Dengan meningkatnya standar hidup dan gizi yang lebih baik, jumlah orang yang mengalami kenaikan berat badan terus meningkat. Pertumbuhan pesat populasi obesitas telah menimbulkan krisis kesehatan baru: individu dengan obesitas memiliki risiko tiga kali lipat lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung, hipertensi, dan diabetes dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan normal; risiko dua hingga tiga kali lipat lebih tinggi untuk menderita aterosklerosis; dan risiko dua kali lipat lebih tinggi untuk menderita kanker.Obesitas juga dapat memicu berbagai kondisi lain seperti stroke, hiperlipidemia, penyakit pernapasan, dan gangguan kulit. Selain itu, obesitas memperpendek usia manusia... Bahaya obesitas memang sangat banyak. Mari kita telaah bahaya spesifik yang terkait dengan obesitas!
Obesitas merujuk pada kondisi kelebihan berat badan yang signifikan dan penumpukan jaringan lemak berlebihan, khususnya ditandai dengan penumpukan lemak tubuh yang berlebihan, terutama trigliserida. Hal ini tidak sekadar kenaikan berat badan, melainkan penumpukan jaringan lemak berlebih dalam tubuh. Kondisi ini timbul akibat asupan kalori berlebihan atau gangguan proses metabolik, yang menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak proporsional dan memicu perubahan patologis atau fisiologis, atau risiko kesehatan laten.
Bahaya Obesitas
1. Menghambat Absorpsi Nutrisi
Obesitas merupakan gangguan nutrisi. Selama ini, beberapa orang salah mengira bahwa pinggang yang bulat dan tubuh yang gemuk menandakan nutrisi yang baik. Faktanya, obesitas tidak sama dengan nutrisi yang baik; seperti kurus, obesitas disebabkan oleh ketidakseimbangan nutrisi. Perbedaannya hanya terletak pada jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh.Obesitas tidak hanya melibatkan kelebihan lemak tubuh tetapi juga kekurangan nutrisi tertentu. Misalnya, banyak anak obesitas sering mengalami kekurangan unsur mikro seperti zat besi dan kalsium, yang menyebabkan kondisi seperti anemia defisiensi zat besi dan rakhitis.Selain penumpukan lemak subkutan yang berlebihan, individu obesitas menumpuk lemak di dalam organ visceral dan sistem vaskular. Hal ini membuat mereka rentan terhadap berbagai gangguan vaskular, terutama kondisi kardiovaskular dan serebrovaskular yang mengancam nyawa. Penelitian menunjukkan bahwa insiden hipertensi pada individu obesitas 1,5 hingga 3 kali lebih tinggi dibandingkan dengan individu dengan berat badan normal. Selain itu, semakin tinggi derajat obesitas, semakin tinggi prevalensi hipertensi dan semakin nyata peningkatan tekanan darah.Di antara individu obesitas parah, insidensi hipertensi melebihi 50%. Sebaliknya, penerapan langkah-langkah penurunan berat badan untuk mengurangi berat badan menyebabkan penurunan tekanan darah yang sesuai.
3. Kecenderungan Terhadap Diabetes
Meskipun obesitas tidak dapat dianggap sebagai penyebab langsung diabetes, perannya dalam memicu kondisi tersebut tidak dapat diabaikan. Data yang luas menunjukkan bahwa insidensi diabetes meningkat seiring dengan tingkat keparahan obesitas.Di beberapa negara maju secara ekonomi, diabetes merupakan penyakit terkait obesitas yang paling umum. Sekitar sepertiga pasien diabetes onset dewasa memiliki tubuh obesitas. Hampir semua individu obesitas menunjukkan kadar glukosa darah puasa yang meningkat dalam berbagai derajat.
4. Kecenderungan terhadap gangguan muskuloskeletal
Berat badan berlebih yang ditanggung oleh individu obesitas menimbulkan beban tambahan pada sistem muskuloskeletal, terutama tulang belakang dan anggota tubuh bawah.Tulang, sendi, dan jaringan lain yang terus-menerus menahan beban berlebih serupa dengan membawa beban yang tidak perlu setiap hari. Seiring waktu, hal ini secara tak terhindarkan menyebabkan beban kumulatif, yang berujung pada arthritis, ketegangan otot, atau kompresi akar saraf tulang belakang. Hal ini menyebabkan nyeri di pinggang, kaki, bahu, dan punggung, dan bahkan dapat menyebabkan deformitas sendi, yang secara signifikan mengganggu mobilitas anggota tubuh.
