1. Hipertenzija. Hipertenzija je najpogostejši zaplet debelosti. Med tistimi, ki presegajo standardno težo za 15 kilogramov, 30 % trpi za hipertenzijo. Kot pomemben dejavnik tveganja za kardiovaskularne in cerebrovaskularne bolezni lahko nezdravljena hipertenzija vodi do hudih posledic.
2. Koronarna bolezen srca. Epidemiološke študije kažejo, da je debelost neodvisen dejavnik tveganja za koronarno bolezen srca. Poleg tega debelost poveča pojavnost miokardnega infarkta in možganske kapi.
3. Sladkorna bolezen. Ko debelost doseže določeno mejo, mišično in maščobno tkivo postane odporno na inzulin, kar je pojav, znan kot insulinska rezistenca. V odgovor na to beta celice trebušne slinavke kompenzirajo s povečanim izločanjem insulina.
3. Sladkorna bolezen. Ko debelost doseže določeno mejo, mišice in maščobno tkivo postanejo neobčutljivi na inzulin, kar je pojav, znan kot insulinska rezistenca. V odgovor na to pankreatične celice kompenzirajo s povečanim izločanjem insulina, da se zoperstavijo tej rezistenci. V nekaj letih do desetletjih se te preobremenjene pankreatične celice sčasoma izčrpajo, kar vodi do razvoja sladkorne bolezni.
4. Sindrom apneje med spanjem. Prekomerno kopičenje maščob pogosto vodi do dnevne zaspanosti in slabe kakovosti nočnega spanja, ki ju spremljajo simptomi, kot so smrčanje, edemi in celo težave z dihanjem. Hudi primeri se lahko razvijejo v sindrom apneje med spanjem.
Hkrati se lahko pojavijo simptomi, kot so slaba koncentracija in motnje spomina. Starši morajo resno jemati vsako znatno smrčanje pri debelih otrocih.
5. Hiperlipidemija. Večina debelih oseb ima moten metabolizem lipidov, ki se kaže kot hiperholesterolemija in hipertrigliceridemija. Hiperlipidemija lahko povzroči kardiovaskularne bolezni, kot so koronarna bolezen srca, miokardni infarkt in možganska tromboza, zaradi česar je dobila vzdevek »tihi ubijalec«.
6. Osteoartritis. Prekomerna teža, ki jo nosijo debeli posamezniki, dodatno obremenjuje kosti in sklepe, kar jih naredi dovzetne za artritis, mišične napetosti ali stiskanje hrbteničnih živčnih korenin. To lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta, nogah, ramenih in hrbtu, kar lahko vodi do deformacije sklepov in znatno ovira gibljivost okončin.
7. Maščobna jetra. Debelost povzroča maščobna jetra, ki lahko zapletejo bolezni, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija, koronarna bolezen srca in protin. Idealno telesno težo ocenjujemo z indeksom telesne mase (BMI), ki ga izračunamo tako, da težo delimo z višino na kvadrat. Rezultat med 18 in 25 kaže na normalno težo.