Med stigande levnadsstandard och förbättrad kost har antalet personer som går upp i vikt ökat stadigt. Den snabba ökningen av antalet överviktiga personer har medfört nya hälsokriser: personer med fetma löper tre gånger högre risk att drabbas av hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes jämfört med personer med normalvikt, två till tre gånger högre risk att drabbas av åderförkalkning och dubbelt så hög risk att drabbas av cancer.Fetma kan också utlösa olika andra tillstånd såsom stroke, hyperlipidemi, andningssjukdomar och hudsjukdomar. Dessutom förkortar det människans livslängd... Farorna med fetma är verkligen många. Låt oss nu undersöka de specifika skador som är förknippade med fetma!
Fetma innebär ett tillstånd av uttalad övervikt och överdriven ansamling av fettvävnad, som specifikt kännetecknas av överdriven lagring av kroppsfett, särskilt triglycerider. Det avser inte enbart viktökning utan snarare ansamling av överskottsfettvävnad i kroppen. Detta tillstånd uppstår till följd av överdriven kaloriintag eller förändrade metaboliska processer, vilket leder till oproportionerlig viktökning och inducerar patologiska och fysiologiska förändringar eller latenta hälsorisker.
Farorna med fetma
1. Hämmar näringsupptaget
Fetma är en näringsstörning. Under lång tid har vissa felaktigt trott att en rund midja och en fyllig figur är tecken på god näring. I själva verket är fetma inte detsamma som god näring; precis som undernäring är det ett resultat av obalans i näringsintaget. Den enda skillnaden ligger i mängden fett som lagras i kroppen.Fetma innebär inte bara överflödigt kroppsfett utan också brist på vissa näringsämnen. Många överviktiga barn lider till exempel ofta av brist på spårämnen som järn och kalcium, vilket leder till tillstånd som järnbristanemi och rakit.Förutom överdrivna subkutana fettdepåer ackumulerar överviktiga personer fett i inre organ och i hela kärlsystemet. Detta gör dem mottagliga för flera kärlsjukdomar, särskilt livshotande hjärt- och kärlsjukdomar och cerebrovaskulära sjukdomar. Forskning visar att förekomsten av högt blodtryck bland överviktiga personer är 1,5 till 3 gånger högre än hos normalviktiga personer. Dessutom är förekomsten av högt blodtryck större och blodtryckshöjningen mer uttalad ju högre graden av övervikt är.Bland svårt överviktiga personer överstiger förekomsten av högt blodtryck 50 %. Omvänt kan viktminskningsåtgärder för att minska kroppsvikten sänka blodtrycket i motsvarande grad. 3. Predisposition för diabetes Även om fetma inte kan anses vara den direkta orsaken till diabetes, kan dess roll i att utlösa sjukdomen inte förbises. Många studier bekräftar att förekomsten av diabetes ökar med fetmans svårighetsgrad.I vissa ekonomiskt utvecklade länder är diabetes den vanligaste fetmarelaterade sjukdomen. Cirka en tredjedel av vuxna diabetespatienter är överviktiga. Nästan alla överviktiga personer uppvisar förhöjda fastande blodsockernivåer i varierande grad. 4. Predisposition för muskuloskeletala besvär Den övervikt som överviktiga personer bär på innebär en extra belastning på muskuloskeletala systemet, särskilt ryggraden och nedre extremiteterna.Ben, leder och andra vävnader som under lång tid måste bära en överdriven vikt är som att dagligen bära onödiga bördor. Med tiden leder detta oundvikligen till en ackumulerad belastning, vilket resulterar i tillstånd som artrit, muskelspänningar eller kompression av ryggmärgsnerverna. Detta orsakar smärta i midjan, benen, axlarna och ryggen och kan till och med leda till leddeformiteter, vilket allvarligt försämrar rörligheten i armar och ben.
5. Bidrar till dyslipidemi
Överviktiga personer, särskilt de med bukfetma, är mer benägna än genomsnittet att drabbas av hyperkolesterolemi, hypertriglyceridemi och onormalt förhöjda nivåer av lågdensitetslipoprotein (LDL) och mycket lågdensitetslipoprotein (VLDL), medan nivåerna av högdensitetslipoprotein (HDL) motsvarande minskar.De exakta orsakerna till att överviktiga personer är benägna att drabbas av hyperlipidemi är fortfarande oklara, men flera faktorer kan bidra: ökat intag av fett i kosten, större fettlagring i kroppen, hyperinsulinemi som potentiellt höjer blodfetterna och nedsatt lipidclearance.
6. Ökad risk för högt blodtryck
Fetma är nära förknippat med högt blodtryck. Bland överviktiga personer i åldern 40–50 år är förekomsten av högt blodtryck 50 % högre än hos icke-överviktiga personer i samma ålder. En person med måttlig övervikt löper över fem gånger högre risk att drabbas av högt blodtryck jämfört med en person med normalvikt, och över två gånger högre risk jämfört med en person med lätt övervikt.
7. Ökad belastning på hjärtat
Observationer visar att överviktiga personer har en fyrfaldig ökning av förekomsten av angina pectoris och plötslig hjärtdöd. Detta visar att fetma utan tvekan innebär en extra belastning på hjärtat, vilket leder till hjärtskador.Det mänskliga hjärtat fungerar som en pump som kontinuerligt drar ihop sig och slappnar av för att upprätthålla blodcirkulationen. Hos överviktiga personer ökar det överflödiga fettet som lagras i blodet den totala blodvolymen avsevärt, vilket tvingar hjärtat att utöva större kraft under sammandragningen. När hjärtat blir överbelastat kan det inte längre pumpa blod effektivt, vilket leder till blodansamling i hjärt-kärlsystemet. Allvarliga fall kan till och med yttra sig som uttalad hjärtsvikt.
8. Orsakar fettlever
Cirka hälften av alla överviktiga personer utvecklar fettlever. Levern syntetiserar triglycerider, men har begränsad lagringskapacitet. Hos överviktiga personer störs balansen mellan triglyceridsyntes och transport. Högt intag av fettsyror leder till ökad triglyceridproduktion i levern.Stora mängder triglycerider ackumuleras i levern, vilket slutligen leder till fettlever.
9. Orsakar muskuloskeletala besvär Fetma kan leda till tre primära muskuloskeletala besvär: artros, diabetisk artropati och giktartropati. Av dessa är artros både det vanligaste och det mest funktionsnedsättande. Fetmarelaterad artros drabbar främst knälederna, med sekundär påverkan på höftlederna och fingerlederna.
10. Ökad cancerbenägenhet hos överviktiga personer
Epidemiologiska studier visar att överviktiga kvinnor löper ökad risk för livmodercancer och bröstcancer efter menopausen, medan överviktiga män är mer benägna att drabbas av prostatacancer. Dessutom ökar fetma benägenheten för kolon- och rektalcancer oavsett kön. Graden av fetma korrelerar direkt med högre incidens av dessa cancerformer.