A cola é uma bebida extremamente popular durante os meses de verão, e o sucesso das duas principais empresas de cola ressalta o seu apelo generalizado. No entanto, nos últimos anos, alguns homens têm ficado um pouco hesitantes em consumir cola devido às alegações persistentes de que ela mata os espermatozoides. Existe alguma base científica para essa afirmação? A cola realmente mata os espermatozoides? Quais são os verdadeiros culpados por trás da redução do esperma?
Rumor: Beber cola causa uma redução na contagem de espermatozoides, diminuindo assim a fertilidade.
Verdade 1: Entre 2001 e 2006, a médica dinamarquesa Tina Kold Jensen investigou a qualidade do esperma e a ingestão de cafeína de 2.554 homens jovens. Os resultados revelaram que o consumo diário de café (com ingestão total de cafeína abaixo de 800 mg) ou cola (duas garrafas de 500 ml por dia) não teve efeito perceptível na contagem, motilidade ou morfologia do esperma.Consome realmente pelo menos duas garrafas de cola e sete chávenas de café por dia? Se não, não há necessidade de se preocupar excessivamente com rumores sobre o café ou a cola serem espermicidas. Para a minoria muito pequena (3%) de jovens que consomem quantidades «massivas» de cola ou cafeína, alguns realmente apresentaram redução na qualidade do esperma.O Dr. Jensen afirma que esses indivíduos não apenas consomem mais cola, mas também apresentam outros hábitos alimentares pouco saudáveis. Em outras palavras, beber «quantidades enormes» de cola é apenas uma faceta da má nutrição. Consequentemente, não há evidências que comprovem que o consumo excessivo de cola cause redução na qualidade do esperma. Deve-se observar especificamente que, embora esses grandes consumidores de cola tenham apresentado uma redução de 30% na contagem total de espermatozoides, seus níveis ainda estavam dentro da faixa normal definida pela Organização Mundial da Saúde.
Fato 2: Em 1985, a Dra. Sharee A. Umpierre, do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina de Harvard, e seus colegas misturaram esperma com cola in vitro para testar a contagem de espermatozoides sobreviventes, concluindo que a cola exibe certos efeitos espermicidas;Em 1987, Hong Chuan-Yueh e colegas do Taipei Veterans General Hospital examinaram se o esperma mantinha a atividade de migração transmembranar na presença de cola, concluindo que a cola não prejudica a motilidade do esperma. Esses dois estudos totalmente contraditórios receberam conjuntamente o Prémio Ig Nobel de Química de 2008.Independentemente destes resultados laboratoriais in vitro, a prática subsequente de usar cola para duchar a vagina com fins contraceptivos é altamente anticientífica. Isto porque aproximadamente 100 000 espermatozoides podem já ter chegado ao útero antes da ducha. Além disso, o teor de açúcar na cola pode facilmente causar infeções bacterianas no trato genital.
Além disso, mesmo que a cola não mate os espermatozoides, ela ainda pode causar outros problemas de saúde.
O dióxido de carbono presente na cola estimula a secreção de ácido gástrico. O excesso de ácido estomacal pode causar inchaço, reduzir o apetite e diminuir a ingestão diária de alimentos. A ingestão inadequada de nutrientes na dieta pode prejudicar o crescimento e o desenvolvimento normais, os resultados de aprendizagem, o desempenho atlético, a produtividade no trabalho e a saúde geral.
Uma lata de 355 ml de cola contém aproximadamente 35 gramas de açúcar, o equivalente a 140 calorias — aproximadamente o conteúdo energético de meia tigela de arroz.No entanto, embora o conteúdo calórico seja comparável, o valor nutricional difere significativamente. O açúcar fornece apenas calorias e nenhum outro nutriente, tornando-o um alimento de calorias vazias ou junk food. O consumo regular pode levar ao aumento de peso por meio de efeitos cumulativos e promover hábitos alimentares pouco saudáveis, como a preferência por bebidas adoçadas em vez de água pura. Além disso, o açúcar afeta negativamente a saúde dentária.
Os verdadeiros culpados por trás do declínio do esperma
1. Tabagismo e abuso de álcool
Estudos revelam que homens que fumam mais de 31 cigarros por dia ou fumam há mais de uma década apresentam uma redução significativa na contagem e motilidade do esperma, juntamente com um aumento substancial de espermatozoides anormais.O álcool é uma gonadotoxina; o consumo excessivo pode envenenar as gónadas. Nos homens, isso manifesta-se como danos testiculares, atrofia testicular, diminuição da função reprodutiva, redução dos níveis de testosterona no sangue e danos, anomalias, redução, subdesenvolvimento e motilidade enfraquecida do esperma. Também pode induzir disfunção erétil (DE) e anejaculação.
