1. Magas vérnyomás. A magas vérnyomás az elhízás leggyakoribb szövődménye. A normál testsúlyt 15 kilogrammal meghaladók 30%-a magas vérnyomásban szenved. A szív- és érrendszeri betegségek jelentős kockázati tényezőjeként a kezeletlen magas vérnyomás súlyos következményekhez vezethet.
2. Koszorúér-betegség. Epidemiológiai tanulmányok szerint az elhízás a koszorúér-betegség független kockázati tényezője. Ezenkívül az elhízás növeli a szívinfarktus és a stroke előfordulását.
3. Cukorbetegség. Amikor az elhízás elér egy bizonyos küszöbértéket, az izom- és zsírszövetek inzulinrezisztenssé válnak, ez az inzulinrezisztencia nevű jelenség. Erre a hasnyálmirigy béta sejtjei fokozott inzulinszint szekretálásával reagálnak.
3. Cukorbetegség. Amikor az elhízás elér egy bizonyos küszöbértéket, az izmok és a zsírszövetek érzéketlenné válnak az inzulinra, ez az inzulinrezisztencia nevű jelenség. Erre válaszul a hasnyálmirigy sejtjei kompenzálnak azáltal, hogy megnövelt inzulinmennyiséget választanak ki, hogy ellensúlyozzák ezt a rezisztenciát. Több év vagy évtized alatt ezek a túlterhelt hasnyálmirigy sejtek végül kimerülnek, ami cukorbetegség kialakulásához vezet.
4. Alvási apnoe szindróma. A túlzott zsírfelhalmozódás gyakran nappali álmossághoz és rossz éjszakai alvási minőséghez vezet, amelyhez olyan tünetek társulnak, mint horkolás, ödéma, sőt légzési nehézségek. Súlyos esetekben alvási apnoe szindróma alakulhat ki.
Egyidejű tünetek lehetnek a rossz koncentráció és a memóriazavar. A szülőknek komolyan kell venniük az elhízott gyermekeknél jelentkező jelentős horkolást.
5. Hiperlipidémia. A legtöbb elhízott személy lipidanyagcseréjében zavarok jelentkeznek, amelyek hiperkoleszterinémia és hipertrigliceridémia formájában nyilvánulnak meg. A hiperlipidémia bármikor kiválthatja a szív- és érrendszeri betegségeket, például a koszorúér-betegséget, a szívinfarktust és az agyi trombózist, ezért „csendes gyilkosnak” is nevezik.
6. Osteoarthritis. Az elhízott személyek túlzott súlya további terhelést jelent a csontokra és az ízületekre, ami hajlamossá teszi őket ízületi gyulladásra, izomfeszülésre vagy a gerincvelő gyökereinek összenyomódására. Ez fájdalmat okozhat a hát alsó részén, a lábakban, a vállakban és a hátban, ami ízületi deformitáshoz vezethet és jelentősen ronthatja a végtagok mozgékonyságát.
7. Zsírmáj. Az elhízás okozta zsírmáj olyan betegségeket is súlyosbíthat, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a koszorúér-betegség és a köszvény. Az ideális testsúlyt a testtömeg-index (BMI) kiszámításával lehet meghatározni, amely a testsúly és a magasság négyzetének hányadosa. A 18 és 25 közötti eredmény normál testsúlyt jelöl.