Cola je v poletnih mesecih izjemno priljubljena pijača, uspeh dveh največjih proizvajalcev cole pa potrjuje njeno široko priljubljenost. Vendar pa so nekateri moški v zadnjih letih postali nekoliko zadržani glede uživanja cole zaradi vztrajnih trditev, da ta uničuje sperme. Ali obstaja kakšna znanstvena podlaga za to trditev? Ali cola resnično uničuje sperme? Kaj je pravi krivec za zmanjšanje števila spermijev?
Govorica: Pitje cole povzroča zmanjšanje števila spermijev, s čimer se zmanjša plodnost.
Resnica 1: Med letoma 2001 in 2006 je danska zdravnica Tina Kold Jensen raziskovala kakovost sperme in vnos kofeina pri 2554 mladih moških. Rezultati so pokazali, da dnevno uživanje kave (z skupnim vnosom kofeina pod 800 mg) ali kole (dve 500 ml steklenici na dan) ni imelo opaznega vpliva na število, gibljivost ali morfologijo sperme.Ali resnično zaužijete vsaj dve steklenici kola in sedem skodelic kave na dan? Če ne, ni razloga za pretirano zaskrbljenost zaradi govoric, da kava ali kola uničujeta sperme. Med zelo majhno manjšino (3 %) mladih moških, ki zaužijejo „velike“ količine kola ali kofeina, so nekateri resnično pokazali zmanjšano kakovost sperme.Dr. Jensen trdi, da ti posamezniki ne le uživajo več koli, ampak imajo tudi druge nezdrave prehranjevalne navade. Z drugimi besedami, pitje »velikih količin« koli je le en vidik slabe prehrane. Posledično ni dokazov, ki bi potrjevali, da prekomerno uživanje koli povzroča zmanjšano kakovost sperme. Posebej je treba poudariti, da čeprav so ti veliki pivci koli doživeli 30-odstotno zmanjšanje skupnega števila spermijev, so njihove vrednosti še vedno v normalnem obsegu, ki ga je opredelila Svetovna zdravstvena organizacija.
Resnica 2: Leta 1985 so dr. Sharee A. Umpierre z Oddelka za porodništvo in ginekologijo Harvardske medicinske fakultete in njeni sodelavci v testnem okolju zmešali spermo s kolo, da bi preverili število preživelih spermijev, in ugotovili, da kola kaže določene spermicidne učinke.Leta 1987 so Hong Chuan-Yueh in sodelavci iz Taipei Veterans General Hospital preučili, ali sperma v prisotnosti kola ohranja transmembransko migracijsko aktivnost, in ugotovili, da kola ne vpliva na gibljivost sperme. Ti dve popolnoma nasprotujoči si študiji sta skupaj prejeli Ig Nobelovo nagrado za kemijo za leto 2008.Ne glede na te laboratorijske ugotovitve in vitro je poznejša praksa uporabe kole za izpiranje vagine za kontracepcijske namene zelo neznanstvena. To je zato, ker je lahko približno 100.000 spermijev že doseglo maternico pred izpiranjem. Poleg tega lahko vsebnost sladkorja v koli zlahka povzroči bakterijske okužbe v spolnih organih.
Poleg tega, tudi če kola ne ubija spermijev, lahko še vedno povzroča druge zdravstvene težave.
Ogljikov dioksid v koli spodbuja izločanje želodčne kisline. Prekomerna kislina v želodcu lahko povzroči napenjanje, zmanjša apetit in zmanjša dnevni vnos hrane. Nezadosten vnos hranil iz prehrane lahko ovira normalno rast in razvoj, učne rezultate, športne dosežke, delovno produktivnost in splošno zdravje.
355 ml pločevinka kola vsebuje približno 35 g sladkorja, kar ustreza 140 kalorijam – približno polovici skodelice riža.Čeprav je vsebnost kalorij primerljiva, se hranilna vrednost znatno razlikuje. Sladkor zagotavlja le kalorije in nobenih drugih hranilnih snovi, zaradi česar je hrana s praznimi kalorijami ali nezdrava hrana. Redno uživanje lahko vodi do postopnega povečanja telesne teže in spodbuja nezdrave prehranjevalne navade, kot je prednost sladkanih pijač pred navadno vodo. Poleg tega sladkor negativno vpliva na zdravje zob.
Pravi krivci za poškodbe sperme
1. Kajenje in zloraba alkohola
Študije kažejo, da imajo moški, ki pokadijo več kot 31 cigaret na dan ali kadijo več kot deset let, znatno zmanjšano število in gibljivost sperme, poleg tega pa se znatno poveča število abnormalnih spermijev.Alkohol je gonadotoksin; prekomerno uživanje lahko zastrupi spolne žleze. Pri moških se to kaže kot poškodba testisov, atrofija testisov, zmanjšana reproduktivna funkcija, zmanjšana raven testosterona v krvi ter poškodba, nenormalnosti, zmanjšanje, nezadostni razvoj in oslabljena gibljivost sperme. Lahko povzroči tudi erektilno disfunkcijo (ED) in anejakulacijo.
