Cola er en svært populær drikkevare i sommermånedene, og suksessen til de to største cola-selskapene understreker dens store popularitet. De siste årene har imidlertid noen menn blitt noe tilbakeholdne med å drikke cola på grunn av vedvarende påstander om at det dreper sædceller. Er det noe vitenskapelig grunnlag for denne påstanden? Dreper cola virkelig sædceller? Hva er de virkelige årsakene til redusert sædkvalitet?
Rykte: Å drikke cola fører til redusert sædkvalitet og dermed redusert fruktbarhet.
Sannhet 1: Mellom 2001 og 2006 undersøkte den danske legen Tina Kold Jensen sædkvaliteten og koffeininntaket til 2554 unge menn. Funnene viste at daglig inntak av kaffe (med et totalt koffeininntak på under 800 mg) eller cola (to 500 ml flasker per dag) ikke hadde noen merkbar effekt på sædkvaliteten, bevegeligheten eller morfologien.Drikker du virkelig minst to flasker cola og syv kopper kaffe hver dag? Hvis ikke, er det ingen grunn til å bekymre seg unødig for rykter om at kaffe eller cola er sæddrepende.
For den svært lille minoriteten (3 %) av unge menn som drikker «enorme» mengder cola eller koffein, viste noen faktisk redusert sædkvalitet.Dr. Jensen hevder at disse personene ikke bare drikker mer cola, men også har andre usunne kostvaner. Med andre ord er det å drikke «enorme mengder» cola bare én side av dårlig ernæring. Det er derfor ingen bevis for at overdreven colakonsum fører til redusert sædkvalitet. Det bør spesielt bemerkes at selv om disse store coladrikkerne opplevde en reduksjon på 30 % i totalt antall sædceller, lå nivåene deres fortsatt innenfor det normale området som er definert av Verdens helseorganisasjon.
Fakta 2: I 1985 blandet Dr. Sharee A. Umpierre fra Harvard Medical School's Department of Obstetrics and Gynaecology og kolleger sæd med cola in vitro for å teste antall overlevende sædceller, og konkluderte med at cola har visse sæddrepende effekter.I 1987 undersøkte Hong Chuan-Yueh og kolleger ved Taipei Veterans General Hospital om sædceller beholdt transmembranmigrasjonsaktivitet i nærvær av cola, og konkluderte med at cola ikke svekker sædcellers bevegelighet. Disse to helt motstridende studiene mottok sammen Ig Nobelprisen i kjemi i 2008.Uavhengig av disse in vitro-laboratoriefunnene, er den påfølgende praksisen med å bruke cola til å skylle skjeden for prevensjonsformål svært uvitenskapelig. Dette skyldes at omtrent 100 000 sædceller allerede kan ha nådd livmoren før skyllingen. Dessuten kan sukkerinnholdet i cola lett forårsake bakterielle infeksjoner i kjønnsorganene.
Videre, selv om cola ikke dreper sædceller, kan det likevel forårsake andre helseproblemer.
Karbondioksidet i cola stimulerer magesyresekresjonen. Overflødig magesyre kan forårsake oppblåsthet, redusere appetitten og redusere det daglige matinntaket. Utilstrekkelig næringsinntak fra kostholdet kan svekke normal vekst og utvikling, læringsresultater, atletisk ytelse, arbeidsproduktivitet og generell helse.
En 355 ml boks cola inneholder omtrent 35 g sukker, tilsvarende 140 kalorier – omtrent energien i en halv bolle ris.Selv om kaloriinnholdet er sammenlignbart, er næringsverdien imidlertid svært forskjellig. Sukker gir bare kalorier og ingen andre næringsstoffer, noe som gjør det til en tomkalorimat eller junkfood. Regelmessig inntak kan føre til gradvis vektøkning og fremme usunne matvaner, for eksempel en preferanse for søte drikker fremfor vanlig vann. I tillegg har sukker en negativ innvirkning på tannhelsen.
De virkelige årsakene til nedgang i sædkvaliteten
1. Røyking og alkoholmisbruk
Studier viser at menn som røyker mer enn 31 sigaretter daglig eller har røkt i mer enn ti år, opplever en betydelig reduksjon i antall sædceller og sædcellers bevegelighet, sammen med en betydelig økning i antall unormale sædceller.Alkohol er et gonadotoksin; overdreven inntak kan forgifte kjønnsorganene. Hos menn manifesterer dette seg som testikkelskader, testikkelatrofi, nedsatt reproduksjonsfunksjon, reduserte testosteronnivåer i blodet og skader på sædceller, unormale sædceller, reduksjon, underutvikling og svekket bevegelighet. Det kan også forårsake erektil dysfunksjon (ED) og anejakulasjon.
