S rostoucí životní úrovní a lepší výživou se počet lidí s nadváhou neustále zvyšuje. Rychlý nárůst počtu obézních lidí přinesl nové zdravotní problémy: lidé s obezitou mají třikrát vyšší výskyt srdečních onemocnění, hypertenze a cukrovky než lidé s normální váhou, dvakrát až třikrát vyšší výskyt arteriosklerózy a dvakrát vyšší výskyt rakoviny.Obezita může také vyvolat různé další stavy, jako je cévní mozková příhoda, hyperlipidémie, respirační onemocnění a kožní onemocnění. Navíc zkracuje délku života... Nebezpečí obezity jsou skutečně četná. Podívejme se nyní na konkrétní škody spojené s obezitou!
Obezita označuje stav výrazné nadváhy a nadměrného hromadění tukové tkáně, který se vyznačuje zejména nadměrným ukládáním tělesného tuku, zejména triglyceridů. Nejedná se pouze o pouhé přibývání na váze, ale spíše o hromadění přebytečné tukové tkáně v těle. Tento stav vzniká v důsledku nadměrného příjmu kalorií nebo změněných metabolických procesů, které vedou k nepřiměřenému přibývání na váze a vyvolávají patologické nebo fyziologické změny či skryté zdravotní riziko.
Nebezpečí obezity
1. Brání vstřebávání živin
Obezita představuje poruchu výživy. Dlouhou dobu se někteří mylně domnívali, že zaoblený pas a plná postava znamenají dobrou výživu. Ve skutečnosti však obezita neznamená dobrou výživu; stejně jako vyhublost je výsledkem nevyvážené výživy. Jediný rozdíl spočívá v množství tuku uloženého v těle.Obezita zahrnuje nejen nadměrné množství tělesného tuku, ale také nedostatek některých živin. Například mnoho obézních dětí často trpí nedostatkem stopových prvků, jako je železo a vápník, což vede k onemocněním, jako je anémie z nedostatku železa a křivice.Kromě nadměrných podkožních tukových zásob se u obézních jedinců hromadí tuk ve viscerálních orgánech a v celém cévním systému. To je předurčuje k mnoha cévním poruchám, zejména k život ohrožujícím kardiovaskulárním a cerebrovaskulárním onemocněním. Výzkumy ukazují, že výskyt hypertenze u obézních jedinců je 1,5 až 3krát vyšší než u jedinců s normální hmotností. Čím vyšší je stupeň obezity, tím vyšší je prevalence hypertenze a tím výraznější je zvýšení krevního tlaku.U osob s těžkou obezitou přesahuje výskyt hypertenze 50 %. Naopak, zavedení opatření ke snížení tělesné hmotnosti vede ke snížení krevního tlaku. 3. Náchylnost k cukrovce Ačkoli obezitu nelze považovat za přímou příčinu cukrovky, nelze přehlédnout její roli při vyvolání tohoto onemocnění. Rozsáhlé údaje potvrzují, že závažnost obezity přímo koreluje s vyšší mírou výskytu cukrovky.V některých ekonomicky vyspělých zemích je diabetes nejčastějším onemocněním souvisejícím s obezitou. Přibližně jedna třetina pacientů s diabetem dospělých vykazuje obézní postavu. Téměř všichni obézní jedinci vykazují v různé míře zvýšené hladiny glukózy v krvi nalačno. 4. Náchylnost k muskuloskeletálním poruchám Nadměrná hmotnost obézních jedinců klade další zátěž na muskuloskeletální systém, zejména na páteř a dolní končetiny.Kosti, klouby a další tkáně, které dlouhodobě nesou nadměrnou váhu, jsou jako by každý den nesly zbytečnou zátěž. V průběhu času to nevyhnutelně vede k kumulativnímu namáhání, které má za následek onemocnění, jako je artritida, namáhání svalů nebo komprese kořenů míšních nervů. To způsobuje bolesti v pase, nohou, ramenou a zádech a může dokonce vést k deformitám kloubů, které vážně omezují pohyblivost končetin.
5. Přispívá k dyslipidémii
Obezní jedinci, zejména ti s abdominální obezitou, jsou více než průměrně náchylní k hypercholesterolemii, hypertriglyceridémii a abnormálně zvýšeným hladinám lipoproteinů o nízké hustotě (LDL) a lipoproteinů o velmi nízké hustotě (VLDL), zatímco hladiny lipoproteinů o vysoké hustotě (HDL) jsou odpovídajícím způsobem sníženy.Přesné důvody, proč jsou obézní jedinci náchylní k hyperlipidémii, zůstávají nejasné, existuje však několik možných faktorů: zvýšený příjem tuků v potravě, větší ukládání tuků v těle, hyperinzulinémie potenciálně zvyšující hladinu lipidů v krvi a zhoršený odbourávání lipidů.
6. Zvýšená pravděpodobnost hypertenze
Obezita úzce souvisí s hypertenzí. U obézních jedinců ve věku 40–50 let je výskyt hypertenze o 50 % vyšší než u jejich neobézních vrstevníků. Mírně obézní osoba čelí více než pětinásobnému riziku hypertenze ve srovnání s osobou s normální hmotností a více než dvojnásobnému riziku ve srovnání s mírně obézní osobou.
7. Zvýšená zátěž srdce
Pozorování ukazují, že u obézních osob dochází ke čtyřnásobnému zvýšení výskytu anginy pectoris a náhlé srdeční smrti. To potvrzuje, že obezita představuje významnou zátěž pro srdce a způsobuje jeho poškození.Lidské srdce funguje jako pumpa, která se neustále stahuje a uvolňuje, aby udržovala krevní oběh. U obézních jedinců nadměrné množství tuku uložené v krvi významně zvyšuje celkový objem krve, což nutí srdce vyvíjet větší sílu při kontrakci. Když je srdce přetížené, nemůže již účinně pumpovat krev, což vede k hromadění krve v kardiovaskulárním systému. V závažných případech se může projevit i výrazným srdečním selháním.
8. Vyvolání tukové choroby jater
Přibližně polovina obézních jedinců trpí tukovou chorobou jater. Játra syntetizují triglyceridy, ale mají omezenou skladovací kapacitu. U obézních jedinců dochází k narušení rovnováhy mezi syntézou triglyceridů a jejich transportem. Vysoký příjem mastných kyselin vede ke zvýšené produkci triglyceridů v játrech.V játrech se hromadí velké množství triglyceridů, což nakonec vede k tukové játře.
9. Způsobuje poruchy pohybového aparátu Obezita může vést ke třem primárním poruchám pohybového aparátu: osteoartróze, diabetické artropatii a dnavé artropatii. Z nich je osteoartróza nejčastější a nejvíce invalidizující. Osteoartróza související s obezitou postihuje především kolenní klouby, sekundárně pak kyčelní klouby a klouby prstů.
10. Zvýšené riziko rakoviny u obézních jedinců
Epidemiologické studie ukazují, že obézní ženy čelí zvýšenému riziku rakoviny endometria a rakoviny prsu po menopauze, zatímco obézní muži jsou náchylnější k rakovině prostaty. Obezita navíc zvyšuje pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva a konečníku u obou pohlaví. Závažnost obezity přímo koreluje s vyšší incidencí těchto druhů rakoviny.