1。高血壓。肥胖最常見的併發症即為高血壓。體重超出標準值15公斤者中，約30%罹患高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因子，若未妥善治療將導致嚴重後果。
2。冠狀動脈疾病。流行病學研究顯示，肥胖是冠狀動脈疾病發生的獨立危險因子之一。此外，肥胖會提高心肌梗塞與腦中風的發生率。
3. 糖尿病。當肥胖達到一定程度時，肌肉與脂肪組織對胰島素的反應會變得遲鈍（胰島素抗性）。面對此狀況，胰臟細胞會透過增加胰島素分泌來補償。數年至數十年後，過度運作的胰臟細胞將陷入功能失調，進而引發糖尿病。
4．睡眠呼吸中止症。過量脂肪堆積易引發日間嗜睡與夜間睡眠品質下降，伴隨打鼾、浮腫甚至呼吸困難等症狀。病情惡化將發展為「睡眠呼吸中止症」。
同時伴隨注意力渙散、記憶力衰退等症狀。若肥胖兒童出現嚴重打鼾現象，家長應提高警覺。
5。高脂血症。多數肥胖患者伴隨脂質代謝異常，易引發高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症等病症。高脂血症可能誘發冠狀動脈疾病、心肌梗塞、腦血栓等心腦血管疾病，被譽為「沉默的殺手」。
6．骨關節疾病。肥胖導致的體重過重會對骨骼關節造成額外負擔，易引發關節炎、肌肉疲勞及脊髓神經根壓迫，導致腰部、腿部、肩部及背部疼痛。若發展至關節變形，將嚴重影響四肢運動功能。
7．脂肪肝。肥胖引發的脂肪肝可能誘發糖尿病、高血壓、冠狀動脈疾病、痛風等併發症。測量理想體重的指標為身體質量指數（BMI），將體重除以身高平方後，數值落在18至25範圍即屬標準體重。