2. Debelost pri ljudeh
V zadnjih letih se pojavnost debelosti iz leta v leto povečuje, kar je postalo družbeni problem, ki vpliva na telesno in duševno zdravje ljudi.Sprva debeli posamezniki morda ne kažejo nobenih očitnih subjektivnih simptomov, vendar obstaja več latentnih tveganj. Zlasti pri moških debelost negativno vpliva na razvoj reproduktivnih organov, kot so testisi in penis. Osnovni mehanizem vključuje pretvorbo androgenov v estrogene v maščobnem tkivu, kar zmanjša raven moških hormonov in poveča relativno raven estrogenov. To ovira proizvodnjo sperme in ogroža njeno kakovost.Debelost lahko povzroči tudi hipertenzijo in diabetes, stanja, ki lahko povzročijo fiziološko disfunkcijo. 3. Onesnaževanje okolja Naše okolje vsebuje številne kemikalije v zraku, vodi in tleh, ki vplivajo na človeško reprodukcijo. Mednje spadajo škodljive kovine, kot so svinec, živo srebro in kadmij, različni pesticidi in insekticidi ter nekatera farmacevtska sredstva, ki vsi ogrožajo sperme.Strokovnjaki navajajo, da je zmanjšanje števila moških spermijev v prvi vrsti posledica kemikalij, ki nastajajo zaradi okoljskih dejavnikov. Te snovi lahko povzročijo degeneracijo in atrofijo moškega reproduktivnega sistema, nenormalno paritveno vedenje in motnje v delovanju hormonskih receptorjev. To posledično vpliva na razvoj embrionalnega reproduktivnega sistema, kar povzroča feminizacijo moških zarodkov, manjša moda in nadaljnje zmanjšanje števila spermijev v naslednjih generacijah.
4. Širjenje spolno prenosljivih bolezni
V zadnjih letih so se spolno prenosljive bolezni močno razširile, njihovo širjenje pa dodatno spodbuja razširjenost drog. To predstavlja veliko biološko grožnjo za človeško reprodukcijo.Večina spolno prenosljivih bolezni ne povzroča le vnetja, poškodb in strukturnih sprememb reproduktivnega sistema, ampak lahko mnogi patogeni neposredno vplivajo tudi na nastajanje zarodnih celic. Lahko povzročijo genske mutacije, anomalije sperme ali sprožijo imunski odziv, ki proizvaja protitelesa proti spermi, kar vodi do uničenja sperme in neplodnosti.
5. Jedrska sevanja
Jedrska sevanja predstavljajo znatno nevarnost za testise, saj so ti med organi človeškega telesa, ki so najbolj občutljivi na sevanje. Že nizke doze lahko zmanjšajo kakovost sperme in povzročijo začasno azoospermijo.Strokovnjaki ocenjujejo, da lahko odmerki sevanja od 200 do 300 rentgenov poslabšajo spermatogenezo. Rentgenski žarki povzročajo anomalije sperme in zmanjšano kakovost; izpostavljenost nizkim odmerkom lahko poškoduje genetski material spermatogenih celic ali povzroči anomalije glavic sperme, kar vodi do malformacij ploda, spontanskega splava, prezgodnjega poroda ali intelektualne invalidnosti. Toplotno sevanje je prav tako pomemben vzrok za zmanjšano kakovost sperme.Strokovnjaki navajajo, da se pri temperaturi nad 45 °C v okolju testisov lahko v dveh urah zmanjša proizvodnja in gibljivost sperme. Dejavnosti, kot so savna, kopanje v preveč vroči vodi, delo v okolju z visokimi temperaturami in nošenje tesnih hlač, lahko zmanjšajo sposobnost testisov za proizvodnjo sperme in gibljivost sperme.
6. Elektromagnetni učinki
V današnji družbi, z izboljšanim življenjskim standardom, uporaba različnih električnih naprav, kot so računalniki, barvni televizorji, klimatske naprave, hladilniki, električne odeje, mobilni telefoni, laserska oprema za sestavljanje in gost radio oddajniki, ustvarja elektromagnetne valove različnih valovnih dolžin in frekvenc.Čeprav so te valove nevidne, tiho vplivajo na človeške reproduktivne celice in neusmiljeno poškodujejo sperme na načine, pred katerimi se je težko zaščititi.
Prijazno opozorilo: Gospodje se ne smejo skrbeti, da kola ubija sperme, vendar lahko s kolo povezane bolezni, kot je hipertenzija, posredno vplivajo na plodnost. Zato je treba kolo uživati zmerno.