2. Overvekt hos mennesker
De siste årene har forekomsten av overvekt vist en årlig oppadgående trend, og blitt et samfunnsproblem som påvirker folks fysiske og mentale helse.I begynnelsen kan overvektige personer ikke vise noen åpenbare subjektive symptomer, men det finnes likevel flere latente risikoer. Spesielt hos menn påvirker fedme utviklingen av reproduktive organer som testikler og penis negativt. Den underliggende mekanismen innebærer at fettvev omdanner androgener til østrogener, noe som reduserer nivået av mannlige hormoner og øker det relative nivået av østrogen. Dette svekker spermaproduksjonen og kompromitterer sædkvaliteten.Overvekt kan også fremskynde hypertensjon og diabetes, tilstander som kan forårsake fysiologisk dysfunksjon. 3. Miljøforurensning Omgivelsene våre inneholder mange kjemikalier i luft, vann og jord som påvirker menneskets reproduksjon. Disse inkluderer skadelige metaller som bly, kvikksølv og kadmium, ulike plantevernmidler og insektmidler, samt visse legemidler, som alle utgjør en trussel mot sædceller.Eksperter indikerer at reduksjonen i mannlig sæd primært skyldes kjemikalier produsert av miljøfaktorer. Disse stoffene kan føre til degenerasjon og atrofi av det mannlige reproduksjonssystemet, unormal parringsatferd og forstyrrelse av hormonreseptorfunksjonen. Dette påvirker deretter utviklingen av det embryonale reproduksjonssystemet, noe som resulterer i feminisering av mannlige embryoer, mindre testikler og ytterligere redusert sædkvalitet i påfølgende generasjoner.
4. Spredning av seksuelt overførbare sykdommer
De siste årene har seksuelt overførbare sykdommer spredt seg vidt, og spredningen av narkotika har ytterligere bidratt til dette. Dette utgjør en stor biologisk trussel mot menneskelig reproduksjon.De fleste seksuelt overførbare sykdommer forårsaker ikke bare betennelse, skade og strukturelle endringer i reproduksjonssystemet, men mange patogener kan også direkte påvirke dannelsen av kjønnsceller. De kan indusere genetiske mutasjoner, sædabnormiteter eller utløse immunresponser som produserer antistoffer mot sædceller, noe som fører til ødeleggelse av sædceller og infertilitet.
5. Kjernefysisk stråling
Kjernefysisk stråling utgjør en betydelig destruktiv trussel mot testiklene, da disse er blant de mest strålingsfølsomme organene i menneskekroppen. Selv lave doser kan redusere sædkvaliteten og forårsake midlertidig azoospermi.Eksperter anslår at stråledoser på 200–300 røntgen kan svekke spermatogenesen. Røntgenstråler forårsaker sædabnormiteter og redusert kvalitet; eksponering for lave doser kan skade det genetiske materialet i spermatogene celler eller føre til unormale sædhoder, noe som kan føre til fosterskader, spontanabort, for tidlig fødsel eller utviklingshemning. Termisk stråling er også en betydelig årsak til redusert sædkvalitet.Eksperter indikerer at når testikkelmiljøet overstiger 45 °C, kan spermaproduksjonen og bevegeligheten hemmes innen to timer. Aktiviteter som sauna, bading i for varmt vann, arbeid i miljøer med høy temperatur og bruk av tettsittende bukser kan alle svekke testiklenes spermaproduksjonskapasitet og spermienes bevegelighet.
6. Elektromagnetiske effekter
I dagens samfunn, med forbedrede levestandarder, genererer bruk av ulike elektriske apparater – som datamaskiner, farge-TV-er, klimaanlegg, kjøleskap, elektriske tepper, mobiltelefoner, lasertypesettingsutstyr og tette radiosendere – elektromagnetiske bølger med forskjellige bølgelengder og frekvenser.Selv om disse bølgene er usynlige, påvirker de stille menneskets reproduktive celler og skader sædceller på måter som er vanskelige å beskytte seg mot.
Vennlig påminnelse: Menn trenger ikke å bekymre seg for at cola dreper sædceller, men cola-relaterte tilstander som høyt blodtrykk kan indirekte påvirke fruktbarheten. Derfor bør cola konsumeres med måte.