2. Obesidade humana
Nos últimos anos, a incidência da obesidade tem apresentado uma tendência ascendente ano após ano, tornando-se uma questão social que afeta a saúde física e mental das pessoas.Inicialmente, os indivíduos obesos podem não apresentar sintomas subjetivos óbvios, mas persistem vários riscos latentes. Particularmente nos homens, a obesidade afeta negativamente o desenvolvimento dos órgãos reprodutivos, como os testículos e o pénis. O mecanismo subjacente envolve o tecido adiposo que converte androgénios em estrogénios, reduzindo os níveis de hormonas masculinas e aumentando os níveis relativos de estrogénios. Isso prejudica a produção de esperma e compromete a sua qualidade.A obesidade também pode precipitar hipertensão e diabetes, condições que podem induzir disfunção fisiológica. 3. Poluição ambiental O nosso ambiente contém inúmeras substâncias químicas no ar, na água e no solo que afetam a reprodução humana. Estas incluem metais nocivos, como chumbo, mercúrio e cádmio; diversos pesticidas e inseticidas; e certos produtos farmacêuticos, todos representando ameaças ao esperma.Os especialistas indicam que a redução do esperma masculino é causada principalmente por substâncias químicas produzidas por fatores ambientais. Essas substâncias podem levar à degeneração e atrofia do sistema reprodutor masculino, comportamento sexual anormal e perturbação da função dos recetores hormonais. Isso, por sua vez, afeta o desenvolvimento do sistema reprodutor embrionário, resultando na feminização de embriões masculinos, testículos menores e redução ainda maior da contagem de espermatozoides nas gerações seguintes.
4. A proliferação de doenças sexualmente transmissíveis
Nos últimos anos, as doenças sexualmente transmissíveis se espalharam amplamente, com a proliferação de drogas alimentando ainda mais a sua disseminação. Isso representa uma grande ameaça biológica à reprodução humana.A maioria das doenças sexualmente transmissíveis não só causa inflamação, danos e alterações estruturais no sistema reprodutor, mas muitos agentes patogénicos também podem afetar diretamente a formação das células germinativas. Podem induzir mutações genéticas, anomalias no esperma ou desencadear respostas imunitárias que produzem anticorpos anti-esperma, levando à destruição do esperma e à infertilidade.
5. Radiação nuclear
A radiação nuclear representa um potencial destrutivo significativo para os testículos, uma vez que estes se encontram entre os órgãos mais sensíveis à radiação do corpo humano. Mesmo doses baixas podem diminuir a qualidade do esperma e causar azoospermia temporária.Os especialistas estimam que doses de radiação de 200 a 300 roentgen podem prejudicar a espermatogênese. Os raios X causam anomalias espermáticas e redução da qualidade; a exposição a baixas doses pode danificar o material genético das células espermatogênicas ou resultar em cabeças espermáticas anormais, levando a malformações fetais, aborto espontâneo, parto prematuro ou retardo mental. A radiação térmica também é uma causa significativa da diminuição da qualidade do esperma.Os especialistas indicam que, quando o ambiente testicular excede 45 °C, a produção e a motilidade do esperma podem ser prejudicadas em duas horas. Atividades como saunas, banhos em água excessivamente quente, trabalho em ambientes com altas temperaturas e uso de calças justas podem prejudicar a capacidade de produção de esperma dos testículos e a motilidade do esperma.
6. Efeitos eletromagnéticos
Na sociedade atual, com melhores padrões de vida, o uso de vários aparelhos elétricos — como computadores, televisores a cores, aparelhos de ar condicionado, frigoríficos, cobertores elétricos, telemóveis, equipamentos de composição a laser e transmissores de rádio densos — gera ondas eletromagnéticas de diferentes comprimentos de onda e frequências.Embora invisíveis, essas ondas afetam silenciosamente as células reprodutivas humanas, danificando impiedosamente os espermatozoides de maneiras difíceis de se proteger.
Lembrete amigável: os homens não precisam se preocupar com a cola matando os espermatozoides, mas condições relacionadas à cola, como hipertensão, podem afetar indiretamente a fertilidade. Portanto, a cola deve ser consumida com moderação.