Yaşam standartlarının yükselmesi ve beslenmenin iyileşmesiyle birlikte, kilo alanların sayısı giderek artmıştır. Obez nüfusun hızla artması, yeni sağlık krizlerine yol açmıştır: Obez bireyler, normal kilolu bireylere kıyasla kalp hastalığı, hipertansiyon ve diyabet vakalarına üç kat daha fazla maruz kalmaktadır; arteriyoskleroz vakalarına iki ila üç kat daha fazla maruz kalmaktadır ve kanser vakalarına iki kat daha fazla maruz kalmaktadır.Obezite ayrıca felç, hiperlipidemi, solunum hastalıkları ve cilt rahatsızlıkları gibi çeşitli diğer rahatsızlıkları da tetikleyebilir. Dahası, insan ömrünü kısaltır... Obezitenin tehlikeleri gerçekten çok sayıdadır. Şimdi obeziteyle ilişkili spesifik zararları inceleyelim!
Obezite, belirgin aşırı kilo ve aşırı yağ dokusu birikimi durumunu ifade eder ve özellikle vücut yağının, özellikle trigliseridlerin aşırı depolanması ile karakterizedir. Sadece kilo alımını değil, vücutta fazla yağ dokusunun birikmesini ifade eder. Bu durum, aşırı kalori alımı veya değişen metabolik süreçlerden kaynaklanır, orantısız kilo alımına yol açar ve patolojik veya fizyolojik değişikliklere veya gizli sağlık risklerine neden olur.
Obezitenin Tehlikeleri
1. Besin Maddelerinin Emilimini Engelleme
Obezite bir beslenme bozukluğudur. Uzun süredir, bazı kişiler yanlış bir şekilde, yuvarlak bir bel ve dolgun bir vücudun iyi beslenmenin göstergesi olduğuna inanmaktadır. Gerçekte, obezite iyi beslenmeyle eşdeğer değildir; zayıflık gibi, beslenme dengesizliğinden kaynaklanır. Tek fark, vücutta depolanan yağ miktarıdır.Obezite sadece aşırı vücut yağını değil, aynı zamanda belirli besin maddelerinin eksikliğini de içerir. Örneğin, birçok obez çocuk genellikle demir ve kalsiyum gibi eser elementlerin yetersiz seviyelerinden muzdariptir ve bu da demir eksikliği anemisi ve raşitizm gibi durumlara yol açar.Aşırı deri altı yağ birikiminin ötesinde, obez bireyler iç organlarda ve damar sistemi genelinde yağ biriktirirler. Bu durum onları, özellikle yaşamı tehdit eden kardiyovasküler ve serebrovasküler rahatsızlıklar olmak üzere, birçok damar hastalığına yatkın hale getirir. Araştırmalar, obez bireylerde hipertansiyon görülme sıklığının normal kilolu bireylere göre 1,5 ila 3 kat daha yüksek olduğunu göstermektedir. Ayrıca, obezite derecesi ne kadar yüksekse, hipertansiyon prevalansı o kadar yüksek ve kan basıncı yükselmesi o kadar belirgindir.Şiddetli obez bireylerde hipertansiyon görülme sıklığı %50'yi aşmaktadır. Tersine, vücut kütlesini azaltmak için kilo verme önlemleri almak, kan basıncında düşüşe neden olur. 3. Diyabete Yatkınlık Obezite, diyabetin doğrudan nedeni olarak kabul edilemez, ancak bu hastalığı tetiklemedeki rolü göz ardı edilemez. Kapsamlı veriler, obezitenin şiddetinin diyabet görülme sıklığıyla doğrudan ilişkili olduğunu doğrulamaktadır.Birçok gelişmiş ekonomide, diyabet obeziteyle ilişkili en yaygın hastalıktır. Diyabetli yetişkinlerin yaklaşık üçte biri obez olarak sınıflandırılır. Neredeyse tüm obez bireylerde, çeşitli derecelerde yüksek açlık kan şekeri seviyeleri görülür. 4. Kas-iskelet sistemi bozukluklarına yatkınlığın artması Obez bireylerin taşıdığı aşırı kilo, kas-iskelet sistemine, özellikle omurga ve alt ekstremitelere ek yük bindirir.Aşırı kilonun uzun süreli desteğine maruz kalan kemikler, eklemler ve diğer dokular, her gün gereksiz yükler taşımaya benzer. Zamanla bu durum kaçınılmaz olarak kümülatif baskıya yol açar ve artrit, kas gerginliği veya omurilik sinir kökü sıkışmasına neden olur. Bu da bel, bacaklar, omuzlar ve sırtta ağrıya neden olur ve hatta eklem deformitesine yol açarak uzuvların hareket kabiliyetini ciddi şekilde bozabilir.
