Cola yra labai populiarus gėrimas vasaros mėnesiais, o dviejų didžiausių cola gamintojų sėkmė patvirtina jo plačią paklausą. Tačiau pastaraisiais metais kai kurie vyrai tapo šiek tiek abejojantys dėl cola vartojimo dėl nuolatinių teiginių, kad ji žudo spermą. Ar šis teiginys turi kokį nors mokslinį pagrindą? Ar cola tikrai žudo spermą? Kas iš tiesų yra tikrieji spermos mažėjimo kaltininkai?
Gandas: Cola gėrimas mažina spermos kiekį, taigi ir vaisingumą.
Tiesa 1: 2001–2006 m. danų gydytoja Tina Kold Jensen tyrė 2554 jaunuolių spermos kokybę ir kofeino suvartojimą. Tyrimo rezultatai parodė, kad kasdienis kavos (bendras kofeino suvartojimas mažesnis nei 800 mg) arba kolos (dvi 500 ml buteliai per dieną) vartojimas neturėjo pastebimo poveikio spermos kiekiui, judrumui ar morfologijai.Ar tikrai kasdien suvartojate mažiausiai du butelius kolos ir septynias puodelius kavos? Jei ne, nėra pagrindo pernelyg jaudintis dėl gandų, kad kava ar kola naikina spermą.
Tarp labai mažos mažumos (3 %) jaunų vyrų, vartojančių „didelius“ kiekius kolos ar kofeino, kai kurie iš tikrųjų turėjo sumažėjusią spermos kokybę.Dr. Jensen teigia, kad šie asmenys ne tik vartoja daugiau kolos, bet ir turi kitų nesveikų mitybos įpročių. Kitaip tariant, „dideli kiekiai“ kolos yra tik vienas iš prastos mitybos aspektų. Todėl nėra įrodymų, kad per didelis kolos vartojimas mažina spermos kokybę. Reikia pabrėžti, kad nors šių didelių kolos vartotojų bendras spermatozoidų skaičius sumažėjo 30 %, jų lygis vis dar atitiko Pasaulio sveikatos organizacijos nustatytą normą.
Tiesa Nr. 2: 1985 m. Harvardo medicinos mokyklos Akušerijos ir ginekologijos katedros daktaras Sharee A. Umpierre ir jo kolegos in vitro sumaišė spermą su kola, kad patikrintų išlikusių spermatozoidų skaičių, ir padarė išvadą, kad kola turi tam tikrą spermicidinį poveikį.1987 m. Hong Chuan-Yueh ir kolegos iš Taipėjaus veteranų ligoninės tyrė, ar sperma išlaiko transmembraninę migracijos veiklą esant kolai, ir padarė išvadą, kad kola neturi įtakos spermos judrumui.
Šie du visiškai prieštaringi tyrimai kartu gavo 2008 m. Ig Nobelio chemijos premiją.Nepaisant šių in vitro laboratorinių rezultatų, vėlesnė praktika naudoti kolą makšties plovimui kontraceptiniais tikslais yra labai nemoksliška. Taip yra todėl, kad iki plovimo maždaug 100 000 spermatozoidų jau gali būti pasiekę gimdą. Be to, kolos cukraus kiekis gali lengvai sukelti bakterines infekcijas lyties organuose.
Be to, net jei kola nežudo spermatozoidų, ji vis tiek gali sukelti kitų sveikatos problemų.
Koloje esantis anglies dioksidas stimuliuoja skrandžio rūgšties sekreciją. Perteklinė skrandžio rūgštis gali sukelti pilvo pūtimą, sumažinti apetitą ir sumažinti kasdienį maisto suvartojimą. Nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas su maistu gali pakenkti normaliam augimui ir vystymuisi, mokymosi rezultatams, sportiniams pasiekimams, darbo produktyvumui ir bendrai sveikatai.
355 ml skardinėje koloje yra apie 35 g cukraus, o tai prilygsta 140 kalorijų – maždaug pusės dubenėlio ryžių energijos kiekiui.Tačiau, nors kalorijų kiekis yra panašus, maistinė vertė labai skiriasi. Cukrus suteikia tik kalorijų ir jokių kitų maistinių medžiagų, todėl jis yra tuščias kalorijų šaltinis arba nesveikas maistas. Reguliarus vartojimas gali sukelti laipsnišką svorio padidėjimą ir skatinti nesveikus mitybos įpročius, pavyzdžiui, saldintų gėrimų pirmenybę prieš paprastą vandenį. Be to, cukrus daro neigiamą poveikį dantų sveikatai.
Tikrieji spermos kokybės blogėjimo kaltininkai
1. Rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu
Tyrimai rodo, kad vyrai, kurie per dieną surūko daugiau nei 31 cigaretę arba rūkė ilgiau nei dešimt metų, patiria žymiai sumažėjusį spermos kiekį ir judrumą, taip pat žymiai padidėjusį nenormalios spermos kiekį.Alkoholis yra gonadotoksinas; per didelis jo vartojimas gali apnuodyti lytines liaukas. Vyrams tai pasireiškia sėklidžių pažeidimais, sėklidžių atrofija, sumažėjusia reprodukcine funkcija, sumažėjusiu testosterono kiekiu kraujyje, spermos pažeidimais, anomalijomis, sumažėjimu, nepakankamu išsivystymu ir susilpnėjusiu judrumu. Tai taip pat gali sukelti erekcijos disfunkciją (ED) ir anejakuliaciją.
