1. 고혈압. 비만의 가장 흔한 합병증은 고혈압이다. 기준 체중보다 15kg 이상 초과한 사람 중 30%가 고혈압을 앓고 있다. 고혈압은 심뇌혈관 질환의 주요 위험 요인으로, 적시에 치료하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있다.
2. 관상동맥질환. 역학 조사에 따르면 비만은 관상동맥질환 발병의 독립적 위험 요인 중 하나이다. 또한 비만은 심근경색과 뇌졸중 발생률을 높인다.
3. 당뇨병. 체중이 일정 수준 이상 증가하면 근육과 지방이 인슐린에 반응하지 않는 인슐린 저항 현상이 발생합니다. 이때 췌장 세포는 이를 보상하기 위해 더 많은 인슐린을 분비합니다. 수년에서 수십 년이 지나면 과도하게 활동한 췌장 세포가 기능 저하를 보이며 당뇨병으로 진행됩니다.
4. 수면 무호흡 증후군. 과도한 지방 축적은 주간 졸림, 야간 수면 질 저하를 유발하며 코골이, 부종, 심지어 호흡 곤란 등의 증상을 동반한다. 심각한 경우 '수면 무호흡 증후군'으로 이어질 수 있다.
동시에 주의력 결핍, 기억력 감퇴 등의 증상도 나타난다. 비만 아동에게 심한 코골이가 관찰될 경우 보호자의 주의가 필요하다.
5. 고지혈증. 대부분의 비만 환자는 지방 대사 장애를 보이며 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 등이 나타납니다. 고지혈증은 언제든지 관상동맥질환, 심근경색, 뇌혈전 등 심뇌혈관 질환을 유발할 수 있어 '소리 없는 살인자'라 불립니다.
6. 골관절 질환. 비만 환자의 과도하게 증가한 체중은 뼈와 관절에 추가적인 부담을 주어 관절염, 근육 손상 또는 척추신경근 압박을 유발하기 쉽습니다. 이는 허리, 다리, 어깨, 등 부위의 통증을 일으키거나 심지어 관절 변형을 초래하여 사지 활동에 심각한 영향을 미칩니다.
7. 지방간. 비만으로 인한 지방간은 당뇨병, 고혈압, 관상동맥질환, 통풍 등의 질환을 동반할 수 있습니다. 인체의 이상적인 체중을 측정하는 방법은 체질량지수(BMI)를 계산하는 것으로, 체중을 키의 제곱으로 나눈 값이 18~25 사이일 때 표준 체중입니다.