La cola è una bevanda estremamente popolare durante i mesi estivi e il successo delle due principali aziende produttrici di cola ne sottolinea il grande fascino. Tuttavia, negli ultimi anni, alcuni uomini hanno iniziato a nutrire qualche dubbio sul consumo di cola a causa delle continue affermazioni secondo cui ucciderebbe lo sperma. Esiste una base scientifica per questa affermazione? La cola uccide davvero lo sperma? Quali sono i veri responsabili della riduzione dello sperma?
Voce: bere cola provoca una riduzione del numero di spermatozoi, diminuendo così la fertilità.
Verità 1: Tra il 2001 e il 2006, la dottoressa danese Tina Kold Jensen ha studiato la qualità dello sperma e l'assunzione di caffeina di 2.554 giovani uomini. I risultati hanno rivelato che il consumo quotidiano di caffè (con un'assunzione totale di caffeina inferiore a 800 mg) o di cola (due bottiglie da 500 ml al giorno) non ha avuto alcun effetto rilevabile sul numero, sulla motilità o sulla morfologia degli spermatozoi.Consumi davvero almeno due bottiglie di cola e sette tazze di caffè al giorno? Se no, non c'è motivo di preoccuparsi eccessivamente delle voci secondo cui il caffè o la cola sarebbero spermicidi. Per la piccolissima minoranza (3%) di giovani che consumano quantità "massicce" di cola o caffeina, alcuni hanno effettivamente mostrato una riduzione della qualità dello sperma.Il dottor Jensen sostiene che questi individui non solo consumano più cola, ma mostrano anche altre abitudini alimentari malsane. In altre parole, bere "quantità massicce" di cola è solo un aspetto di una cattiva alimentazione. Di conseguenza, non ci sono prove che dimostrino che un consumo eccessivo di cola causi una riduzione della qualità dello sperma. Va notato in particolare che, anche se questi forti consumatori di cola hanno registrato una riduzione del 30% del numero totale di spermatozoi, i loro livelli rientravano comunque nella norma definita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Fatto 2: Nel 1985, la dottoressa Sharee A. Umpierre del Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia della Harvard Medical School e i suoi colleghi hanno mescolato lo sperma con la cola in vitro per testare il numero di spermatozoi sopravvissuti, concludendo che la cola mostra alcuni effetti spermicidi.Nel 1987, Hong Chuan-Yueh e i suoi colleghi del Taipei Veterans General Hospital hanno esaminato se lo sperma mantenesse l'attività di migrazione transmembrana in presenza di cola, concludendo che la cola non compromette la motilità dello sperma. Questi due studi completamente contraddittori hanno ricevuto congiuntamente il Premio Ig Nobel 2008 per la Chimica.Indipendentemente da questi risultati di laboratorio in vitro, la pratica successiva di utilizzare la cola per la pulizia vaginale a scopo contraccettivo è altamente antiscientifica. Questo perché circa 100.000 spermatozoi potrebbero aver già raggiunto l'utero prima della pulizia. Inoltre, il contenuto di zucchero nella cola può facilmente causare infezioni batteriche nel tratto genitale.
Inoltre, anche se la cola non uccide gli spermatozoi, può comunque causare altri problemi di salute.
L'anidride carbonica contenuta nella cola stimola la secrezione di acido gastrico. L'eccesso di acido gastrico può causare gonfiore, ridurre l'appetito e diminuire l'assunzione giornaliera di cibo. Un'assunzione inadeguata di nutrienti dalla dieta può compromettere la crescita e lo sviluppo normali, i risultati scolastici, le prestazioni atletiche, la produttività lavorativa e la salute generale.
Una lattina da 355 ml di cola contiene circa 35 g di zucchero, equivalenti a 140 calorie, ovvero all'incirca il contenuto energetico di mezza ciotola di riso.Tuttavia, mentre il contenuto calorico è paragonabile, il valore nutrizionale differisce in modo significativo. Lo zucchero fornisce solo calorie e nessun altro nutriente, rendendolo un alimento a calorie vuote o cibo spazzatura. Il consumo regolare può portare a un graduale aumento di peso e favorire abitudini alimentari malsane, come la preferenza per le bevande zuccherate rispetto all'acqua naturale. Inoltre, lo zucchero ha un impatto negativo sulla salute dentale.
I veri responsabili del calo dello sperma
1. Fumo e abuso di alcol
Gli studi rivelano che gli uomini che fumano più di 31 sigarette al giorno o che fumano da più di un decennio subiscono una significativa riduzione del numero e della motilità degli spermatozoi, insieme a un aumento sostanziale degli spermatozoi anomali.L'alcol è una gonadotossina; un consumo eccessivo può avvelenare le gonadi. Nei maschi, ciò si manifesta con danni ai testicoli, atrofia testicolare, diminuzione della funzione riproduttiva, riduzione dei livelli di testosterone nel sangue e danni allo sperma, anomalie, riduzione, sottosviluppo e motilità indebolita. Può anche indurre disfunzione erettile (DE) e aneiaculazione.