2. Žmogaus nutukimas
Pastaraisiais metais nutukimo atvejų skaičius kasmet didėja, todėl tai tampa visuomenine problema, turinčia įtakos žmonių fizinei ir psichinei sveikatai.Iš pradžių nutukę asmenys gali nejausti jokių akivaizdžių subjektyvių simptomų, tačiau išlieka daug latentinės rizikos. Ypač vyrams nutukimas neigiamai veikia reprodukcinių sistemų, įskaitant sėklides ir varpą, vystymąsi. Pagrindinis mechanizmas yra riebalinio audinio androgenų konversija į estrogenus, dėl kurios sumažėja vyrų hormonų lygis, o santykinis estrogenų lygis padidėja. Tai sutrikdo spermatogenezę ir pablogina spermos kokybę.Nutukimas taip pat gali paskatinti hipertenziją ir diabetą – ligas, kurios gali sukelti fiziologinę disfunkciją. 3. Aplinkos tarša Mūsų aplinkoje yra daug cheminių medžiagų ore, vandenyje ir dirvožemyje, kurios daro poveikį žmogaus reprodukcijai. Tai yra kenksmingi metalai, tokie kaip švinas, gyvsidabris ir kadmis, įvairūs pesticidai ir insekticidai, taip pat tam tikri vaistai, kurie visi kelia grėsmę spermatozoidams.Ekspertai nurodo, kad vyrų spermos kiekio mažėjimą pirmiausia lemia cheminės medžiagos, susidarančios dėl aplinkos veiksnių. Šios medžiagos gali sukelti vyrų reprodukcinės sistemos degeneraciją ir atrofiją, nenormalų poravimosi elgesį ir hormonų receptorių funkcijos sutrikimus. Tai vėliau daro įtaką embrionų reprodukcinės sistemos vystymuisi, dėl ko vyriški embrionai tampa feministiški, sėklidės mažesnės, o vėlesnių kartų spermos kiekis dar labiau sumažėja.
4. Lytiniu keliu plintančių ligų plitimas
Pastaraisiais metais lytiniu keliu plintančios ligos plačiai paplito, o narkotikų plitimas dar labiau paskatino jų plitimą. Tai kelia didelę biologinę grėsmę žmogaus reprodukcijai.Dauguma lytiniu keliu plintančių ligų ne tik sukelia uždegimą, pažeidimus ir reprodukcinės sistemos struktūrinius pokyčius, bet daugelis patogenų taip pat gali tiesiogiai paveikti lytinių ląstelių susidarymą. Jie gali sukelti genetinės mutacijos, spermos anomalijas arba imuninius atsakus, kurie gamina antisperminius antikūnus, dėl kurių sunaikinama sperma ir atsiranda nevaisingumas.
5. Branduolinė radiacija
Branduolinė radiacija kelia didelį pavojų sėklidėms, nes jos yra vienos iš labiausiai radiacijai jautrių žmogaus organų. Net mažos dozės gali sumažinti spermos kokybę ir sukelti laikinę azoospermiją.Ekspertai apskaičiavo, kad 200–300 rentgenų radiacijos dozės gali pabloginti spermatogenezę. Rentgeno spinduliai sukelia spermos anomalijas ir kokybės pablogėjimą; mažos dozės gali pažeisti spermatogeninių ląstelių genetinę medžiagą arba sukelti spermos galvutės anomalijas, dėl kurių gali atsirasti vaisiaus malformacijos, persileidimas, priešlaikinis gimdymas arba intelekto sutrikimai. Terminė radiacija taip pat yra svarbi spermos kokybės pablogėjimo priežastis.Ekspertai nurodo, kad kai sėklidžių temperatūra viršija 45 °C, spermos gamyba ir judrumas gali būti sutrikdyti per dvi valandas. Tokios veiklos kaip saunos, maudymasis pernelyg karštu vandeniu, darbas aukštoje temperatūroje ir dėvėjimas prigludusių kelnių gali pakenkti sėklidžių spermos gamybos gebėjimui ir spermos judrumui.
6. Elektromagnetinis poveikis
Šiandieninėje visuomenėje, kur gyvenimo lygis yra pagerėjęs, naudojami įvairūs elektros prietaisai, tokie kaip kompiuteriai, spalvoti televizoriai, oro kondicionieriai, šaldytuvai, elektrinės antklodės, mobilieji telefonai, lazerinės spausdinimo įrangos ir tankūs radijo siųstuvai, kurie generuoja skirtingo ilgio ir dažnio elektromagnetines bangas.Nors šios bangos nematomos, jos tyliai veikia žmogaus reprodukcines ląsteles, negailestingai kenkdamos spermatozoidams, ir nuo to sunku apsisaugoti.
Draugiškas priminimas: vyrai neturi jaudintis, kad kola žudo spermatozoidus, tačiau su kola susijusios ligos, pvz., hipertenzija, gali netiesiogiai paveikti vaisingumą. Todėl kolą reikėtų vartoti saikingai.