aumento da carga cardíaca
Observações indicam que indivíduos obesos apresentam um aumento de quatro vezes nas taxas de angina e morte cardíaca súbita. Isso confirma que a obesidade impõe uma carga significativa ao coração, causando danos cardíacos.O coração humano funciona como uma bomba, contraindo-se e relaxando continuamente para manter a circulação sanguínea. Em indivíduos obesos, o excesso de gordura armazenada no sangue aumenta significativamente o volume total de sangue, obrigando o coração a exercer maior força durante a contração. Quando o coração fica sobrecarregado, ele não consegue mais bombear sangue de forma eficaz, levando ao acúmulo de sangue no sistema cardiovascular. Casos graves podem até se manifestar como insuficiência cardíaca pronunciada.
8. Induzir doença hepática gordurosa
Aproximadamente metade dos indivíduos obesos desenvolve doença hepática gordurosa. O fígado sintetiza triglicéridos, mas possui capacidade de armazenamento limitada. Em indivíduos obesos, o equilíbrio entre a síntese e o transporte de triglicéridos é perturbado. A alta ingestão de ácidos gordos leva ao aumento da produção de triglicéridos no fígado.Grandes quantidades de triglicéridos acumulam-se no fígado, acabando por formar a doença hepática gordurosa.
9. Desencadeia distúrbios musculoesqueléticos A obesidade pode induzir três condições musculoesqueléticas principais: osteoartrite, artropatia diabética e artropatia gotosa. Entre estas, a osteoartrite é a mais prevalente e a mais debilitante. A osteoartrite relacionada com a obesidade afeta principalmente as articulações dos joelhos, com envolvimento secundário das articulações dos quadris e dos dedos.
10. Impedir a absorção de nutrientes
A obesidade constitui um distúrbio nutricional. Durante muito tempo, algumas pessoas acreditaram erroneamente que ser gordo e bem constituído significava boa nutrição.Na verdade, a obesidade não é sinónimo de boa nutrição. Tal como a emaciação, resulta de um desequilíbrio nutricional, diferindo apenas na quantidade de gordura armazenada no corpo. A obesidade representa não apenas o excesso de gordura corporal, mas também deficiências em certos nutrientes. Por exemplo, muitas crianças obesas apresentam frequentemente níveis insuficientes de oligoelementos, como ferro e cálcio, levando a condições como anemia por deficiência de ferro e raquitismo.
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