2. Obesità umana
Negli ultimi anni, l'incidenza dell'obesità ha mostrato una tendenza al rialzo anno dopo anno, diventando un problema sociale che influisce sulla salute fisica e mentale delle persone.Inizialmente, le persone obese possono non presentare sintomi soggettivi evidenti, ma persistono molteplici rischi latenti. In particolare negli uomini, l'obesità influisce negativamente sullo sviluppo dei sistemi riproduttivi, compresi i testicoli e il pene. Il meccanismo alla base di questo fenomeno prevede la conversione degli androgeni in estrogeni da parte del tessuto adiposo, con conseguente riduzione dei livelli di ormoni maschili e aumento dei livelli relativi di estrogeni. Ciò compromette la spermatogenesi e la qualità dello sperma.L'obesità può anche provocare ipertensione e diabete, condizioni che possono indurre disfunzioni fisiologiche. 3. Inquinamento ambientale L'ambiente che ci circonda contiene numerose sostanze chimiche presenti nell'aria, nell'acqua e nel suolo che influiscono sulla riproduzione umana. Tra queste vi sono metalli nocivi come piombo, mercurio e cadmio, diversi pesticidi e insetticidi e alcuni farmaci, che rappresentano tutti una minaccia per lo sperma.Gli esperti indicano che la riduzione dello sperma maschile è causata principalmente da sostanze chimiche prodotte da fattori ambientali. Queste sostanze possono portare alla degenerazione e all'atrofia del sistema riproduttivo maschile, a comportamenti di accoppiamento anomali e all'interruzione della funzione dei recettori ormonali. Ciò influisce successivamente sullo sviluppo del sistema riproduttivo embrionale, con conseguente femminilizzazione degli embrioni maschili, testicoli più piccoli e ulteriore riduzione del numero di spermatozoi nelle generazioni successive.
4. La proliferazione delle malattie sessualmente trasmissibili
Negli ultimi anni, le malattie sessualmente trasmissibili si sono diffuse ampiamente, con la proliferazione di farmaci che ne ha ulteriormente alimentato la diffusione. Ciò rappresenta una grave minaccia biologica per la riproduzione umana.La maggior parte delle malattie sessualmente trasmissibili non solo causano infiammazioni, danni e alterazioni strutturali al sistema riproduttivo, ma molti agenti patogeni possono anche influenzare direttamente la formazione delle cellule germinali. Possono indurre mutazioni genetiche, anomalie dello sperma o innescare risposte immunitarie che producono anticorpi anti-sperma, portando alla distruzione dello sperma e all'infertilità.
5. Radiazioni nucleari
Le radiazioni nucleari rappresentano un potenziale distruttivo significativo per i testicoli, poiché questi sono tra gli organi più sensibili alle radiazioni del corpo umano. Anche dosi basse possono diminuire la qualità dello sperma e causare azoospermia temporanea.Gli esperti stimano che dosi di radiazioni comprese tra 200 e 300 roentgen possano compromettere la spermatogenesi. I raggi X causano anomalie dello sperma e una riduzione della sua qualità; l'esposizione a basse dosi può danneggiare il materiale genetico delle cellule spermatogeniche o provocare anomalie nella testa degli spermatozoi, causando malformazioni fetali, aborti spontanei, parti prematuri o disabilità intellettive. Anche le radiazioni termiche sono una causa significativa della diminuzione della qualità dello sperma.Gli esperti indicano che quando la temperatura dei testicoli supera i 45 °C, la produzione e la motilità degli spermatozoi possono essere compromesse entro due ore. Attività come la sauna, i bagni in acqua eccessivamente calda, il lavoro in ambienti ad alta temperatura e l'uso di pantaloni attillati possono compromettere la capacità dei testicoli di produrre spermatozoi e ridurne la motilità.
6. Effetti elettromagnetici
Nella società odierna, con il miglioramento degli standard di vita, l'uso di vari apparecchi elettrici, come computer, televisori a colori, condizionatori d'aria, frigoriferi, coperte elettriche, telefoni cellulari, apparecchiature di composizione laser e trasmettitori radio ad alta densità, genera onde elettromagnetiche di diverse lunghezze d'onda e frequenze.Sebbene invisibili, queste onde influenzano silenziosamente le cellule riproduttive umane, danneggiando inesorabilmente lo sperma in modi difficili da prevenire.
Promemoria amichevole: i signori non devono preoccuparsi che la cola uccida lo sperma, ma condizioni correlate alla cola come l'ipertensione possono influire indirettamente sulla fertilità. Pertanto, la cola dovrebbe essere consumata con moderazione.