Cola je v letných mesiacoch nesmierne obľúbeným nápojom a úspech dvoch hlavných výrobcov coly podčiarkuje jej širokú popularitu. V posledných rokoch však niektorí muži začali váhať s konzumáciou coly kvôli pretrvávajúcim tvrdeniam, že zabíja spermie. Existuje nejaký vedecký základ pre toto tvrdenie? Naozaj cola zabíja spermie? Čo je skutočným vinníkom zníženia počtu spermií?
Povesti: Pitie coly spôsobuje zníženie počtu spermií, čím sa znižuje plodnosť.
Pravda 1: V rokoch 2001 až 2006 dánska lekárka Tina Kold Jensen skúmala kvalitu spermií a príjem kofeínu u 2 554 mladých mužov. Zistenia ukázali, že denná konzumácia kávy (s celkovým príjmom kofeínu nižším ako 800 mg) alebo koly (dve 500 ml fľaše denne) nemala žiadny zreteľný vplyv na počet, pohyblivosť alebo morfológiu spermií.Naozaj konzumujete denne najmenej dve fľaše koly a sedem šálok kávy denne? Ak nie, nie je dôvod na nadmerné obavy z povestí o tom, že káva alebo kola ničia spermie.
Medzi veľmi malou menšinou (3 %) mladých mužov, ktorí konzumujú „masívne“ množstvá koly alebo kofeínu, niektorí vykazovali zníženú kvalitu spermií.Dr. Jensen tvrdí, že títo jedinci nielenže konzumujú viac koly, ale vykazujú aj iné nezdravé stravovacie návyky. Inými slovami, pitie „obrovského množstva“ koly je len jedným z aspektov zlej výživy. V dôsledku toho neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že nadmerná konzumácia koly spôsobuje zníženú kvalitu spermií. Treba osobitne poznamenať, že hoci títo ťažkí konzumenti koly zaznamenali 30 % zníženie celkového počtu spermií, ich hladiny stále spadali do normálneho rozsahu definovaného Svetovou zdravotníckou organizáciou.
Fakt 2: V roku 1985 Dr. Sharee A. Umpierre z Katedry pôrodníctva a gynekológie Harvardskej lekárskej fakulty a jeho kolegovia zmiešali spermie s kolou in vitro, aby otestovali počet prežívajúcich spermií, a dospeli k záveru, že kola má určité spermicídne účinky.V roku 1987 Hong Chuan-Yueh a jeho kolegovia z Taipei Veterans General Hospital skúmali, či spermie zachovávajú transmembránovú migračnú aktivitu v prítomnosti koly, a dospeli k záveru, že kola neovplyvňuje pohyblivosť spermií. Tieto dve úplne protichodné štúdie spoločne získali v roku 2008 Ig Nobelovu cenu za chémiu.Bez ohľadu na tieto laboratórne zistenia in vitro je následná prax používania koly na výplach vagíny na antikoncepčné účely vysoko nevedecká. Je to preto, že približne 100 000 spermií mohlo už pred výplachom dosiahnuť maternicu. Navyše obsah cukru v kole môže ľahko spôsobiť bakteriálne infekcie v genitálnom trakte.
Okrem toho, aj keby kola nezabíjala spermie, stále môže spôsobiť iné zdravotné problémy.
Oxid uhličitý v cole stimuluje sekréciu žalúdočnej kyseliny. Nadbytok žalúdočnej kyseliny môže spôsobiť nadúvanie, znížiť chuť do jedla a znížiť denný príjem potravy. Nedostatočný príjem živín zo stravy môže narušiť normálny rast a vývoj, výsledky v učení, športový výkon, produktivitu práce a celkové zdravie.
355 ml plechovka coly obsahuje približne 35 g cukru, čo zodpovedá 140 kalóriám – približne energetickej hodnote polovice misy ryže.Hoci je obsah kalórií porovnateľný, nutričná hodnota sa výrazne líši. Cukor poskytuje iba kalórie a žiadne ďalšie živiny, čo z neho robí potravinu s prázdnymi kalóriami alebo nezdravé jedlo. Pravidelná konzumácia môže viesť k postupnému priberaniu na váhe a podporovať nezdravé stravovacie návyky, ako je preferovanie sladených nápojov pred čistou vodou. Okrem toho cukor negatívne ovplyvňuje zdravie zubov.
Skutoční vinníci za poklesom počtu spermií
1. Fajčenie a zneužívanie alkoholu
Štúdie ukazujú, že muži, ktorí fajčia viac ako 31 cigariet denne alebo fajčia viac ako desať rokov, majú výrazne znížený počet a pohyblivosť spermií, ako aj podstatný nárast abnormálnych spermií.Alkohol je gonadotoxín; nadmerná konzumácia môže otráviť pohlavné žľazy. U mužov sa to prejavuje poškodením semenníkov, atrofiou semenníkov, zníženou reprodukčnou funkciou, zníženou hladinou testosterónu v krvi a poškodením spermií, abnormalitami, znížením, nedostatočným vývojom a oslabenou pohyblivosťou. Môže tiež vyvolať erektilnú dysfunkciu (ED) a anejakuláciu.
