Cola on erittäin suosittu juoma kesäkuukausina, ja kahden suurimman colayhtiön menestys korostaa sen laajaa suosiota. Viime vuosina jotkut miehet ovat kuitenkin alkaneet suhtautua colan juomiseen hieman epäröivästi, koska jatkuvasti väitetään, että se tappaa siittiöitä. Onko tällä väitteellä mitään tieteellistä perustaa? Tappaa cola todella siittiöitä? Mitkä ovat todelliset syyt siittiöiden määrän vähenemiseen?
Huhu: Colan juominen vähentää siittiöiden määrää ja heikentää siten hedelmällisyyttä.
Totuus 1: Vuosina 2001–2006 tanskalainen lääkäri Tina Kold Jensen tutki 2 554 nuoren miehen siittiöiden laatua ja kofeiinin saantia. Tulokset osoittivat, että päivittäisellä kahvin (kokonaiskofeiinimäärä alle 800 mg) tai kolan (kaksi 500 ml:n pulloa päivässä) kulutuksella ei ollut havaittavaa vaikutusta siittiöiden määrään, liikkuvuuteen tai morfologiaan.Kulutatko todella vähintään kaksi pulloa kolaa ja seitsemän kupillista kahvia päivittäin? Jos et, sinun ei tarvitse olla liian huolissasi huhuista, joiden mukaan kahvi tai kola tappaisi siittiöitä.
Hyvin pienellä osalla (3 %) nuorista miehistä, jotka kuluttivat ”valtavia” määriä kolaa tai kofeiinia, siittiöiden laatu oli todellakin heikentynyt.Tohtori Jensen väittää, että nämä henkilöt eivät vain kuluta enemmän kolaa, vaan heillä on myös muita epäterveellisiä ruokailutottumuksia. Toisin sanoen, "valtavien määrien" kolan juominen on vain yksi osa huonoa ravitsemusta. Näin ollen ei ole näyttöä siitä, että liiallinen kolan kulutus heikentäisi siittiöiden laatua. On syytä huomata, että vaikka näiden suurten kolan kuluttajien siittiöiden kokonaismäärä väheni 30 %, heidän tasonsa olivat silti Maailman terveysjärjestön määrittelemän normaalin rajoissa.
Fakta 2: Vuonna 1985 tohtori Sharee A. Umpierre Harvardin lääketieteellisen koulun synnytys- ja naistentautien osastolta ja hänen kollegansa sekoittivat spermaa ja kolaa in vitro testatakseen elossa olevien siittiöiden määrää ja päättelivät, että kolalla on tiettyjä siittiöitä tappavia vaikutuksia.Vuonna 1987 Hong Chuan-Yueh ja hänen kollegansa Taipei Veterans General Hospitalissa tutkivat, säilyttivätkö siittiöt transmembraanisen migraatioaktiivisuutensa kolan läsnä ollessa, ja päättelivät, että kola ei heikennä siittiöiden liikkuvuutta. Nämä kaksi täysin ristiriitaista tutkimusta saivat yhdessä vuoden 2008 Ig Nobel -palkinnon kemian alalla.Näistä in vitro -laboratoriotuloksista huolimatta myöhempi käytäntö käyttää kolaa emättimen huuhteluun ehkäisykeinona on erittäin epätieteellinen. Tämä johtuu siitä, että noin 100 000 siittiötä on saattanut jo saavuttaa kohtuun ennen huuhtelua. Lisäksi kolan sokeripitoisuus voi helposti aiheuttaa bakteeri-infektioita sukuelimissä.
Vaikka kola ei tappaisikaan siittiöitä, se voi silti aiheuttaa muita terveysongelmia.
Colan hiilidioksidi stimuloi mahahapon eritystä. Ylimääräinen mahahappo voi aiheuttaa turvotusta, vähentää ruokahalua ja pienentää päivittäistä ruoan saantia. Riittämätön ravintoaineiden saanti ruokavaliosta voi haitata normaalia kasvua ja kehitystä, oppimistuloksia, urheilusuorituksia, työn tuottavuutta ja yleistä terveyttä.
355 ml:n tölkki colaa sisältää noin 35 g sokeria, mikä vastaa 140 kaloria – suunnilleen puolen riisikulhon energiasisältöä.Vaikka kaloripitoisuus on vertailukelpoinen, ravintoarvo eroaa merkittävästi. Sokeri tarjoaa vain kaloreita eikä muita ravintoaineita, mikä tekee siitä tyhjän kalorien ruoan tai roskaruoan. Säännöllinen kulutus voi johtaa asteittaiseen painonnousuun ja edistää epäterveellisiä ruokailutottumuksia, kuten makeutettujen juomien suosimista tavallisen veden sijaan. Lisäksi sokeri vaikuttaa negatiivisesti hampaiden terveyteen.
Sperman määrän vähenemisen todelliset syylliset
1. Tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö
Tutkimukset osoittavat, että miehillä, jotka polttavat yli 31 savuketta päivässä tai ovat tupakoineet yli kymmenen vuotta, sperman määrä ja liikkuvuus ovat merkittävästi vähentyneet ja epänormaalien siittiöiden määrä on lisääntynyt huomattavasti.Alkoholi on gonadotoksiini; liiallinen kulutus voi myrkyttää sukurauhaset. Miehillä tämä ilmenee kiveksien vaurioina, kiveksien surkastumisena, lisääntymistoiminnan heikkenemisenä, veren testosteronipitoisuuden laskemisena sekä siittiöiden vaurioina, epänormaalina, vähenemisenä, alikehittyneisyytenä ja liikkuvuuden heikkenemisenä. Se voi myös aiheuttaa erektiohäiriöitä (ED) ja ejakulaation puuttumista.