5. Dislipidemiye katkıda bulunur
Obez bireyler, özellikle abdominal obeziteye sahip olanlar, hiperkolesterolemi, hipertrigliseridemi ve anormal derecede yüksek düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) ve çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL) seviyelerine ortalama bir insandan daha yatkındır, buna karşılık yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) seviyeleri azalır.Obez bireylerin hiperlipidemiye yatkın olmalarının kesin nedenleri hala belirsizdir, ancak birkaç faktör buna katkıda bulunabilir: artan diyet yağ alımı, vücutta daha fazla yağ depolanması, kan lipitlerini potansiyel olarak yükselten hiperinsülinemi ve bozulmuş lipit klirensi.
6. Hipertansiyon olasılığının artması
Obezite, hipertansiyon ile yakından ilişkilidir. 40-50 yaş arası obez bireylerde hipertansiyon görülme sıklığı, obez olmayan akranlarına göre %50 daha yüksektir. Orta derecede obez bir kişi, normal kilolu bir kişiye göre hipertansiyon riskinin beş katından fazlasına, hafif obez bir kişiye göre ise iki katından fazlasına maruz kalır.
7. Artan kalp yükü
Gözlemler, obez bireylerde anjina pektoris ve ani kalp ölümü oranlarının dört kat arttığını göstermektedir. Bu, obezitenin kalbe önemli bir yük bindirerek kalp hasarına neden olduğunu doğrulamaktadır.İnsan kalbi, kan dolaşımını sürdürmek için sürekli kasılan ve gevşeyen bir pompa gibi çalışır. Obez kişilerde, kanda depolanan aşırı yağ, toplam kan hacmini önemli ölçüde artırarak kalbin kasılma sırasında daha fazla güç uygulamasını gerektirir. Kalp aşırı yüklenirse, kanı etkili bir şekilde pompalayamaz ve bu da kardiyovasküler sistemde kan birikmesine yol açar. Ciddi vakalarda, belirgin kalp yetmezliği bile ortaya çıkabilir.
8. Yağlı karaciğer hastalığına yol açma
Obez bireylerin yaklaşık yarısı yağlı karaciğer hastalığına yakalanır. Karaciğer trigliseridleri sentezler, ancak depolama kapasitesi sınırlıdır. Obez bireylerde, trigliserid sentezi ve taşınması arasındaki denge bozulur. Yüksek yağ asidi alımı, karaciğerde trigliserid üretiminin artmasına neden olur.Karaciğerde büyük miktarda trigliserit birikir ve sonuçta yağlı karaciğer hastalığı oluşur.
9. Kas-iskelet sistemi bozukluklarına neden olur Obezite, üç ana kas-iskelet sistemi rahatsızlığına yol açabilir: osteoartrit, diyabetik artropati ve gut artropatisi. Bunlar arasında osteoartrit hem en yaygın hem de en zayıflatıcı olanıdır. Obeziteye bağlı osteoartrit öncelikle diz eklemlerini etkiler, ikincil olarak kalça eklemleri ve parmak eklemlerini de etkiler.
10. Obez Bireylerde Artan Kanser Riski
Epidemiyolojik çalışmalar, obez kadınların endometrium kanseri ve menopoz sonrası meme kanseri riskinin daha yüksek olduğunu, obez erkeklerin ise prostat kanserine daha yatkın olduğunu göstermektedir. Ayrıca, obezite her iki cinsiyette de kolon ve rektum kanseri olasılığını artırır. Obezitenin ciddiyeti, bu kanserlerin daha yüksek insidans oranları ile doğrudan ilişkilidir.