5. Menyebabkan Dislipidemia
Individu obesitas, terutama yang mengalami obesitas abdominal, lebih rentan daripada rata-rata terhadap hiperkolesterolemia, hipertrigliseridemia, dan tingkat LDL (low-density lipoprotein) dan VLDL (very low-density lipoprotein) yang abnormal tinggi, sementara tingkat HDL (high-density lipoprotein) berkurang secara proporsional.Alasan pasti mengapa individu obesitas rentan terhadap hiperlipidemia masih belum jelas, meskipun beberapa faktor mungkin berkontribusi: peningkatan asupan lemak dalam diet, penumpukan lemak yang lebih besar dalam tubuh, hiperinsulinemia yang berpotensi meningkatkan kadar lipid darah, dan gangguan pembersihan lipid.
6. Risiko hipertensi yang lebih tinggi
Obesitas erat kaitannya dengan hipertensi. Di antara individu obesitas berusia 40–50 tahun, insidensi hipertensi 50% lebih tinggi dibandingkan dengan rekan-rekan yang tidak obesitas. Seorang individu obesitas sedang menghadapi risiko hipertensi lebih dari lima kali lipat dibandingkan dengan seseorang dengan berat badan normal, dan lebih dari dua kali lipat dibandingkan dengan individu obesitas ringan.
7. Peningkatan beban jantung
Pengamatan menunjukkan bahwa individu obesitas mengalami peningkatan empat kali lipat dalam tingkat angina dan kematian mendadak akibat jantung. Hal ini menegaskan bahwa obesitas menimbulkan beban signifikan pada jantung, menyebabkan kerusakan jantung.Jantung manusia berfungsi seperti pompa, terus-menerus berkontraksi dan rileks untuk mempertahankan sirkulasi darah. Pada individu obesitas, lemak berlebih yang tersimpan dalam darah secara signifikan meningkatkan volume darah total, memaksa jantung untuk mengeluarkan tenaga lebih besar saat berkontraksi. Ketika jantung menjadi terlalu terbebani, ia tidak lagi dapat memompa darah secara efektif, menyebabkan penumpukan darah dalam sistem kardiovaskular. Kasus yang parah bahkan dapat menyebabkan gagal jantung yang parah.
8. Menyebabkan penyakit hati berlemak
Sekitar setengah dari individu obesitas mengembangkan penyakit hati berlemak. Hati mensintesis trigliserida, namun memiliki kapasitas penyimpanan yang terbatas. Pada individu obesitas, keseimbangan antara sintesis dan transportasi trigliserida terganggu. Asupan asam lemak yang tinggi menyebabkan peningkatan produksi trigliserida di hati.Jumlah besar trigliserida menumpuk di dalam hati, akhirnya menyebabkan penyakit hati berlemak.
9. Menyebabkan gangguan muskuloskeletal Obesitas dapat menyebabkan tiga kondisi muskuloskeletal utama: osteoartritis, artropati diabetes, dan artropati gout. Di antara ketiganya, osteoartritis adalah yang paling umum dan paling melumpuhkan. Osteoartritis terkait obesitas terutama mempengaruhi sendi lutut, dengan keterlibatan sekunder pada sendi pinggul dan sendi jari.
10. Peningkatan Kerentanan terhadap Kanker pada Individu Obesitas
Studi epidemiologi menunjukkan bahwa wanita obesitas berisiko lebih tinggi terkena kanker endometrium dan kanker payudara pascamenopause, sementara pria obesitas lebih rentan terhadap kanker prostat. Selain itu, obesitas meningkatkan kerentanan terhadap kanker kolon dan rektum tanpa memandang jenis kelamin. Tingkat keparahan obesitas berkorelasi langsung dengan peningkatan insidensi kanker-kanker tersebut.