2. Ihmisen liikalihavuus
Viime vuosina liikalihavuuden esiintyvyys on osoittanut vuosi vuodelta nousevaa trendiä, ja siitä on tullut yhteiskunnallinen ongelma, joka vaikuttaa ihmisten fyysiseen ja henkiseen terveyteen.Alun perin liikalihavilla henkilöillä ei välttämättä ole selviä subjektiivisia oireita, mutta useita piileviä riskejä on olemassa. Erityisesti miehillä liikalihavuus vaikuttaa haitallisesti sukupuolielinten, kuten kivesten ja peniksen, kehitykseen. Taustalla on mekanismi, jossa rasvakudos muuntaa androgeenit estrogeeneiksi, mikä vähentää miesten hormonitasoja ja nostaa suhteellisia estrogeenitasoja. Tämä heikentää siittiöiden tuotantoa ja heikentää siittiöiden laatua.Liikalihavuus voi myös aiheuttaa verenpainetautia ja diabetesta, jotka voivat aiheuttaa fysiologisia toimintahäiriöitä. 3. Ympäristön saastuminen Ympäristömme sisältää lukuisia kemikaaleja ilmassa, vedessä ja maaperässä, jotka vaikuttavat ihmisen lisääntymiskykyyn. Näitä ovat haitalliset metallit, kuten lyijy, elohopea ja kadmium, erilaiset torjunta-aineet ja hyönteismyrkyt sekä tietyt lääkkeet, jotka kaikki uhkaavat siittiöitä.Asiantuntijat osoittavat, että miesten siittiöiden määrän väheneminen johtuu pääasiassa ympäristötekijöiden kautta tuotetuista kemikaaleista. Nämä aineet voivat johtaa miesten lisääntymisjärjestelmän rappeutumiseen ja surkastumiseen, epänormaaliin parittelukäyttäytymiseen ja hormonireseptorien toiminnan häiriöihin. Tämä vaikuttaa puolestaan alkion lisääntymisjärjestelmän kehitykseen, mikä johtaa miesten alkioiden feminisaatioon, pienempiin kiveksiin ja siittiöiden määrän edelleen vähenemiseen seuraavissa sukupolvissa.
4. Sukupuolitautien leviäminen
Viime vuosina sukupuolitaudit ovat levinneet laajalle, ja huumeiden leviäminen on entisestään kiihdyttänyt niiden leviämistä. Tämä on merkittävä biologinen uhka ihmisen lisääntymiselle.Useimmat sukupuolitaudit eivät ainoastaan aiheuta tulehdusta, vaurioita ja rakenteellisia muutoksia sukuelimiin, vaan monet taudinaiheuttajat voivat myös vaikuttaa suoraan sukusolujen muodostumiseen. Ne voivat aiheuttaa geneettisiä mutaatioita, siittiöiden poikkeavuuksia tai laukaista immuunivasteita, jotka tuottavat siittiöitä vastaan toimivia vasta-aineita, mikä johtaa siittiöiden tuhoutumiseen ja hedelmättömyyteen.
5. Ydin säteily
Ydin säteily on erittäin haitallista kiveksille, jotka ovat ihmiskehon säteilylle herkimpiä elimiä. Jo pienet annokset voivat heikentää siittiöiden laatua ja aiheuttaa väliaikaista azoospermiaa.Asiantuntijat arvioivat, että 200–300 röntgenin säteilyannokset voivat heikentää spermatogeneesiä. Röntgensäteet aiheuttavat siittiöiden poikkeavuuksia ja heikentävät niiden laatua; pienet säteilyannokset voivat vahingoittaa spermatogeenisten solujen geneettistä materiaalia tai aiheuttaa siittiöiden pään poikkeavuuksia, mikä voi johtaa sikiön epämuodostumiin, keskenmenoon, ennenaikaiseen synnytykseen tai kehitysvammaisuuteen. Lämpösäteily on myös merkittävä syy siittiöiden laadun heikkenemiseen.Asiantuntijat osoittavat, että kun kiveksien lämpötila nousee yli 45 °C:n, siittiöiden tuotanto ja liikkuvuus voivat heikentyä kahden tunnin kuluessa. Saunominen, liian kuumassa vedessä uiminen, työskentely korkeissa lämpötiloissa ja tiukkojen housujen käyttäminen voivat kaikki vahingoittaa kiveksien kykyä tuottaa siittiöitä ja heikentää siittiöiden liikkuvuutta.
6. Sähkömagneettiset vaikutukset
Nyky-yhteiskunnassa, jossa elintaso on parantunut, erilaiset sähkölaitteet, kuten tietokoneet, väritelevisiot, ilmastointilaitteet, jääkaapit, sähköhuovat, matkapuhelimet, lasertulostuslaitteet ja tiheät radiolähettimet, tuottavat kaikki eri aallonpituuksia ja taajuuksia olevia sähkömagneettisia aaltoja.Vaikka nämä aallot ovat näkymättömiä, ne vaikuttavat hiljaa ihmisen sukusoluihin ja vahingoittavat siittiöitä armottomasti tavoilla, joita on vaikea torjua.
Ystävällinen muistutus: Miesten ei tarvitse huolehtia siitä, että cola tappaisi siittiöitä, mutta colaan liittyvät sairaudet, kuten verenpainetauti, voivat vaikuttaa epäsuorasti hedelmällisyyteen, joten kohtuullista käyttöä suositellaan.