2. Obezita u ľudí
V posledných rokoch sa výskyt obezity medziročne zvyšuje, čo sa stáva spoločenským problémom ovplyvňujúcim fyzické a duševné zdravie ľudí.Spočiatku môžu obézni jedinci nevykazovať žiadne zjavné subjektívne príznaky, avšak pretrvávajú viaceré latentné riziká. Obezita má najmä u mužov nepriaznivý vplyv na vývoj reprodukčných systémov, vrátane semenníkov a penisu. Základný mechanizmus spočíva v tom, že tukové tkanivo premieňa androgény na estrogény, čím znižuje hladinu mužských hormónov a zároveň zvyšuje relatívnu hladinu estrogénov. To narúša spermatogenézu a zhoršuje kvalitu spermií.Obezita môže tiež vyvolať hypertenziu a cukrovku, stavy, ktoré môžu spôsobiť fyziologickú dysfunkciu. 3. Znečistenie životného prostredia Naše okolie obsahuje množstvo chemických látok vo vzduchu, vode a pôde, ktoré ovplyvňujú ľudskú reprodukciu. Patria medzi ne škodlivé kovy, ako je olovo, ortuť a kadmium, rôzne pesticídy a insekticídy a niektoré lieky, ktoré všetky predstavujú hrozbu pre spermie.Odborníci uvádzajú, že zníženie počtu spermií u mužov je spôsobené predovšetkým chemickými látkami produkovanými environmentálnymi faktormi. Tieto látky môžu viesť k degenerácii a atrofii mužského reprodukčného systému, abnormálnemu páreniu a narušeniu funkcie hormónových receptorov. To následne ovplyvňuje vývoj embryonálneho reprodukčného systému, čo vedie k feminizácii mužských embryí, menším semenníkom a ďalšiemu zníženiu počtu spermií v nasledujúcich generáciách.
4. Šírenie pohlavne prenosných chorôb
V posledných rokoch sa pohlavne prenosné choroby široko rozšírili, pričom ich šírenie ešte viac podporuje šírenie drog. To predstavuje významnú biologickú hrozbu pre ľudskú reprodukciu.Väčšina pohlavne prenosných chorôb nielenže spôsobuje zápal, poškodenie a štrukturálne zmeny reprodukčného systému, ale mnohé patogény môžu tiež priamo ovplyvňovať tvorbu pohlavných buniek. Môžu vyvolať genetické mutácie, abnormality spermií alebo spustiť imunitné reakcie, ktoré produkujú protilátky proti spermiám, čo vedie k zničeniu spermií a neplodnosti.
5. Jadrové žiarenie
Jadrové žiarenie predstavuje významný deštruktívny potenciál pre semenníky, ktoré patria medzi orgány ľudského tela najcitlivejšie na žiarenie. Aj nízke dávky môžu znížiť kvalitu spermií a spôsobiť dočasnú azoospermiu.Odborníci odhadujú, že dávky žiarenia 200 – 300 röntgenov môžu poškodiť spermatogenézu. Röntgenové lúče spôsobujú abnormality spermií a zníženú kvalitu; vystavenie nízkym dávkam môže poškodiť genetický materiál spermatogénnych buniek alebo viesť k abnormálnym hlavičkám spermií, čo môže spôsobiť malformácie plodu, potrat, predčasný pôrod alebo mentálne postihnutie. Tepelné žiarenie je tiež významnou príčinou zníženej kvality spermií.Odborníci uvádzajú, že keď teplota v semenníkoch prekročí 45 °C, produkcia a pohyblivosť spermií môže byť do dvoch hodín narušená. Činnosti ako sauna, kúpanie v príliš horúcej vode, práca v prostredí s vysokou teplotou a nosenie tesných nohavíc môžu narušiť schopnosť semenníkov produkovať spermie a pohyblivosť spermií.
6. Elektromagnetické vplyvy
V dnešnej spoločnosti s vyššou životnou úrovňou používanie rôznych elektrických spotrebičov, ako sú počítače, farebné televízory, klimatizácie, chladničky, elektrické deky, mobilné telefóny, laserové sadzacie zariadenia a husté rádiové vysielače, generuje elektromagnetické vlny rôznych vlnových dĺžok a frekvencií.Hoci sú tieto vlny neviditeľné, majú tichý vplyv na ľudské reprodukčné bunky a nemilosrdne poškodzujú spermie spôsobmi, proti ktorým je ťažké sa brániť.
Priateľská pripomienka: Páni sa nemusia obávať, že kola zabíja spermie, ale stavy súvisiace s kolou, ako je hypertenzia, môžu nepriamo ovplyvniť plodnosť. Preto by sa kola mala konzumovať s mierou.